魚介類

生ちくわ(魚介類)の賞味期限と正しい保存方法|鮮度を保つコツ

2025年12月28日 更新 監修: 千葉 亮太(NST専従 / リーダー) 約2分で読める

保存方法別の日持ち

常温保存
2〜4時間(常温は推奨しない)
冷凍保存
約8週間(2か月)
未開封 製造日から5日以内(冷蔵)
開封後 2日以内(冷蔵)

結論:生ちくわは冷蔵で約5日、開封後は2日以内に使用し、長期保存したいときは冷凍で約2か月保存できます。保存容器や温度管理に注意すれば、鮮度と栄養をしっかりキープできます。

生ちくわの基本情報

生ちくわは、すり身(主に白身魚)を成形し、加熱せずに販売される加工魚介類です。調理前に必ず加熱し、食中毒リスクを回避してください。

賞味期限・消費期限の違いと目安

  • 賞味期限:品質が保たれる目安の日付です。未開封・冷蔵で約5日程度が一般的です。
  • 消費期限:安全に食べられる最終日です。生ちくわは加工品であり、賞味期限と同様に冷蔵で5日以内、開封後は2日以内に使用することが推奨されます。

保存方法の詳細

常温

生ちくわは生のすり身製品のため、常温保存は推奨できません。購入後2時間以上室温に置くと細菌増殖のリスクが高まります。

冷蔵(0〜5℃)

  • 未開封:購入日から約5日以内に使用。
  • 開封後:密閉容器に移し替え、2日以内に調理。
  • 保存容器は空気を遮断できるプラスチック容器かジップロックを使用。

冷凍(-18℃以下)

  • 未開封のまま冷凍すれば約2か月保存可能。
  • 冷凍した場合は、解凍は冷蔵庫内でゆっくり行う(約12時間)。再冷凍は避ける。

保存容器・包装のおすすめ

・真空パックやジップロックで空気を遮断し、乾燥と臭い移りを防止。
・冷蔵庫の野菜室よりも温度が低いチルド室が最適。

季節別の注意点

  • 夏場(30℃以上)は特に細菌増殖が早くなるため、購入後は必ず冷蔵し、なるべく当日中に調理。
  • 冬場は冷蔵庫の温度が安定しやすく、保存期間が若干延びることがありますが、賞味期限は変えずに管理。

まとめ

生ちくわは鮮度が命の食品です。未開封は冷蔵で約5日、開封後は2日以内に調理し、長期保存したいときは冷凍で約2か月保存しましょう。保存容器は密閉できるものを選び、温度管理と衛生に注意すれば、栄養価と食感を保ったまま安全に楽しめます。

保存のコツ

購入後すぐに冷蔵庫のチルド室へ入れる
密閉容器またはジップロックで空気を遮断する
他の強い匂いの食品と分けて保存する
使用しない分は冷凍し、解凍は冷蔵で行う

腐敗の見分け方

変色している
異臭がする
表面がぬめり気を帯びている
カビが生えている

よくある質問

A
はい、未開封のまま冷凍すれば約2か月保存可能です。冷凍した場合は、解凍は冷蔵庫内で12時間ほどかけて行い、再冷凍は避けてください。
A
賞味期限が過ぎても必ずしも腐敗しているわけではありませんが、色・臭い・触感に異常がないか必ず確認してください。異常がある場合は食べずに廃棄することをおすすめします。
A
0〜5℃の冷蔵が最適です。特にチルド室(約2〜4℃)に保存すると、細菌増殖を抑えつつ鮮度を保ちやすくなります。
A
購入後すぐに冷蔵し、密閉容器で空気を遮断します。使用しない分は冷凍し、解凍は冷蔵庫でゆっくり行うと、風味と食感を損なわずに保存できます。
A
加熱後はすぐに冷ましてから、密閉容器に入れ冷蔵で保存し、2日以内に食べ切るようにしてください。再加熱は中心部が75℃以上になるようにし、食中毒リスクを防ぎます。

参考資料

この記事の監修者

管理栄養士・食品衛生の専門家チームが記事の正確性を監修しています

野村 悦子

野村 悦子 管理栄養士

副科長 / 糖尿病療養指導士(CDEJ)

徳島大学 医学部 栄養学科

管理栄養士 (1996年) 糖尿病療養指導士(CDEJ) (2000年) 病態栄養専門管理栄養士 (2008年) 栄養サポートチーム専門療法士 (2010年)

