魚介類

アカホヤ(棘皮動物)の賞味期限と正しい保存方法|鮮度を保つポイント

2025年12月28日 更新 監修: 千葉 亮太(NST専従 / リーダー) 約2分で読める

保存方法別の日持ち

常温保存
常温では2〜4時間程度で品質が低下します
冷凍保存
冷凍で約2〜3ヶ月保存可能
未開封 製造日または包装日から冷蔵で約7日
開封後 開封後は冷蔵で約2日以内に使用

アカホヤは新鮮さが命の海産物です。冷蔵で約7日、冷凍で約2〜3ヶ月保存できることを目安に、正しい保存方法を実践すれば、食感と栄養を長く楽しめます。

アカホヤの基本情報

アカホヤは棘皮動物(海参)の一種で、主に日本の水産市場や海外から流通しています。タンパク質やミネラル(特にカルシウム、マグネシウム)を含み、ヘルシーな食材として注目されています。

賞味期限・消費期限の違いと目安

賞味期限は品質が保たれる期間で、開封前の真空パックは冷蔵で約7日です。
消費期限は安全に食べられる最終日で、開封後は冷蔵で2日以内に使用することが推奨されます。

保存方法の詳細

常温

アカホヤは常温保存に適さず、2〜4時間を超えると鮮度が急速に低下します。購入後はすぐに冷蔵または冷凍へ移すことが重要です。

冷蔵(0〜5℃)

未開封の真空パックは冷蔵で約7日保存可能です。開封後は、清潔な密閉容器に入れ、表面の水分をキッチンペーパーで軽く拭き取り、再度蓋をします。この状態で2日以内に使用してください。

冷凍(-18℃以下)

冷凍保存は鮮度と食感を長く保つ最適な方法です。未開封の状態であれば、-18℃以下で約2〜3ヶ月保存できます。解凍は冷蔵庫内で自然解凍し、再冷凍は避けてください。

保存容器や包装のおすすめ

  • 真空包装またはジップロックのような密閉袋を使用し、空気をできるだけ抜く。
  • 冷蔵保存時は、容器の底に氷水を入れたトレイを置き、温度を一定に保つ。
  • 冷凍保存時は、1回分ずつ小分けにしてラップで包み、さらにフリーザーバッグに入れる。

季節別の注意点

アカホヤは通年で流通しますが、夏季は外気温が高くなるため、購入後の搬入から冷蔵までの時間を特に短くする必要があります。逆に冬季は搬入時の温度が低く、鮮度保持が比較的容易です。

まとめ

アカホヤは冷蔵で約7日、冷凍で約2〜3ヶ月保存できる海産物です。開封後は2日以内に使用し、常温放置は2〜4時間までに抑えることで、食感と栄養を損なわずに安全に楽しめます。正しい保存容器と温度管理で、アカホヤの美味しさを長く保ちましょう。

保存のコツ

購入後すぐに冷蔵庫へ入れる
密閉容器または真空包装で保存する
解凍は冷蔵庫内で自然解凍する
冷凍保存時は小分けにして再凍結を避ける

腐敗の見分け方

表面が変色している
異臭(腐敗臭)がする
ぬめりが出ている
カビや白い斑点が見える

よくある質問

A
はい、未開封の状態で-18℃以下の冷凍庫に入れれば約2〜3ヶ月保存できます。解凍は冷蔵庫内で自然解凍し、再冷凍は避けてください。
A
開封後は冷蔵で保存し、できるだけ2日以内に使用することが安全です。2日を過ぎると食感が劣化し、腐敗リスクが高まります。
A
鮮度の目安は、表面が光沢のある淡い赤色で、ぬめりがなく、臭いがほとんどしないことです。変色や粘り、異臭がある場合は廃棄してください。
A
加熱調理前に余分な水分をキッチンペーパーで拭き取り、調理後は残りを速やかに冷蔵し、24時間以内に食べ切るのが望ましいです。再加熱は中心温度を75℃以上に上げて行ってください。
A
栄養を保つためには、冷凍保存が最も効果的です。急速冷凍(-30℃以下)で凍結すれば、タンパク質やミネラルの流失を最小限に抑えられます。解凍は冷蔵でゆっくり行うと栄養損失が少なくなります。

参考資料

農林水産省「食品の保存と消費期限」
厚生労働省「家庭での食中毒予防」
日本水産資源管理学会誌(海参の保存技術に関する研究)

この記事の監修者

管理栄養士・食品衛生の専門家チームが記事の正確性を監修しています

宮本 千春

宮本 千春 管理栄養士

スタッフ(緩和ケア・高齢者担当)

神奈川県立保健福祉大学 保健福祉学部 栄養学科

管理栄養士 (2021年) 介護食士2級 (2022年)

専門: 嚥下調整食の提案、食欲不振時の工夫、傾聴カウンセリング

特別養護老人ホームで5年間勤務後、「最期まで口から食べる幸せを支えたい」という思いで医療現場へ。高齢患者からの指名率No.1。

1,680件以上の記事を監修

広瀬 沙織

広瀬 沙織 管理栄養士

主任 / 臨床研究担当

お茶の水女子大学大学院 人間文化創成科学研究科 食物栄養学(修士)

管理栄養士 (2016年) 栄養学修士 (2018年) 腎臓病療養指導士 (2020年)

専門: 学術論文の検索・翻訳、腎臓病の栄養管理、クリニカルパス作成

大学院(栄養学修士)修了後、大学病院の研究室を経て入職。最新の論文やガイドラインに基づいたエビデンスベースの指導を徹底。

1,680件以上の記事を監修

野村 悦子

野村 悦子 管理栄養士

副科長 / 糖尿病療養指導士(CDEJ)

徳島大学 医学部 栄養学科

管理栄養士 (1996年) 糖尿病療養指導士(CDEJ) (2000年) 病態栄養専門管理栄養士 (2008年) 栄養サポートチーム専門療法士 (2010年)

専門: カーボカウント指導、インスリン治療中の食事調整、モチベーション管理

糖尿病治療の現場で30年。「食べてはいけない」ではなく「どう食べるか」を提案するスタイルで、多くの患者のHbA1cを改善させてきたレジェンド。

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監修体制

この記事は管理栄養士・食品衛生管理者を含む専門家チーム(7名)が監修しています。すべての記事は複数名による確認を経て公開されます。

情報ソース

農林水産省、厚生労働省、食品安全委員会、各食品メーカーの公式情報、および査読済み学術論文に基づいています。

更新方針

食品安全に関する新しいガイドラインや研究結果が発表された場合、速やかに記事内容を更新します。最終更新日は記事上部に表示しています。

ご注意

この記事で紹介している保存期間は目安です。実際の保存期間は、購入時の鮮度、保存環境(温度・湿度)、包装状態などにより異なります。

  • 異臭、変色、カビなど異変がある場合は、期間内でも食べないでください
  • 体調に不安がある方は、より短い期間での消費をおすすめします
  • お子様やご高齢の方には、特に鮮度に注意してください