魚介類

アブラガニ(甲殻類)の賞味期限と正しい保存方法|鮮度を長持ちさせるコツ

2025年12月28日 更新 監修: 千葉 亮太(NST専従 / リーダー) 約2分で読める

保存方法別の日持ち

常温保存
数時間(30℃以上で2〜3時間が限界)
冷凍保存
約3か月
未開封 冷蔵で約2日、冷凍で約3か月
開封後 冷蔵で2日以内、冷凍で3か月以内

アブラガニは、冷蔵で約2日、冷凍で約3か月保存できるのが目安です。適切な保存方法と腐敗の見分け方を抑えて、鮮度と旨味を長く楽しみましょう。

アブラガニの基本情報

アブラガニは甲殻類に属し、主に冬季に水揚げされる大型のカニです。脚が太く、身が甘くて柔らかいのが特徴です。

賞味期限・消費期限の違いと目安

  • 賞味期限:未開封・冷蔵保存の場合、製造日から約2日が目安です。冷凍保存の場合は約3か月。
  • 消費期限:加工品(例:ボイル済みアブラガニ)の場合、包装に記載された日付を必ず守ってください。未開封の状態であれば、冷凍で約6か月までが安全とされています。

保存方法の詳細

常温(室温)

アブラガニは常温での保存は推奨できません。特に夏場は30℃を超えると数時間で腐敗が進行します。

冷蔵保存

冷蔵(0〜4℃)での保存は、購入後できるだけ早く行いましょう。未開封の状態であれば、約2日以内に食べ切るのが安全です。開封後は、できるだけ早く使用し、2日以内に消費してください。

冷凍保存

冷凍(-18℃以下)で保存すれば、約3か月間品質を保てます。冷凍する際は、余分な水分を拭き取り、密閉できるジップロックや真空パックに入れましょう。解凍は冷蔵庫内でゆっくり行うのがベストです。

保存容器や包装のおすすめ

  • 未開封の真空パックはそのまま冷蔵・冷凍に。
  • 開封後は、食品保存用ジップロックに入れ、空気をできるだけ抜く。
  • 冷凍時は、1回分ずつ小分けにしてラップで包んでからジップロックに入れると解凍時に便利。

季節別の注意点

アブラガニは主に冬季に水揚げされますが、季節が変わると鮮度の変動があります。特に春先は鮮度が落ちやすくなるため、購入後は速やかに冷蔵・冷凍保存し、2日以内に使用することをおすすめします。

まとめ

アブラガニは冷蔵で約2日、冷凍で約3か月が目安です。常温保存は避け、密閉容器で冷蔵・冷凍することで鮮度と栄養を保ちましょう。腐敗サインを見逃さず、安心・安全に美味しくいただくためのポイントをぜひ活用してください。

保存のコツ

購入後すぐに冷蔵庫へ入れる
余分な水分はキッチンペーパーで拭き取る
密閉ジップロックや真空パックで保存する
冷凍する場合は小分けにしてラップで包む
解凍は冷蔵庫内で自然解凍する

腐敗の見分け方

変色している
異臭がする
ぬめりがある
カビが生えている
身がべたつく

よくある質問

A
はい、冷凍保存が可能です。未開封の真空パックのまま冷凍すれば約3か月、開封後は密閉容器に入れ、空気を抜いて冷凍すれば同様に約3か月保存できます。解凍は冷蔵庫で一晩かけて行うと身が崩れにくくなります。
A
賞味期限は品質の目安です。期限が過ぎても、冷蔵で保存していた場合は2日以内であれば比較的安全ですが、変色・異臭・ぬめりなどの腐敗サインがないか必ず確認してください。サインがある場合は食べずに廃棄してください。
A
鮮度の目安は、甲羅が光沢を保ち、身がしっかりとした弾力があることです。色がくすんでいたり、足が柔らかくなっている場合は鮮度が落ちています。また、強い海の匂いが残っているかどうかも重要です。
A
調理後は、余ったカニ鍋をすぐに冷ましてから、鍋ごと密閉容器に入れ、冷蔵で2日以内に食べ切るのが安全です。長期保存したい場合は、鍋の具材とスープを別々に小分けし、冷凍(-18℃以下)で約1か月保存できます。再加熱は必ず中心部が75℃以上になるように行ってください。
A
栄養素をできるだけ保持するためには、冷凍保存が有効です。急速冷凍(-30℃以下)できる環境があれば、解凍時の栄養損失を最小限に抑えられます。また、保存前に軽く塩水(5%)にくぐらせてから冷凍すると、タンパク質の流出を防ぎ、旨味を保ちやすくなります。
A
冬季に水揚げされるため、鮮度は比較的高いですが、春先は水温が上がりやすく、鮮度が低下しやすいです。春に購入した場合は、特に冷蔵後すぐに冷凍することをおすすめします。冷凍すれば、品質劣化を防ぎつつ長期保存が可能です。

参考資料

この記事の監修者

管理栄養士・食品衛生の専門家チームが記事の正確性を監修しています

大塚 絵里

大塚 絵里 管理栄養士

中堅スタッフ / 公認スポーツ栄養士

早稲田大学 スポーツ科学部

管理栄養士 (2014年) 公認スポーツ栄養士 (2017年) NSCA-CPT (2015年)

専門: アスリートのウェイトコントロール、筋肉量維持の食事法、サプリメント活用

フィットネスクラブ専属栄養士を経て、医学的知識を深めるため病院へ転職。地元の市民マラソンチームや高校部活動への出張講義も担当。

1,680件以上の記事を監修

宮本 千春

宮本 千春 管理栄養士

スタッフ(緩和ケア・高齢者担当)

神奈川県立保健福祉大学 保健福祉学部 栄養学科

管理栄養士 (2021年) 介護食士2級 (2022年)

専門: 嚥下調整食の提案、食欲不振時の工夫、傾聴カウンセリング

特別養護老人ホームで5年間勤務後、「最期まで口から食べる幸せを支えたい」という思いで医療現場へ。高齢患者からの指名率No.1。

1,680件以上の記事を監修

千葉 亮太

千葉 亮太 管理栄養士

NST専従 / リーダー

東京農業大学 応用生物科学部 栄養科学科

管理栄養士 (2016年) NST専門療法士 (2019年) 病態栄養専門管理栄養士 (2021年)

専門: 静脈経腸栄養管理、リハビリ栄養、褥瘡対策

急性期病院のICU担当を経て入職。重症患者の栄養管理に精通し、医師・看護師・薬剤師との多職種連携チーム(NST)のリーダーとして活躍。

1,680件以上の記事を監修

情報の信頼性について
監修体制

この記事は管理栄養士・食品衛生管理者を含む専門家チーム(7名)が監修しています。すべての記事は複数名による確認を経て公開されます。

情報ソース

農林水産省、厚生労働省、食品安全委員会、各食品メーカーの公式情報、および査読済み学術論文に基づいています。

更新方針

食品安全に関する新しいガイドラインや研究結果が発表された場合、速やかに記事内容を更新します。最終更新日は記事上部に表示しています。

ご注意

この記事で紹介している保存期間は目安です。実際の保存期間は、購入時の鮮度、保存環境(温度・湿度)、包装状態などにより異なります。

  • 異臭、変色、カビなど異変がある場合は、期間内でも食べないでください
  • 体調に不安がある方は、より短い期間での消費をおすすめします
  • お子様やご高齢の方には、特に鮮度に注意してください