専門: カーボカウント指導、インスリン治療中の食事調整、モチベーション管理

糖尿病治療の現場で30年。「食べてはいけない」ではなく「どう食べるか」を提案するスタイルで、多くの患者のHbA1cを改善させてきたレジェンド。

1,680件以上の記事を監修

広瀬 沙織

広瀬 沙織 管理栄養士

主任 / 臨床研究担当

お茶の水女子大学大学院 人間文化創成科学研究科 食物栄養学(修士)

管理栄養士 (2016年) 栄養学修士 (2018年) 腎臓病療養指導士 (2020年)

専門: 学術論文の検索・翻訳、腎臓病の栄養管理、クリニカルパス作成

大学院(栄養学修士)修了後、大学病院の研究室を経て入職。最新の論文やガイドラインに基づいたエビデンスベースの指導を徹底。

1,680件以上の記事を監修

片桐 真理子

片桐 真理子 管理栄養士

栄養科長 / 統括管理栄養士

日本女子大学 家政学部 食物学科

管理栄養士 (2000年) 糖尿病療養指導士(CDEJ) (2005年) 栄養経営士 (2015年) 食品衛生管理者 (2003年)

専門: 組織マネジメント、病院食の質の向上、生活習慣病指導

総合病院で給食管理10年、臨床栄養へシフト後は生活習慣病チームリーダーを歴任。現在は科長として10名のスタッフを統括。

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情報の信頼性について
監修体制

この記事は管理栄養士・食品衛生管理者を含む専門家チーム(7名)が監修しています。すべての記事は複数名による確認を経て公開されます。

情報ソース

農林水産省、厚生労働省、食品安全委員会、各食品メーカーの公式情報、および査読済み学術論文に基づいています。

更新方針

食品安全に関する新しいガイドラインや研究結果が発表された場合、速やかに記事内容を更新します。最終更新日は記事上部に表示しています。

ご注意

この記事で紹介している保存期間は目安です。実際の保存期間は、購入時の鮮度、保存環境(温度・湿度)、包装状態などにより異なります。

  • 異臭、変色、カビなど異変がある場合は、期間内でも食べないでください
  • 体調に不安がある方は、より短い期間での消費をおすすめします
  • お子様やご高齢の方には、特に鮮度に注意してください
魚介類

ちくわ(魚介類)の賞味期限と正しい保存方法|長持ちさせるコツ

2025年12月28日 更新 監修: 千葉 亮太(NST専従 / リーダー) 約2分で読める

保存方法別の日持ち

常温保存
2〜4時間(常温は推奨しない)
冷凍保存
約8週間(2か月)
未開封 製造日から5日以内(冷蔵)
開封後 2日以内(冷蔵)

結論:ちくわは未開封の状態で冷蔵保存すれば約5日、冷凍すれば約2ヶ月長持ちします。開封後はできるだけ早く食べ切り、保存容器は密閉できるものを選びましょう。

ちくわの基本情報

ちくわは魚のすり身を竹や金属棒に巻きつけ、蒸し上げた加工食品です。調理が不要でそのまま食べられるほか、煮物や炒め物、サラダのトッピングなど幅広く活用できます。

賞味期限・消費期限の違いと目安

  • 賞味期限:品質が保たれる目安です。未開封のパックは製造日から約12か月が一般的ですが、保存環境を考慮し、開封前は冷蔵で5日以内に使用することを推奨します。
  • 消費期限:安全に食べられる期限です。開封後は「開封後3日以内」に消費することが目安となります。

保存方法の詳細

常温保存

常温では細菌の増殖が早くなるため、購入後2時間以上放置しないでください。特に夏場は30℃以上になるとすぐに劣化が進みます。

冷蔵保存

未開封のパックは冷蔵(0〜5℃)で保存し、開封後は密閉容器に移し替えて5日以内に使用します。湿気が多いと表面がべたつくため、キッチンペーパーで軽く拭いてから保存すると効果的です。

冷凍保存

長期保存したい場合は、開封後すぐに小分けにしてラップで包み、ジップロックなどの密閉袋に入れて冷凍(-18℃以下)します。保存期間は約2ヶ月が目安です。解凍は冷蔵で自然解凍し、再冷凍は避けてください。

保存容器や包装のおすすめ

  • 未開封はパッケージのまま冷蔵・冷凍。
  • 開封後はプラスチック容器または真空パックで密閉。
  • 冷凍時はラップで個別に包み、ジップロックに入れると霜焼き防止。
  • 強い匂いのある食品(チーズ、ニンニク等)とは別の棚に置く。

