魚介類

小あじ(魚類)の賞味期限と正しい保存方法

2025年12月28日 更新 監修: 千葉 亮太(NST専従 / リーダー) 約2分で読める

保存方法別の日持ち

常温保存
常温保存は推奨されません。1時間以内に冷蔵へ移動してください
冷凍保存
冷凍で2〜4週間
未開封 購入日から冷蔵で1〜3日
開封後 開封後は1〜2日以内に使用

小あじは新鮮さが命の魚です。結論として、冷蔵で1〜3日、冷凍で2〜4週間が目安です。正しい保存方法と腐敗の見分け方を守れば、いつでも美味しくいただけます。

小あじの基本情報

小あじはアジ科に属する小型の海水魚で、体長は約12〜15cmです。白身で脂がほどよく、刺身や煮付け、揚げ物に幅広く使われます。

賞味期限と消費期限の違いと目安

食品表示の賞味期限は「美味しく食べられる期限」、消費期限は「安全に食べられる期限」です。小あじは生鮮その他のため、通常は消費期限が設定されます。未開封の状態で冷蔵保存した場合は、購入日から1〜3日が目安です。

保存方法の詳細

常温

小あじは常温保存は非推奨です。購入後は速やかに冷蔵庫のチルド室へ移すようにしましょう。

冷蔵(チルド室)

  • 未開封のままでも1〜3日で食べ切ることが安全です。
  • 開封後は内臓を取り除き、塩を軽くふってから密閉容器に入れ、できるだけ早く使用してください(1〜2日以内が目安)。

冷凍

  • 下処理(内臓除去・塩振り)をした後、1口サイズに分けてラップで個別に包み、ジップロックなどの密閉袋に入れます。
  • 急速冷凍すれば、品質を保ったまま2〜4週間</strong保存可能です。

保存容器や包装のおすすめ

・密閉できるプラスチック容器やジップロック袋
・ラップでしっかり包み、空気を遮断
・冷凍保存時は平らに広げて凍らせ、解凍時に品質低下を防ぎます。

季節別の注意点

小あじは春から秋にかけてが漁獲量が多く、比較的鮮度が保ちやすい時期です。冬季は水温が低く脂が乗りやすいものの、鮮度が落ちやすいため、特に早めの消費を心がけましょう。

まとめ

小あじは冷蔵で1〜3日、冷凍で2〜4週間が安全な保存期間です。内臓除去と塩振り、密閉保存を徹底すれば、鮮度と栄養をしっかりキープできます。腐敗サインに注意し、いつでも美味しい小あじを楽しんでください。

保存のコツ

購入後すぐに冷蔵庫のチルド室へ入れる
内臓を取り除き、塩を軽くふってから保存する
密閉容器またはラップで空気を遮断する
冷凍する場合は一口サイズに分け、急速冷凍で品質保持する

腐敗の見分け方

変色している
異臭がする
ぬめりがある
カビが生えている

よくある質問

A
適切に下処理し急速冷凍すれば、味や食感の変化は最小限です。解凍は冷蔵で自然解凍し、できるだけ早く調理してください。
A
目が澄んでいて透明、エラが鮮やかな赤色、身が弾力があり透明感があることが鮮度の目安です。異臭やぬめりがある場合は要注意です。
A
はい。内臓は腐敗が進みやすいため、取り除き塩を軽く振ることで、冷蔵保存での安全期間が1〜3日から約3日程度に伸びます。
A
調理後は冷ましてから密閉容器に入れ、冷蔵で2日以内に食べ切るのが安全です。冷凍保存は可能ですが、食感が変わるため早めに消費してください。
A
冷蔵保存は0〜4℃のチルド室が最適です。冷凍は-18℃以下を保つと品質が保たれます。

参考資料

農林水産省「魚介類の保存基準」
厚生労働省「食中毒予防の手引き」
日本水産学会誌「小あじの鮮度保持に関する研究」

この記事の監修者

管理栄養士・食品衛生の専門家チームが記事の正確性を監修しています

野村 悦子

野村 悦子 管理栄養士

副科長 / 糖尿病療養指導士(CDEJ)

徳島大学 医学部 栄養学科

管理栄養士 (1996年) 糖尿病療養指導士(CDEJ) (2000年) 病態栄養専門管理栄養士 (2008年) 栄養サポートチーム専門療法士 (2010年)

専門: カーボカウント指導、インスリン治療中の食事調整、モチベーション管理

糖尿病治療の現場で30年。「食べてはいけない」ではなく「どう食べるか」を提案するスタイルで、多くの患者のHbA1cを改善させてきたレジェンド。

1,680件以上の記事を監修

長谷川 美紀

長谷川 美紀 管理栄養士

外来主任

女子栄養大学 栄養学部 実践栄養学科

管理栄養士 (2010年) 食品衛生管理者 (2012年) NR・サプリメントアドバイザー (2014年)

専門: 抗酸化作用のある食事、貧血改善、肌トラブルに対する栄養アプローチ

大手食品メーカー開発部、美容クリニック併設サロンを経て入職。「病気になる前の予防(未病)」に力を入れ、院内広報誌の美容コラムも担当。

1,680件以上の記事を監修

千葉 亮太

千葉 亮太 管理栄養士

NST専従 / リーダー

東京農業大学 応用生物科学部 栄養科学科

管理栄養士 (2016年) NST専門療法士 (2019年) 病態栄養専門管理栄養士 (2021年)

専門: 静脈経腸栄養管理、リハビリ栄養、褥瘡対策

急性期病院のICU担当を経て入職。重症患者の栄養管理に精通し、医師・看護師・薬剤師との多職種連携チーム(NST)のリーダーとして活躍。

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監修体制

この記事は管理栄養士・食品衛生管理者を含む専門家チーム(7名)が監修しています。すべての記事は複数名による確認を経て公開されます。

情報ソース

農林水産省、厚生労働省、食品安全委員会、各食品メーカーの公式情報、および査読済み学術論文に基づいています。

更新方針

食品安全に関する新しいガイドラインや研究結果が発表された場合、速やかに記事内容を更新します。最終更新日は記事上部に表示しています。

ご注意

この記事で紹介している保存期間は目安です。実際の保存期間は、購入時の鮮度、保存環境(温度・湿度)、包装状態などにより異なります。

  • 異臭、変色、カビなど異変がある場合は、期間内でも食べないでください
  • 体調に不安がある方は、より短い期間での消費をおすすめします
  • お子様やご高齢の方には、特に鮮度に注意してください