魚介類

チリサーモン(鮭・鱒類)の賞味期限と正しい保存方法

2025年12月28日 更新 監修: 千葉 亮太(NST専従 / リーダー) 約2分で読める

保存方法別の日持ち

常温保存
常温保存は推奨されません
冷凍保存
2〜4週間
未開封 製造日から約1〜3日(冷蔵)
開封後 開封後は1〜2日以内に使用

結論:チリサーモンは冷蔵で1〜3日、冷凍で2〜4週間保存が目安です。常温保存は推奨されませんので、購入後はすぐにチルド室へ入れ、必要に応じて下処理・真空包装して保存してください。

チリサーモンの基本情報

チリサーモンは鮭・鱒類に属し、赤身が特徴の魚です。刺身やグリル、煮付けなど様々な調理法で楽しめますが、鮮度が命の食材です。

賞味期限・消費期限の違いと目安

賞味期限(Best‑Before)は品質が保たれる目安で、風味や食感が最良の期間です。チリサーモンの場合、未開封の冷蔵パックは包装日から約1〜3日が目安です。
消費期限(Use‑By)は安全に食べられる期限で、細菌増殖のリスクが高まります。開封後はできるだけ早く、1〜2日以内に使用することが推奨されます。

保存方法の詳細

  • 常温:細菌増殖が急速に進むため、保存は非推奨です。
  • 冷蔵(チルド室):1〜3日が目安。温度は0〜4℃が理想です。内臓・血合いを取り除き、軽く塩を振ってから密閉容器に入れます。
  • 冷凍:下処理(血合い除去・軽く塩)後、1枚ずつラップで包み、ジップロックまたは真空パックに入れて2〜4週間保存できます。保存温度は-18℃以下が必要です。

保存容器や包装のおすすめ

・ジップロックや真空パックで空気を遮断し、酸化を防止。
・密閉できるプラスチック容器に入れ、表面の水分はキッチンペーパーで拭き取ってから保存。
・冷凍する際は、1枚ずつラップで包んでからまとめて保存すると、必要な分だけ解凍しやすくなります。

季節別の注意点

チリサーモンは通年供給が可能ですが、夏場は気温が高くなるため、購入後はできるだけ早く冷蔵・冷凍し、常温での持ち時間は絶対に避けてください。冬場は冷蔵庫内の温度が安定しやすく、若干保存期間が伸びることがありますが、目安は変わりません。

まとめ

チリサーモンは鮮度が重要なその他です。常温保存は避け、冷蔵で1〜3日、冷凍で2〜4週間を目安に保存しましょう。内臓除去・塩振り・密閉包装が鮮度保持のポイントです。腐敗サインを見逃さず、安全に美味しくいただくための保存術をぜひ実践してください。

保存のコツ

購入後すぐに冷蔵庫のチルド室に入れる
内臓や血合いを除去し、軽く塩を振ってから保存
密閉できるジップロックや真空包装で空気を遮断
水分が付着しないようにキッチンペーパーで軽く拭く
冷凍する場合は小分けにし、ラップで包んでから冷凍保存

腐敗の見分け方

色がくすんでいる
異臭がする
粘りが出ている
表面に白いカビが生えている
肉が柔らかく崩れやすい

よくある質問

A
冷凍保存でも適切に下処理し、真空包装すれば風味の劣化は最小限です。解凍は冷蔵庫内で自然解凍し、保存期間は2〜4週間以内に使用してください。
A
鮮度の目安は、身がしっかりと弾み、透明感のある赤色であることです。臭いがなく、血合いがきれいに取り除かれているかもチェックしましょう。
A
軽く塩を振って冷蔵保存した場合、通常の1〜3日よりやや延長し、約4〜5日まで持ちます。ただし、塩分が増えるため調理時の味付けは調整が必要です。
A
酸味のあるマリネ液に漬けた場合、冷蔵で2〜3日が目安です。マリネ液が酸性であるため、保存期間は生の状態よりやや長くなりますが、食感の劣化に注意してください。
A
オメガ3脂肪酸は酸化しやすいので、保存時は空気に触れさせない真空包装が最適です。また、冷凍保存は-18℃以下を保ち、解凍は冷蔵でゆっくり行うことで栄養損失を最小限に抑えられます。

参考資料

農林水産省「食品の保存と消費期限」
厚生労働省「家庭での食中毒予防」
日本水産協会「魚介類の適正保存指針」
魚類保存技術協会「冷凍魚の品質保持」

この記事の監修者

管理栄養士・食品衛生の専門家チームが記事の正確性を監修しています

長谷川 美紀

長谷川 美紀 管理栄養士

外来主任

女子栄養大学 栄養学部 実践栄養学科

管理栄養士 (2010年) 食品衛生管理者 (2012年) NR・サプリメントアドバイザー (2014年)

専門: 抗酸化作用のある食事、貧血改善、肌トラブルに対する栄養アプローチ

大手食品メーカー開発部、美容クリニック併設サロンを経て入職。「病気になる前の予防(未病)」に力を入れ、院内広報誌の美容コラムも担当。

1,680件以上の記事を監修

宮本 千春

宮本 千春 管理栄養士

スタッフ(緩和ケア・高齢者担当)

神奈川県立保健福祉大学 保健福祉学部 栄養学科

管理栄養士 (2021年) 介護食士2級 (2022年)

専門: 嚥下調整食の提案、食欲不振時の工夫、傾聴カウンセリング

特別養護老人ホームで5年間勤務後、「最期まで口から食べる幸せを支えたい」という思いで医療現場へ。高齢患者からの指名率No.1。

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この記事は管理栄養士・食品衛生管理者を含む専門家チーム(7名)が監修しています。すべての記事は複数名による確認を経て公開されます。

情報ソース

農林水産省、厚生労働省、食品安全委員会、各食品メーカーの公式情報、および査読済み学術論文に基づいています。

更新方針

食品安全に関する新しいガイドラインや研究結果が発表された場合、速やかに記事内容を更新します。最終更新日は記事上部に表示しています。

ご注意

この記事で紹介している保存期間は目安です。実際の保存期間は、購入時の鮮度、保存環境(温度・湿度)、包装状態などにより異なります。

  • 異臭、変色、カビなど異変がある場合は、期間内でも食べないでください
  • 体調に不安がある方は、より短い期間での消費をおすすめします
  • お子様やご高齢の方には、特に鮮度に注意してください