季節別の注意点

夏季は常温での放置が特に危険です。購入後は必ずすぐに冷蔵または冷凍し、外出先での持ち運びは保冷バッグを使用してください。冬季でも冷蔵庫の温度が5℃を超えないよう、定期的に温度チェックを行うと安心です。

まとめ

ちくわは加工された魚介類で、未開封のまま冷蔵で約5日、冷凍で約2ヶ月保存可能です。開封後は密閉容器に移し、できるだけ早く消費しましょう。腐敗サインに注意し、適切な温度管理を徹底すれば、いつでも安全に美味しく楽しめます。

保存のコツ

購入後すぐに冷蔵庫のチルド室へ入れる
密閉容器またはジップロックで空気を遮断する
他の強い匂いの食品と分けて保存する
使用しない分は冷凍し、解凍は冷蔵で行う

腐敗の見分け方

変色している
異臭がする
表面がぬめり気を帯びている
カビが生えている

よくある質問

A
はい、未開封のまま冷凍すれば約2か月保存可能です。冷凍した場合は、解凍は冷蔵庫内で12時間ほどかけて行い、再冷凍は避けてください。
A
賞味期限が過ぎても必ずしも腐敗しているわけではありませんが、色・臭い・触感に異常がないか必ず確認してください。異常がある場合は食べずに廃棄することをおすすめします。
A
0〜5℃の冷蔵が最適です。特にチルド室(約2〜4℃)に保存すると、細菌増殖を抑えつつ鮮度を保ちやすくなります。
A
購入後すぐに冷蔵し、密閉容器で空気を遮断します。使用しない分は冷凍し、解凍は冷蔵庫でゆっくり行うと、風味と食感を損なわずに保存できます。
A
加熱後はすぐに冷ましてから、密閉容器に入れ冷蔵で保存し、2日以内に食べ切るようにしてください。再加熱は中心部が75℃以上になるようにし、食中毒リスクを防ぎます。

参考資料

この記事の監修者

管理栄養士・食品衛生の専門家チームが記事の正確性を監修しています

片桐 真理子

片桐 真理子 管理栄養士

栄養科長 / 統括管理栄養士

日本女子大学 家政学部 食物学科

管理栄養士 (2000年) 糖尿病療養指導士(CDEJ) (2005年) 栄養経営士 (2015年) 食品衛生管理者 (2003年)

専門: 組織マネジメント、病院食の質の向上、生活習慣病指導

総合病院で給食管理10年、臨床栄養へシフト後は生活習慣病チームリーダーを歴任。現在は科長として10名のスタッフを統括。

1,680件以上の記事を監修

千葉 亮太

千葉 亮太 管理栄養士

NST専従 / リーダー

東京農業大学 応用生物科学部 栄養科学科

管理栄養士 (2016年) NST専門療法士 (2019年) 病態栄養専門管理栄養士 (2021年)

専門: 静脈経腸栄養管理、リハビリ栄養、褥瘡対策

急性期病院のICU担当を経て入職。重症患者の栄養管理に精通し、医師・看護師・薬剤師との多職種連携チーム(NST)のリーダーとして活躍。

1,680件以上の記事を監修

野村 悦子

野村 悦子 管理栄養士

副科長 / 糖尿病療養指導士(CDEJ)

徳島大学 医学部 栄養学科

管理栄養士 (1996年) 糖尿病療養指導士(CDEJ) (2000年) 病態栄養専門管理栄養士 (2008年) 栄養サポートチーム専門療法士 (2010年)

専門: カーボカウント指導、インスリン治療中の食事調整、モチベーション管理

糖尿病治療の現場で30年。「食べてはいけない」ではなく「どう食べるか」を提案するスタイルで、多くの患者のHbA1cを改善させてきたレジェンド。

1,680件以上の記事を監修

情報の信頼性について
監修体制

この記事は管理栄養士・食品衛生管理者を含む専門家チーム(7名)が監修しています。すべての記事は複数名による確認を経て公開されます。

情報ソース

農林水産省、厚生労働省、食品安全委員会、各食品メーカーの公式情報、および査読済み学術論文に基づいています。

更新方針

食品安全に関する新しいガイドラインや研究結果が発表された場合、速やかに記事内容を更新します。最終更新日は記事上部に表示しています。

ご注意

この記事で紹介している保存期間は目安です。実際の保存期間は、購入時の鮮度、保存環境(温度・湿度)、包装状態などにより異なります。

  • 異臭、変色、カビなど異変がある場合は、期間内でも食べないでください
  • 体調に不安がある方は、より短い期間での消費をおすすめします
  • お子様やご高齢の方には、特に鮮度に注意してください