魚介類

北寄貝(魚介類)の賞味期限と正しい保存方法

2025年12月27日 更新 監修: 千葉 亮太(NST専従 / リーダー) 約2分で読める

保存方法別の日持ち

常温保存
常温保存は推奨できません
冷凍保存
約1か月(殻付きのまま)
未開封 購入日から2日以内
開封後 砂抜き後1〜2日以内

北寄貝は新鮮さが命の貝類です。冷蔵で1〜2日、冷凍で約1か月保存できることを守れば、食感と風味を長く楽しめます。ここでは賞味期限・消費期限の目安と、失敗しない保存テクニックをまとめました。

北寄貝の基本情報

北寄貝は軟体動物門二枚貝綱に属し、主に日本海側で漁獲されます。殻は薄く、身は甘みがあり、刺身や鍋物、炊き込みご飯など幅広く利用されます。

賞味期限・消費期限の違いと目安

  • 賞味期限:品質が保たれる期間。冷蔵保存の場合は購入後1〜2日が目安です。
  • 消費期限:安全に食べられる期限。開封(砂抜き)後は1〜2日以内に調理・消費することが推奨されます。

保存方法の詳細

常温

北寄貝は常温での保存は非推奨です。温度が上がると細菌が増殖しやすく、食中毒リスクが高まります。

冷蔵

1. 砂抜きは必ず行う(塩水に6〜12時間浸す)。
2. 砂抜き後は清潔な容器に入れ、塩水(5%程度)に浸したまま冷蔵庫の野菜室で保存。
3. 保存期間は1〜2日が安全な目安です。

冷凍

殻付きのままラップで密閉し、ジッパー付き保存袋に入れて冷凍します。解凍は冷蔵庫でゆっくり行い、再冷凍は避けてください。保存可能期間は約1か月です。

保存容器や包装のおすすめ

  • 密閉できるプラスチック容器またはジップロック袋
  • 保存時は必ず塩水を入れ、乾燥を防止
  • 冷凍時は個数ごとに小分けし、ラップでしっかり包む

季節別の注意点

北寄貝は冬が旬で、特に寒い時期は身が締まりやすくなります。その分、鮮度が落ちにくいとされていますが、夏季は急速に劣化しやすいため、購入後はできるだけ早めに砂抜きし、冷蔵保存を徹底してください。

まとめ

北寄貝は「砂抜き→冷蔵保存(1〜2日)」または「殻付き冷凍保存(約1か月)」が基本です。常温保存は避け、保存容器は密閉できるものを選びましょう。腐敗サインに注意し、鮮度を保ったまま美味しくいただくために、上記のポイントを実践してください。

保存のコツ

購入後すぐに砂抜き用の塩水に浸す
清潔な密閉容器に入れ、塩水を入れたまま冷蔵する
冷凍する場合は殻付きのままラップで包み、ジッパー袋に入れる
解凍は冷蔵庫でゆっくり行い、再冷凍は避ける
保存中は水分が残らないように容器の表面を拭く

腐敗の見分け方

殻が割れている
身がべたつく
異臭(腐敗臭)がする
変色している(灰色や黒色になる)
粘りが出ている

よくある質問

A
はい、殻付きのままラップで密閉しジッパー袋に入れれば約1か月保存可能です。解凍は冷蔵庫でゆっくり行い、再冷凍は避けてください。
A
賞味期限が過ぎても、保存状態が良好で腐敗サイン(異臭・変色・粘り等)がなければ食べられることがありますが、安全のために「消費期限」内に使用することをおすすめします。
A
殻がしっかり閉じているか、開いている場合は軽く叩いて閉じるか確認します。身が透明で光沢があり、異臭がしなければ鮮度が保たれています。
A
調理後は余ったものをすぐに冷ましてから、密閉容器に入れ冷蔵で1日以内に食べ切るのが安全です。再加熱は必ず中心部まで沸騰させてください。
A
栄養素は加熱や長時間保存で減少します。できるだけ短時間で調理し、冷蔵保存は1〜2日以内、冷凍保存は1か月以内に使用することで、タンパク質やビタミンB12などの栄養を保ちやすくなります。

参考資料

この記事の監修者

管理栄養士・食品衛生の専門家チームが記事の正確性を監修しています

大塚 絵里

大塚 絵里 管理栄養士

中堅スタッフ / 公認スポーツ栄養士

早稲田大学 スポーツ科学部

管理栄養士 (2014年) 公認スポーツ栄養士 (2017年) NSCA-CPT (2015年)

専門: アスリートのウェイトコントロール、筋肉量維持の食事法、サプリメント活用

フィットネスクラブ専属栄養士を経て、医学的知識を深めるため病院へ転職。地元の市民マラソンチームや高校部活動への出張講義も担当。

1,680件以上の記事を監修

片桐 真理子

片桐 真理子 管理栄養士

栄養科長 / 統括管理栄養士

日本女子大学 家政学部 食物学科

管理栄養士 (2000年) 糖尿病療養指導士(CDEJ) (2005年) 栄養経営士 (2015年) 食品衛生管理者 (2003年)

専門: 組織マネジメント、病院食の質の向上、生活習慣病指導

総合病院で給食管理10年、臨床栄養へシフト後は生活習慣病チームリーダーを歴任。現在は科長として10名のスタッフを統括。

1,680件以上の記事を監修

広瀬 沙織

広瀬 沙織 管理栄養士

主任 / 臨床研究担当

お茶の水女子大学大学院 人間文化創成科学研究科 食物栄養学(修士)

管理栄養士 (2016年) 栄養学修士 (2018年) 腎臓病療養指導士 (2020年)

専門: 学術論文の検索・翻訳、腎臓病の栄養管理、クリニカルパス作成

大学院(栄養学修士)修了後、大学病院の研究室を経て入職。最新の論文やガイドラインに基づいたエビデンスベースの指導を徹底。

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この記事は管理栄養士・食品衛生管理者を含む専門家チーム(7名)が監修しています。すべての記事は複数名による確認を経て公開されます。

情報ソース

農林水産省、厚生労働省、食品安全委員会、各食品メーカーの公式情報、および査読済み学術論文に基づいています。

更新方針

食品安全に関する新しいガイドラインや研究結果が発表された場合、速やかに記事内容を更新します。最終更新日は記事上部に表示しています。

ご注意

この記事で紹介している保存期間は目安です。実際の保存期間は、購入時の鮮度、保存環境(温度・湿度)、包装状態などにより異なります。

  • 異臭、変色、カビなど異変がある場合は、期間内でも食べないでください
  • 体調に不安がある方は、より短い期間での消費をおすすめします
  • お子様やご高齢の方には、特に鮮度に注意してください