冷凍食品

いなばライトツナ(缶詰)の賞味期限と正しい保存方法|長持ちさせるコツ

2025年12月28日 更新 監修: 千葉 亮太(NST専従 / リーダー) 約2分で読める

保存方法別の日持ち

常温保存
未開封は20〜25℃で3年(賞味期限まで)
冷凍保存
開封後は-18℃で約1か月
未開封 製造日から約3年
開封後 冷蔵で2〜3日以内

いなばライトツナは、開封前なら常温で数年保存できる便利な缶詰です。ここでは未開封・開封後それぞれの賞味期限目安と、鮮度を保つための具体的な保存方法を解説します。

いなばライトツナの基本情報

いなばライトツナは、ツナ(マグロ)を軽く味付けし、油分を抑えて仕上げた缶詰です。加工食品の中でも保存性が高く、非常食やお弁当の彩りとしても活躍します。

賞味期限・消費期限の違いと目安

  • 賞味期限は、未開封の状態で品質が保たれる目安です。いなばライトツナの場合、製造日から約3年が一般的です。
  • 消費期限は、食品の安全性が保証される期限です。缶詰は微生物の増殖が起きにくいため、通常は賞味期限と同等に設定されますが、開封後は消費期限が適用されます。

保存方法の詳細

未開封時(常温)

直射日光や高温多湿を避け、20〜25℃前後の涼しい場所で保存すれば、賞味期限まで品質を保てます。

開封後(冷蔿)

開封したらすぐに別容器に移し、蓋をしっかり閉めて冷蔵庫(0〜5℃)で保存します。目安は2〜3日以内に食べ切ることです。

冷凍保存(例外的に)

風味は若干変わりますが、急速冷凍で保存すれば約1か月は品質を保てます。解凍は冷蔵庫で自然解凍し、再冷凍は避けてください。

保存容器や包装のおすすめ

  • 開封後は密閉できるプラスチック容器か、ジップロックなどのフリージングバッグに移し替える。
  • 金属のまま保存すると酸化が進む可能性があるため、必ず別容器へ移す。
  • 保存容器は清潔に保ち、使用前に軽く洗ってから使用する。

季節別の注意点

夏場は常温が30℃を超えることがあり、未開封でも保管場所の温度管理が重要です。特に直射日光が当たる窓辺は避け、クーラーが効いた室内やクーラーボックスで保管すると安心です。

まとめ

いなばライトツナは未開封で約3年、開封後は冷蔵で2〜3日、必要に応じて冷凍で約1か月保存可能です。常温保存は涼しく暗い場所、開封後は密閉容器で冷蔵、そして腐敗サインに注意すれば、いつでも安全に美味しく食べられます。

保存のコツ

未開封は直射日光を避け、涼しい暗所で保管する
開封後はすぐに別容器へ移し、密閉して冷蔵する
冷凍保存する場合は急速冷凍し、1か月以内に使用する
使用前に容器やスプーンは清潔にし、二次汚染を防ぐ

腐敗の見分け方

缶の膨張や膨らみがある
異臭(酸っぱい、腐敗臭)がする
色が変わり、黒ずんでいる
表面にカビやぬめりが見える

よくある質問

A
はい、可能です。開封後は密閉容器に移し、-18℃以下で急速冷凍すれば約1か月は品質を保てます。ただし解凍は冷蔵庫で自然解凍し、再冷凍は避けてください。
A
賞味期限が過ぎても、缶が膨張していないか、錆や凹みがないか、開封後に異臭や変色がないかを確認してください。これらの異常がなければ食べられることが多いですが、少しでも不安な場合は廃棄する方が安全です。
A
サラダに加える前に、開封した缶詰は別容器に移し、冷蔵庫で保存してください。使用時は必要分だけ取り出し、残りはすぐに密閉して冷蔵し、2日以内に使い切ると風味が落ちにくいです。
A
いなばライトツナは「ライト」タイプで、通常のツナ缶に比べ油分が抑えられています。100gあたり約68kcalと低カロリーで、脂質は約2g程度です。保存時に余分な油を拭き取るとさらに低脂肪で食べられます。
A
夏の室温が30℃を超えると缶内部の温度も上がり、品質低下が早まります。直射日光や熱源の近くは避け、エアコンが効いた部屋やクーラーボックスに入れて保管すると安全です。

参考資料

この記事の監修者

管理栄養士・食品衛生の専門家チームが記事の正確性を監修しています

千葉 亮太

千葉 亮太 管理栄養士

NST専従 / リーダー

東京農業大学 応用生物科学部 栄養科学科

管理栄養士 (2016年) NST専門療法士 (2019年) 病態栄養専門管理栄養士 (2021年)

専門: 静脈経腸栄養管理、リハビリ栄養、褥瘡対策

急性期病院のICU担当を経て入職。重症患者の栄養管理に精通し、医師・看護師・薬剤師との多職種連携チーム(NST)のリーダーとして活躍。

1,680件以上の記事を監修

長谷川 美紀

長谷川 美紀 管理栄養士

外来主任

女子栄養大学 栄養学部 実践栄養学科

管理栄養士 (2010年) 食品衛生管理者 (2012年) NR・サプリメントアドバイザー (2014年)

専門: 抗酸化作用のある食事、貧血改善、肌トラブルに対する栄養アプローチ

大手食品メーカー開発部、美容クリニック併設サロンを経て入職。「病気になる前の予防(未病)」に力を入れ、院内広報誌の美容コラムも担当。

1,680件以上の記事を監修

片桐 真理子

片桐 真理子 管理栄養士

栄養科長 / 統括管理栄養士

日本女子大学 家政学部 食物学科

管理栄養士 (2000年) 糖尿病療養指導士(CDEJ) (2005年) 栄養経営士 (2015年) 食品衛生管理者 (2003年)

専門: 組織マネジメント、病院食の質の向上、生活習慣病指導

総合病院で給食管理10年、臨床栄養へシフト後は生活習慣病チームリーダーを歴任。現在は科長として10名のスタッフを統括。

1,680件以上の記事を監修

広瀬 沙織

広瀬 沙織 管理栄養士

主任 / 臨床研究担当

お茶の水女子大学大学院 人間文化創成科学研究科 食物栄養学(修士)

管理栄養士 (2016年) 栄養学修士 (2018年) 腎臓病療養指導士 (2020年)

専門: 学術論文の検索・翻訳、腎臓病の栄養管理、クリニカルパス作成

大学院(栄養学修士)修了後、大学病院の研究室を経て入職。最新の論文やガイドラインに基づいたエビデンスベースの指導を徹底。

1,680件以上の記事を監修

情報の信頼性について
監修体制

この記事は管理栄養士・食品衛生管理者を含む専門家チーム(7名)が監修しています。すべての記事は複数名による確認を経て公開されます。

情報ソース

農林水産省、厚生労働省、食品安全委員会、各食品メーカーの公式情報、および査読済み学術論文に基づいています。

更新方針

食品安全に関する新しいガイドラインや研究結果が発表された場合、速やかに記事内容を更新します。最終更新日は記事上部に表示しています。

ご注意

この記事で紹介している保存期間は目安です。実際の保存期間は、購入時の鮮度、保存環境(温度・湿度)、包装状態などにより異なります。

  • 異臭、変色、カビなど異変がある場合は、期間内でも食べないでください
  • 体調に不安がある方は、より短い期間での消費をおすすめします
  • お子様やご高齢の方には、特に鮮度に注意してください