冷凍食品

はちみつ(缶詰・瓶詰)の賞味期限と正しい保存方法|長持ちさせるコツ

2025年12月28日 更新 監修: 千葉 亮太(NST専従 / リーダー) 約2分で読める

保存方法別の日持ち

常温保存
1年〜2年(密閉・暗所・15〜25℃)
冷凍保存
2年以上(-18℃以下)
未開封 製造日から約2年(賞味期限)
開封後 常温で約1年、冷蔵で約2年

結論:はちみつは未開封の状態であれば常温でも2年程度の賞味期限がありますが、開封後は密閉し暗所で保存すれば常温で1年、冷蔵で約2年長持ちさせられます。冷凍は必須ではありませんが、長期保存したい場合は可能です。

はちみつの基本情報

はちみつは蜜蜂が花の蜜を体内で酵素処理し、濃縮した天然の甘味料です。加工形態としては瓶詰や缶詰で市販されます。保存性が高く、適切に管理すれば長期間品質を保ちます。

賞味期限・消費期限の違いと目安

  • 賞味期限(未開封):製造日から約2年が一般的です。保存状態が良ければ「賞味期限」以降でも風味は変わりにくいです。
  • 消費期限:はちみつは微生物の増殖が起きにくいため、食品衛生法上は消費期限は設定されません。開封後は「賞味期限」相当の目安で管理します。

保存方法の詳細

常温保存(室温)

暗くて涼しい場所(15〜25℃)に置き、直射日光と湿気を避けます。開封後はしっかり蓋を閉め、清潔なスプーンで取り出すことで酸化や結晶化を抑えられます。

冷蔵保存

常温での保存が難しい環境(高温多湿)では、冷蔵庫の野菜室で保存すると風味の低下を防げます。温度は0〜10℃が目安です。冷蔵すると結晶化しやすくなりますが、温め直すだけで元の液体に戻ります。

冷凍保存

長期保存(2年以上)したい場合は、密閉できるジップロックや耐冷容器に入れ、-18℃以下で保存します。解凍は自然解凍または低温の水に浸すと結晶が崩れやすくなります。

保存容器や包装のおすすめ

  • ガラス瓶は光を遮断しやすく、風味保持に優れます。
  • 金属缶は遮光性が高く、長期保存に適していますが、開封後はすぐに別容器へ移すと錆のリスクが減ります。
  • 密閉できるプラスチック容器は軽量で持ち運びに便利ですが、長期間は避け、できるだけガラスや金属を選びましょう。

季節別の注意点

  • 夏場:高温で結晶化が進みやすく、容器内部に水分が付着しやすいので、こまめに拭き取ります。
  • 冬場:低温で結晶化が急速に進むことがありますが、温め直すだけで元に戻ります。
  • 梅雨時期:湿度が高くなるため、容器の蓋がしっかり閉まっているか確認し、湿気が入らないように注意します。

まとめ

はちみつは未開封であれば賞味期限2年、開封後は暗所・密閉で常温1年、冷蔵で約2年保存可能です。冷凍保存は長期保存の選択肢として有効です。保存容器は光と空気を遮断できるものを選び、湿気と高温を避けることが品質を保つ鍵です。

保存のコツ

密閉できる容器で保存する
直射日光と高温を避け暗所に置く
使用時は清潔なスプーンを使う
湿気が付着しないように蓋をしっかり閉める
結晶化したら低温の湯で軽く温め直す

