魚介類

アマゴ(珍しい魚)の賞味期限と正しい保存方法|鮮度を長持ちさせるコツ

2025年12月28日 更新 監修: 千葉 亮太(NST専従 / リーダー) 約2分で読める

保存方法別の日持ち

常温保存
常温では6時間以内が目安
冷凍保存
冷凍で約1か月
未開封 製造日から2日以内(冷蔵)/製造日から1か月以内(冷凍)
開封後 開封後2日以内(冷蔵)/開封後1か月以内(冷凍)

結論:アマゴは冷蔵で約2日、冷凍で約1か月保存が目安です。鮮度を保つためは、すぐに冷蔵庫へ入れ、密閉容器に入れた上で、解凍は冷蔵庫内で行うと効果的です。

アマゴの基本情報

アマゴはサケ科に属する淡水魚で、体表に赤い斑点が特徴です。日本各地の清流で捕れることが多く、刺身や塩焼き、天ぷらなど幅広く利用されます。

賞味期限・消費期限の違いと目安

食品表示の「賞味期限」は品質が保たれる期間を示し、風味や食感が劣化し始める時点です。一方「消費期限」は安全性が保証される最終日です。アマゴは生鮮魚なので、販売店では通常「消費期限」表記が用いられます。目安は以下の通りです。

  • 冷蔵(0〜4℃)保存:開封前でも2日以内が安全な目安。
  • 冷凍(-18℃以下)保存:1か月以内に消費すると風味が保たれます。

保存方法の詳細

常温

アマゴは常温保存に向かないため、購入後30分以上放置しないことが重要です。特に夏場は6時間以内に冷蔵へ移すことを推奨します。

冷蔵

・温度は0〜4℃の範囲で保つ。
・氷水や氷を敷いたトレイに乗せ、余分な水分が魚に直接付かないようにします。
・できるだけ早く消費し、開封後は2日以内に使用してください。

冷凍

・鮮度を保つため、できるだけ早く冷凍する(購入後24時間以内が理想)。
・1枚ずつラップで密閉し、さらにジップロックや真空パックに入れて空気を抜く。
・-18℃以下で保存し、1か月以内に使用すると食感・風味が良好です。

保存容器や包装のおすすめ

・密閉できるプラスチック容器またはジップロック袋。
・真空パックが可能なら、酸化を防ぎ長持ちします。
・冷凍時はラップで個別に包んでから二重包装すると、霜焼き防止に効果的です。

季節別の注意点

アマゴは春から初夏にかけて産卵期を迎えるため、脂肪が増えて風味が豊かになります。この時期は特に鮮度が落ちやすく、冷蔵保存は2日以内、冷凍保存は1か月以内に使用してください。秋~冬は脂が少なく、保存期間は若干伸びることがありますが、基本的な保存ルールは変わりません。

まとめ

アマゴは鮮度が命の魚です。購入後はすぐに冷蔵・冷凍し、密閉容器で保存することで、冷蔵で約2日、冷凍で約1か月の安全な保存が可能です。腐敗サインに注意し、適切な解凍方法で美味しくいただきましょう。

保存のコツ

購入後すぐに冷蔵庫へ入れる
氷水や氷を敷いたトレイで温度を安定させる
密閉容器・ジップロックで空気を遮断する
冷凍時は個別にラップで包み二重包装にする
解凍は冷蔵庫内でゆっくり行い、再冷凍は避ける

腐敗の見分け方

表面が変色している
異臭がする(腐ったような匂い)
ぬめりが出ている
身が柔らかく崩れやすくなる
カビや白い斑点が見られる

よくある質問

A
はい、可能です。購入後24時間以内に冷凍し、-18℃以下で保存すれば約1か月間品質を保てます。解凍は冷蔵庫内で行うと風味が落ちにくいです。
A
鮮度の目安は、透明感のある光沢があり、血合いが赤く血の匂いがしないことです。触っても弾力があり、ぬめりや変色が無いか確認してください。
A
刺身用に購入した場合は、氷水に浸したトレイに乗せ、0〜4℃の冷蔵庫で保存し、2日以内に使用してください。長時間放置すると細菌増殖のリスクが高まります。
A
ビタミンB群やDHA・EPAは酸化しやすいため、空気に触れない真空包装やジップロックで保存し、冷凍保存する際はできるだけ早く冷凍することが重要です。
A
春・初夏は脂が増えて風味が良い分、腐敗しやすくなります。冷蔵保存は2日以内、冷凍保存は1か月以内に使用し、特に温度管理に注意してください。

参考資料

この記事の監修者

管理栄養士・食品衛生の専門家チームが記事の正確性を監修しています

宮本 千春

宮本 千春 管理栄養士

スタッフ(緩和ケア・高齢者担当)

神奈川県立保健福祉大学 保健福祉学部 栄養学科

管理栄養士 (2021年) 介護食士2級 (2022年)

専門: 嚥下調整食の提案、食欲不振時の工夫、傾聴カウンセリング

特別養護老人ホームで5年間勤務後、「最期まで口から食べる幸せを支えたい」という思いで医療現場へ。高齢患者からの指名率No.1。

1,680件以上の記事を監修

千葉 亮太

千葉 亮太 管理栄養士

NST専従 / リーダー

東京農業大学 応用生物科学部 栄養科学科

管理栄養士 (2016年) NST専門療法士 (2019年) 病態栄養専門管理栄養士 (2021年)

専門: 静脈経腸栄養管理、リハビリ栄養、褥瘡対策

急性期病院のICU担当を経て入職。重症患者の栄養管理に精通し、医師・看護師・薬剤師との多職種連携チーム(NST)のリーダーとして活躍。

1,680件以上の記事を監修

広瀬 沙織

広瀬 沙織 管理栄養士

主任 / 臨床研究担当

お茶の水女子大学大学院 人間文化創成科学研究科 食物栄養学(修士)

管理栄養士 (2016年) 栄養学修士 (2018年) 腎臓病療養指導士 (2020年)

専門: 学術論文の検索・翻訳、腎臓病の栄養管理、クリニカルパス作成

大学院(栄養学修士)修了後、大学病院の研究室を経て入職。最新の論文やガイドラインに基づいたエビデンスベースの指導を徹底。

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この記事は管理栄養士・食品衛生管理者を含む専門家チーム(7名)が監修しています。すべての記事は複数名による確認を経て公開されます。

情報ソース

農林水産省、厚生労働省、食品安全委員会、各食品メーカーの公式情報、および査読済み学術論文に基づいています。

更新方針

食品安全に関する新しいガイドラインや研究結果が発表された場合、速やかに記事内容を更新します。最終更新日は記事上部に表示しています。

ご注意

この記事で紹介している保存期間は目安です。実際の保存期間は、購入時の鮮度、保存環境(温度・湿度)、包装状態などにより異なります。

  • 異臭、変色、カビなど異変がある場合は、期間内でも食べないでください
  • 体調に不安がある方は、より短い期間での消費をおすすめします
  • お子様やご高齢の方には、特に鮮度に注意してください