魚介類

バショウカジキ(魚介類)の賞味期限と正しい保存方法|鮮度を長持ちさせるコツ

2025年12月28日 更新 監修: 千葉 亮太(NST専従 / リーダー) 約2分で読める

保存方法別の日持ち

常温保存
数時間〜1日(推奨しません)
冷凍保存
約3ヶ月(品質保持)
未開封 製造日から2日以内
開封後 開封後24時間以内

結論:バショウカジキは冷蔵で2日以内、冷凍で3ヶ月以内に食べ切ると安全です。保存時は乾燥・温度管理に注意し、密閉容器で保存すれば鮮度を長く保てます。

バショウカジキの基本情報

バショウカジキは高速で泳ぐ大型の海水魚で、身は淡白でしっかりした食感が特徴です。

賞味期限と消費期限の違いと目安

食品表示における「賞味期限」は品質が保たれる目安であり、風味や食感が劣化しやすい魚介類では比較的短めに設定されます。一方「消費期限」は安全性に関わる期限で、開封後や加熱調理後は特に注意が必要です。

  • 未開封・冷蔵保存の場合:賞味期限は購入日から約2日以内、消費期限は同様に2日以内が目安です。
  • 開封後・冷蔵保存の場合:できるだけ早く(24時間以内)に調理・消費することを推奨します。
  • 冷凍保存の場合:賞味期限は約3ヶ月、消費期限は同様に3ヶ月以内が安全です。

保存方法の詳細

常温(室温)

バショウカジキは常温での保存は推奨されません。温度が上がると細菌増殖が急速に進むため、購入後すぐに冷蔵または冷凍へ移すことが重要です。

冷蔵保存

・温度:0〜2℃が理想的です。
・保存期間:未開封で約2日、開封後は24時間以内に調理してください。
・包装:購入時の真空パックがあればそのまま、無ければラップでしっかり包み、密閉容器に入れます。

冷凍保存

・温度:-18℃以下をキープ。
・保存期間:品質保持の目安は約3ヶ月。長期保存の場合は6ヶ月以内に消費するようにしてください。
・包装:フリージング用ジッパーバッグに入れ、空気をできるだけ抜いてから密閉します。急速冷凍できる場合は、さらに鮮度が保たれます。

保存容器・包装のおすすめ

・真空パック:酸素が入らないため細菌増殖を抑制。
・ジッパーバッグ+冷凍用ラップ:空気抜きがしやすく、凍結焼け防止に有効。
・密閉容器(プラスチックまたはガラス):冷蔵時に匂い移りを防止。

季節別の注意点

バショウカジキは主に温暖な海域で獲れるため、夏場の漁獲量が多くなる傾向があります。夏季は特に鮮度が落ちやすいため、購入後は速やかに冷蔵・冷凍へ移すことが重要です。逆に冬季は水温が低くなるため、鮮度が比較的保ちやすいですが、保存温度管理は同様に徹底してください。

まとめ

バショウカジキは低カロリーで栄養価が高い魚ですが、鮮度が落ちやすい特性があります。冷蔵で2日以内、冷凍で3ヶ月以内に消費し、密閉・真空包装で保存すれば、風味と栄養をしっかり保てます。保存のコツと腐敗サインをチェックし、安全で美味しいバショウカジキ料理を楽しみましょう。

保存のコツ

購入後すぐに冷蔵庫または冷凍庫へ移す
真空パックがない場合はラップでしっかり包む
冷凍時は空気を抜いたジッパーバッグに入れる
冷蔵保存は0〜2℃の温度を保つ
解凍は冷蔵庫内でゆっくり行い、再冷凍は避ける

腐敗の見分け方

肉が透明感を失い白く濁る
異臭(腐敗臭・アンモニア臭)がする
表面にぬめりが出ている
粘り気が強くなる
カビや変色が見られる

よくある質問

A
冷凍保存は適切に行えば食感の変化は最小限です。急速冷凍し、解凍は冷蔵庫でゆっくり行うと、ほぼ元のしっかりした食感を保てます。
A
鮮度の目安は、透明感のある淡いピンク色の身、弾力があり指で押すとすぐに戻ること、そして海のような清潔な匂いがすることです。これらが欠けている場合は鮮度が低下しています。
A
刺身は開封後24時間以内に食べ切るのが安全です。保存は氷水に浸した容器に入れ、上からラップで密閉し、冷蔵庫の最も低温な場所(0〜2℃)で管理します。
A
栄養素、特にオメガ3脂肪酸は酸化しやすいため、光と酸素を遮断できる真空包装やジッパーバッグで保存し、できるだけ低温(冷凍)で保管することが効果的です。
A
季節自体で保存期間が大きく変わることは少ないですが、夏季は水温が高く鮮度が落ちやすいため、購入後は速やかに冷蔵・冷凍に移すことが特に重要です。
A
最も安全なのは冷蔵庫内で数時間かけて自然解凍する方法です。急ぎの場合は密閉袋に入れたまま流水で解凍しますが、再冷凍は避けてください。

参考資料

この記事の監修者

管理栄養士・食品衛生の専門家チームが記事の正確性を監修しています

片桐 真理子

片桐 真理子 管理栄養士

栄養科長 / 統括管理栄養士

日本女子大学 家政学部 食物学科

管理栄養士 (2000年) 糖尿病療養指導士(CDEJ) (2005年) 栄養経営士 (2015年) 食品衛生管理者 (2003年)

専門: 組織マネジメント、病院食の質の向上、生活習慣病指導

総合病院で給食管理10年、臨床栄養へシフト後は生活習慣病チームリーダーを歴任。現在は科長として10名のスタッフを統括。

1,680件以上の記事を監修

大塚 絵里

大塚 絵里 管理栄養士

中堅スタッフ / 公認スポーツ栄養士

早稲田大学 スポーツ科学部

管理栄養士 (2014年) 公認スポーツ栄養士 (2017年) NSCA-CPT (2015年)

専門: アスリートのウェイトコントロール、筋肉量維持の食事法、サプリメント活用

フィットネスクラブ専属栄養士を経て、医学的知識を深めるため病院へ転職。地元の市民マラソンチームや高校部活動への出張講義も担当。

1,680件以上の記事を監修

野村 悦子

野村 悦子 管理栄養士

副科長 / 糖尿病療養指導士(CDEJ)

徳島大学 医学部 栄養学科

管理栄養士 (1996年) 糖尿病療養指導士(CDEJ) (2000年) 病態栄養専門管理栄養士 (2008年) 栄養サポートチーム専門療法士 (2010年)

専門: カーボカウント指導、インスリン治療中の食事調整、モチベーション管理

糖尿病治療の現場で30年。「食べてはいけない」ではなく「どう食べるか」を提案するスタイルで、多くの患者のHbA1cを改善させてきたレジェンド。

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この記事は管理栄養士・食品衛生管理者を含む専門家チーム(7名)が監修しています。すべての記事は複数名による確認を経て公開されます。

情報ソース

農林水産省、厚生労働省、食品安全委員会、各食品メーカーの公式情報、および査読済み学術論文に基づいています。

更新方針

食品安全に関する新しいガイドラインや研究結果が発表された場合、速やかに記事内容を更新します。最終更新日は記事上部に表示しています。

ご注意

この記事で紹介している保存期間は目安です。実際の保存期間は、購入時の鮮度、保存環境(温度・湿度)、包装状態などにより異なります。

  • 異臭、変色、カビなど異変がある場合は、期間内でも食べないでください
  • 体調に不安がある方は、より短い期間での消費をおすすめします
  • お子様やご高齢の方には、特に鮮度に注意してください