腐敗の見分け方

異臭がする
泡立ち・発酵が見られる
カビが生えている
色が濃く変色している
粘度が著しく低下している

よくある質問

A
結晶化は自然な現象であり、腐敗とは関係ありません。結晶化した場合は、40〜45℃の湯で数分温めれば液状に戻ります。
A
はちみつ自体は抗菌性が高いですが、容器に水分が混入したり、汚れたスプーンで取り出すとカビが繁殖することがあります。カビが見られたら使用を中止してください。
A
冷凍保存しても風味や甘味はほぼ変わりません。ただし、解凍時に結晶が大きくなることがありますので、低温でゆっくり解凍すると良いです。
A
調理後のはちみつは、余った分をすぐに密閉容器に戻し、常温または冷蔵で保存します。加熱で水分が増えると保存期間が短くなるため、できるだけ早めに使用してください。
A
光と熱に弱い酵素やビタミンは暗所・低温で保存するのが最適です。開封後は直射日光を避け、15〜25℃の涼しい場所で密閉しておくと、酵素活性が保たれます。
A
はちみつは微生物が増殖しにくい食品なので、賞味期限が過ぎても風味や安全性に大きな問題は生じにくいです。ただし、異臭・カビ・発酵が確認された場合は廃棄してください。

参考資料

この記事の監修者

管理栄養士・食品衛生の専門家チームが記事の正確性を監修しています

野村 悦子

野村 悦子 管理栄養士

副科長 / 糖尿病療養指導士(CDEJ)

徳島大学 医学部 栄養学科

管理栄養士 (1996年) 糖尿病療養指導士(CDEJ) (2000年) 病態栄養専門管理栄養士 (2008年) 栄養サポートチーム専門療法士 (2010年)

専門: カーボカウント指導、インスリン治療中の食事調整、モチベーション管理

糖尿病治療の現場で30年。「食べてはいけない」ではなく「どう食べるか」を提案するスタイルで、多くの患者のHbA1cを改善させてきたレジェンド。

1,680件以上の記事を監修

長谷川 美紀

長谷川 美紀 管理栄養士

外来主任

女子栄養大学 栄養学部 実践栄養学科

管理栄養士 (2010年) 食品衛生管理者 (2012年) NR・サプリメントアドバイザー (2014年)

専門: 抗酸化作用のある食事、貧血改善、肌トラブルに対する栄養アプローチ

大手食品メーカー開発部、美容クリニック併設サロンを経て入職。「病気になる前の予防(未病)」に力を入れ、院内広報誌の美容コラムも担当。

1,680件以上の記事を監修

宮本 千春

宮本 千春 管理栄養士

スタッフ(緩和ケア・高齢者担当)

神奈川県立保健福祉大学 保健福祉学部 栄養学科

管理栄養士 (2021年) 介護食士2級 (2022年)

専門: 嚥下調整食の提案、食欲不振時の工夫、傾聴カウンセリング

特別養護老人ホームで5年間勤務後、「最期まで口から食べる幸せを支えたい」という思いで医療現場へ。高齢患者からの指名率No.1。

1,680件以上の記事を監修

広瀬 沙織

広瀬 沙織 管理栄養士

主任 / 臨床研究担当

お茶の水女子大学大学院 人間文化創成科学研究科 食物栄養学(修士)

管理栄養士 (2016年) 栄養学修士 (2018年) 腎臓病療養指導士 (2020年)

専門: 学術論文の検索・翻訳、腎臓病の栄養管理、クリニカルパス作成

大学院(栄養学修士)修了後、大学病院の研究室を経て入職。最新の論文やガイドラインに基づいたエビデンスベースの指導を徹底。

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この記事は管理栄養士・食品衛生管理者を含む専門家チーム(7名)が監修しています。すべての記事は複数名による確認を経て公開されます。

情報ソース

農林水産省、厚生労働省、食品安全委員会、各食品メーカーの公式情報、および査読済み学術論文に基づいています。

更新方針

食品安全に関する新しいガイドラインや研究結果が発表された場合、速やかに記事内容を更新します。最終更新日は記事上部に表示しています。

ご注意

この記事で紹介している保存期間は目安です。実際の保存期間は、購入時の鮮度、保存環境(温度・湿度)、包装状態などにより異なります。

  • 異臭、変色、カビなど異変がある場合は、期間内でも食べないでください
  • 体調に不安がある方は、より短い期間での消費をおすすめします
  • お子様やご高齢の方には、特に鮮度に注意してください