魚介類

アカイカ(甲殻類)の賞味期限と正しい保存方法|鮮度を長持ちさせるコツ

2025年12月28日 更新 監修: 千葉 亮太(NST専従 / リーダー) 約2分で読める

保存方法別の日持ち

常温保存
0〜数時間(常温保存は非推奨)
冷凍保存
2〜4週間
未開封 製造日から1〜2日(冷蔵)
開封後 開封後1日以内に調理

アカイカは新鮮さが命です。冷蔵で2日以内、冷凍で最大4週間保存できることを守れば、風味と栄養を損なわずに美味しくいただけます。

アカイカの基本情報

アカイカは日本各地で漁獲される軟体動物で、見た目は赤みがかった色が特徴です。

賞味期限・消費期限の違いと目安

「賞味期限」は品質が保たれる期間で、開封前の未加工アカイカは冷蔵で1〜2日、冷凍で2〜4週間が目安です。一方「消費期限」は安全に食べられる期限で、開封後はできるだけ早く(1日以内)に調理・加熱してください。

保存方法の詳細

常温:腐敗が急速に進むため、常温保存は推奨しません。
冷蔵(チルド室):0〜5℃が理想。密閉容器に入れ、余分な水分はキッチンペーパーで拭き取ります。保存期間は1〜2日です。
冷凍:-20℃以下で24時間以上冷凍するとアニサキス対策にもなります。下処理(内臓除去・洗浄)後にフリーザーバッグに平らに入れ、2〜4週間保存できます。

保存容器・包装のおすすめ

  • 密閉できるジップロックバッグや真空パック
  • 冷蔵時は通気性を抑えるためのプラスチック容器に入れ、蓋は軽く閉める
  • 冷凍時は空気をできるだけ抜き、平らにして凍結させると解凍が均一になる

季節別の注意点

夏場は水温が上がり鮮度が落ちやすいので、購入後はすぐに冷蔵・冷凍してください。冬季は漁獲量が増えるため、比較的鮮度の高いものが手に入りやすく、保存期間もやや伸びやすい傾向があります。

まとめ

アカイカは冷蔵で1〜2日、冷凍で2〜4週間保存が目安です。保存時は水分を拭き取り、密閉容器で温度管理を徹底し、-20℃以下で24時間以上冷凍すればアニサキス対策もできます。鮮度を見極めて、最適な調理法で美味しくいただきましょう。

保存のコツ

購入後すぐに冷蔵庫へ入れる
チルド室で0〜5℃に保つ
密閉容器またはジップロックで保存する
余分な水分はキッチンペーパーで拭き取る
下処理後は速やかに冷凍し、-20℃以下で24時間以上保存する

腐敗の見分け方

変色している
異臭がする
粘りが出ている
カビが生えている
表面がぬるぬるしている

よくある質問

A
適切に下処理し、-20℃以下で24時間以上冷凍すれば、風味の劣化は最小限です。解凍は冷蔵室で自然解凍すると食感が保たれます。
A
鮮やかな赤色でツヤがあり、透明感のある目が見えることが目安です。触ってみて弾力があり、粘りが少ないものが新鮮です。
A
購入後できるだけ早く(12時間以内)に食べるのが理想です。保存する場合は必ず冷蔵(0〜5℃)で保ち、1日以内に調理してください。
A
低温(0〜5℃)で短時間保存し、余分な水分を拭き取ることでビタミンB群やミネラルの流出を防げます。冷凍する場合は下処理後すぐに凍らせると栄養損失を抑えられます。
A
夏季は鮮度が落ちやすいため、購入後すぐに冷蔵または冷凍し、常温放置は避けます。冬季は漁獲量が多く鮮度が保ちやすいので、冷蔵での保存期間をやや延長(2日程度)できることがありますが、基本は同じ温度管理が必要です。
A
-20℃以下で24時間以上冷凍するか、中心温度が70℃以上になるように加熱すれば、アニサキスは死滅します。冷凍保存は必ずこの条件を満たすように設定してください。

参考資料

この記事の監修者

管理栄養士・食品衛生の専門家チームが記事の正確性を監修しています

広瀬 沙織

広瀬 沙織 管理栄養士

主任 / 臨床研究担当

お茶の水女子大学大学院 人間文化創成科学研究科 食物栄養学(修士)

管理栄養士 (2016年) 栄養学修士 (2018年) 腎臓病療養指導士 (2020年)

専門: 学術論文の検索・翻訳、腎臓病の栄養管理、クリニカルパス作成

大学院(栄養学修士)修了後、大学病院の研究室を経て入職。最新の論文やガイドラインに基づいたエビデンスベースの指導を徹底。

1,680件以上の記事を監修

長谷川 美紀

長谷川 美紀 管理栄養士

外来主任

女子栄養大学 栄養学部 実践栄養学科

管理栄養士 (2010年) 食品衛生管理者 (2012年) NR・サプリメントアドバイザー (2014年)

専門: 抗酸化作用のある食事、貧血改善、肌トラブルに対する栄養アプローチ

大手食品メーカー開発部、美容クリニック併設サロンを経て入職。「病気になる前の予防(未病)」に力を入れ、院内広報誌の美容コラムも担当。

1,680件以上の記事を監修

大塚 絵里

大塚 絵里 管理栄養士

中堅スタッフ / 公認スポーツ栄養士

早稲田大学 スポーツ科学部

管理栄養士 (2014年) 公認スポーツ栄養士 (2017年) NSCA-CPT (2015年)

専門: アスリートのウェイトコントロール、筋肉量維持の食事法、サプリメント活用

フィットネスクラブ専属栄養士を経て、医学的知識を深めるため病院へ転職。地元の市民マラソンチームや高校部活動への出張講義も担当。

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監修体制

この記事は管理栄養士・食品衛生管理者を含む専門家チーム(7名)が監修しています。すべての記事は複数名による確認を経て公開されます。

情報ソース

農林水産省、厚生労働省、食品安全委員会、各食品メーカーの公式情報、および査読済み学術論文に基づいています。

更新方針

食品安全に関する新しいガイドラインや研究結果が発表された場合、速やかに記事内容を更新します。最終更新日は記事上部に表示しています。

ご注意

この記事で紹介している保存期間は目安です。実際の保存期間は、購入時の鮮度、保存環境(温度・湿度)、包装状態などにより異なります。

  • 異臭、変色、カビなど異変がある場合は、期間内でも食べないでください
  • 体調に不安がある方は、より短い期間での消費をおすすめします
  • お子様やご高齢の方には、特に鮮度に注意してください