魚介類

えび玉(料理)の賞味期限と正しい保存方法|鮮度を保つコツ

2025年12月28日 更新 監修: 千葉 亮太(NST専従 / リーダー) 約2分で読める

保存方法別の日持ち

常温保存
常温保存は非推奨
冷凍保存
2〜3週間
未開封 製造日から約2週間(未開封)
開封後 開封後は冷蔵で1〜2日以内に使用

結論から言うと、えび玉は冷蔵保存で1〜2日、冷凍保存で2〜3週間が目安です。常温保存は避け、適切な容器で管理すれば鮮度と栄養を長く保てます。

えび玉の基本情報

えび玉はエビを主素材とした和風の料理で、卵やその他と合わせて焼き上げた一品です。エビは甲殻類に属し、鮮度が落ちやすい食品です。

賞味期限・消費期限の違いと目安

市販のパック入りえび玉には「賞味期限」が表示されます。これは品質が保たれる目安で、開封前は未開封で約2週間とされています。開封後は「消費期限」ではなく、冷蔵で1〜2日以内に使用することが推奨されます。

保存方法の詳細

常温

エビは常温での保存に向かないため、常温保存は原則禁止です。室温で放置すると細菌増殖が急速に進み、食中毒のリスクが高まります。

冷蔵

冷蔵(0〜5℃)での保存は最も一般的です。未開封の状態であれば1〜2日、開封後はなるべく早く(24時間以内)食べ切ることが安全です。保存容器は密閉できるプラスチック容器か、ラップでしっかり包んでください。

冷凍

冷凍(-18℃以下)すれば、殻付きでもむき身でも2〜3週間の保存が可能です。小分けにしてジッパー付き保存袋に入れ、できるだけ空気を抜いてから凍らせます。解凍は冷蔵庫でゆっくり行い、再冷凍は避けましょう。

保存容器や包装のおすすめ

  • 密閉プラスチック容器またはジップロック袋
  • ラップで個別に包んでから容器に入れる
  • 冷凍時は平らに広げて薄く凍らせ、保存スペースを有効活用

季節別の注意点

夏場は特にエビの腐敗が早くなるため、購入後はすぐに冷蔵・冷凍してください。冬場は冷蔵庫内の温度が低めになるため、多少保存期間が伸びることがありますが、目安は変わりません。

まとめ

えび玉は鮮度が命です。常温保存は避け、冷蔵で1〜2日、冷凍で2〜3週間を目安に管理しましょう。密閉容器と適切な解凍方法を守ることで、栄養と風味を損なわずに美味しく楽しめます。

保存のコツ

購入後すぐに冷蔵庫へ入れる
密閉容器またはラップでしっかり包む
冷凍する際は小分けにし、空気を抜く
解凍は冷蔵庫で自然解凍し、再冷凍は避ける

腐敗の見分け方

変色している
異臭がする
ぬめりがある
カビが生えている

よくある質問

A
はい、冷凍保存が可能です。-18℃以下で保存すれば、殻付き・むき身どちらも2〜3週間持ちます。解凍は冷蔵庫で行い、再冷凍は避けてください。
A
賞味期限は品質が保たれる目安です。過ぎてもすぐに腐敗するわけではありませんが、色・臭い・触感に異変がないか必ず確認し、疑わしい場合は廃棄してください。
A
鮮度の目安は、エビの身が透明感のあるピンク色で、異臭がなく、ぬめりがないことです。色がくすんでいたり、黒ずんだ部分がある場合は劣化しています。
A
調理後はすぐに室温で30分以内に冷ます。その後、密閉容器に移し替えて冷蔵で1日以内に食べ切るのが安全です。長期保存したい場合は、調理後すぐに冷凍し、2〜3週間以内に使用してください。
A
エビに含まれるビタミンB群は熱や光に弱いので、保存時は暗所・低温が重要です。冷凍保存の際は、できるだけ空気を抜いた密閉袋に入れ、急速冷凍すると栄養流失を最小限に抑えられます。

参考資料

この記事の監修者

管理栄養士・食品衛生の専門家チームが記事の正確性を監修しています

野村 悦子

野村 悦子 管理栄養士

副科長 / 糖尿病療養指導士(CDEJ)

徳島大学 医学部 栄養学科

管理栄養士 (1996年) 糖尿病療養指導士(CDEJ) (2000年) 病態栄養専門管理栄養士 (2008年) 栄養サポートチーム専門療法士 (2010年)

専門: カーボカウント指導、インスリン治療中の食事調整、モチベーション管理

糖尿病治療の現場で30年。「食べてはいけない」ではなく「どう食べるか」を提案するスタイルで、多くの患者のHbA1cを改善させてきたレジェンド。

1,680件以上の記事を監修

大塚 絵里

大塚 絵里 管理栄養士

中堅スタッフ / 公認スポーツ栄養士

早稲田大学 スポーツ科学部

管理栄養士 (2014年) 公認スポーツ栄養士 (2017年) NSCA-CPT (2015年)

専門: アスリートのウェイトコントロール、筋肉量維持の食事法、サプリメント活用

フィットネスクラブ専属栄養士を経て、医学的知識を深めるため病院へ転職。地元の市民マラソンチームや高校部活動への出張講義も担当。

1,680件以上の記事を監修

広瀬 沙織

広瀬 沙織 管理栄養士

主任 / 臨床研究担当

お茶の水女子大学大学院 人間文化創成科学研究科 食物栄養学(修士)

管理栄養士 (2016年) 栄養学修士 (2018年) 腎臓病療養指導士 (2020年)

専門: 学術論文の検索・翻訳、腎臓病の栄養管理、クリニカルパス作成

大学院(栄養学修士)修了後、大学病院の研究室を経て入職。最新の論文やガイドラインに基づいたエビデンスベースの指導を徹底。

1,680件以上の記事を監修

長谷川 美紀

長谷川 美紀 管理栄養士

外来主任

女子栄養大学 栄養学部 実践栄養学科

管理栄養士 (2010年) 食品衛生管理者 (2012年) NR・サプリメントアドバイザー (2014年)

専門: 抗酸化作用のある食事、貧血改善、肌トラブルに対する栄養アプローチ

大手食品メーカー開発部、美容クリニック併設サロンを経て入職。「病気になる前の予防(未病)」に力を入れ、院内広報誌の美容コラムも担当。

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監修体制

この記事は管理栄養士・食品衛生管理者を含む専門家チーム(7名)が監修しています。すべての記事は複数名による確認を経て公開されます。

情報ソース

農林水産省、厚生労働省、食品安全委員会、各食品メーカーの公式情報、および査読済み学術論文に基づいています。

更新方針

食品安全に関する新しいガイドラインや研究結果が発表された場合、速やかに記事内容を更新します。最終更新日は記事上部に表示しています。

ご注意

この記事で紹介している保存期間は目安です。実際の保存期間は、購入時の鮮度、保存環境(温度・湿度)、包装状態などにより異なります。

  • 異臭、変色、カビなど異変がある場合は、期間内でも食べないでください
  • 体調に不安がある方は、より短い期間での消費をおすすめします
  • お子様やご高齢の方には、特に鮮度に注意してください