冷凍食品

オーマイ(レトルト)の賞味期限と正しい保存方法|長持ちさせるコツ

2025年12月28日 更新 監修: 千葉 亮太(NST専従 / リーダー) 約2分で読める

保存方法別の日持ち

常温保存
未開封で12か月(直射日光・高温多湿を避ける)
冷凍保存
開封後最大1か月(-18℃以下)
未開封 製造日から約12か月
開封後 冷蔵で3日以内

オーマイはレトルト食品なので、未開封の状態であれば常温でも長期間保存できます。ここでは賞味期限の目安、開封後の保存方法、そして腐敗を見分けるポイントをまとめました。

オーマイの基本情報

「オーマイ」はレトルトパックに入った加工食品です。調理不要でそのまま食べられる手軽さが特徴です。保存性が高く、非常食やアウトドアでも活躍します。

賞味期限・消費期限の違いと目安

  • 賞味期限:未開封のオーマイは製造日から約12か月が目安です。品質が保証される期間です。
  • 消費期限:レトルト製品は通常、消費期限を設定しませんが、開封後は早めに食べ切ることが推奨されます。

保存方法の詳細

常温(未開封)

直射日光と高温多湿を避け、25℃以下の涼しい場所で保管すれば、約12か月間品質を保てます。

冷蔵(開封後)

開封後は必ず密閉容器に移し替え、冷蔵庫(0〜5℃)で保存してください。目安は3日以内の消費です。

冷凍(開封後)

冷凍保存は可能ですが、食感が変わることがあります。密閉できるフリーザーバッグに入れ、-18℃以下で最大1か月保存できます。解凍は冷蔵庫でゆっくり行い、再加熱してから食べてください。

保存容器や包装のおすすめ

  • 未開封はパッケージのまま保管し、破損しないように注意。
  • 開封後はジッパー付き保存容器や密閉できるビニール袋を使用。
  • 冷凍する場合は、空気をできるだけ抜いたフリーザーバッグが最適。

季節別の注意点

夏場は特に高温になるため、常温保存は避け、涼しい場所やエアコンが効いた室内で保管してください。冬場は凍結しにくいので、常温で問題ありません。

まとめ

オーマイはレトルト食品として未開封で約12か月の長期保存が可能です。開封後は冷蔵で3日以内に食べ切り、冷凍保存は1か月までとし、食感の変化に留意してください。正しい保存でいつでも美味しく楽しめます。

保存のコツ

未開封は直射日光を避けて涼しい場所に保管する
開封後は密閉容器に移し替える
冷蔵保存は0〜5℃をキープする
冷凍する場合は空気を抜いたフリーザーバッグを使用する

腐敗の見分け方

パッケージが膨らんでいる
異臭がする
液体が濁っている
カビが生えている

よくある質問

A
はい、冷凍保存は可能です。ただし、食感がやや柔らかくなることがあります。密閉できるフリーザーバッグに入れ、-18℃以下で最大1か月保存し、解凍は冷蔵庫で行いましょう。
A
賞味期限は品質が保証される期間です。期限が過ぎても、パッケージが破損しておらず、異臭や変色・膨張がなければ食べられる可能性はありますが、安全を優先し、疑わしい場合は廃棄してください。
A
冷蔵庫の温度は0〜5℃に設定してください。この温度帯であれば、細菌増殖を抑え、開封後3日以内に安全に食べられます。
A
未開封は直射日光と高温多湿を避け、涼しい場所で保管。開封後はすぐに密閉容器に移し、冷蔵庫で保存し、なるべく早く(3日以内)に消費することがポイントです。
A
調理後はすぐに冷ましてから、密閉容器に入れ冷蔵で3日以内、または冷凍で1か月以内に消費してください。再加熱は中心部が75℃以上になるように十分に加熱しましょう。

参考資料

この記事の監修者

管理栄養士・食品衛生の専門家チームが記事の正確性を監修しています

千葉 亮太

千葉 亮太 管理栄養士

NST専従 / リーダー

東京農業大学 応用生物科学部 栄養科学科

管理栄養士 (2016年) NST専門療法士 (2019年) 病態栄養専門管理栄養士 (2021年)

専門: 静脈経腸栄養管理、リハビリ栄養、褥瘡対策

急性期病院のICU担当を経て入職。重症患者の栄養管理に精通し、医師・看護師・薬剤師との多職種連携チーム(NST)のリーダーとして活躍。

1,680件以上の記事を監修

宮本 千春

宮本 千春 管理栄養士

スタッフ(緩和ケア・高齢者担当)

神奈川県立保健福祉大学 保健福祉学部 栄養学科

管理栄養士 (2021年) 介護食士2級 (2022年)

専門: 嚥下調整食の提案、食欲不振時の工夫、傾聴カウンセリング

特別養護老人ホームで5年間勤務後、「最期まで口から食べる幸せを支えたい」という思いで医療現場へ。高齢患者からの指名率No.1。

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この記事は管理栄養士・食品衛生管理者を含む専門家チーム(7名)が監修しています。すべての記事は複数名による確認を経て公開されます。

情報ソース

農林水産省、厚生労働省、食品安全委員会、各食品メーカーの公式情報、および査読済み学術論文に基づいています。

更新方針

食品安全に関する新しいガイドラインや研究結果が発表された場合、速やかに記事内容を更新します。最終更新日は記事上部に表示しています。

ご注意

この記事で紹介している保存期間は目安です。実際の保存期間は、購入時の鮮度、保存環境(温度・湿度)、包装状態などにより異なります。

  • 異臭、変色、カビなど異変がある場合は、期間内でも食べないでください
  • 体調に不安がある方は、より短い期間での消費をおすすめします
  • お子様やご高齢の方には、特に鮮度に注意してください