冷凍食品

冷凍白身フライ(冷凍食品)の賞味期限と正しい保存方法

2025年12月28日 更新 監修: 千葉 亮太(NST専従 / リーダー) 約2分で読める

保存方法別の日持ち

常温保存
保存不可(常温では品質が急速に劣化)
冷凍保存
未開封で-18℃以下で約180日(約6か月)
未開封 製造日から約180日(約6か月)
開封後 冷蔵で2日以内、再冷凍は不可

結論から言うと、冷凍白身フライは未開封のままであれば冷凍庫で約6か月保存でき、解凍後は冷蔵で2日以内に食べ切るのが安全です。正しい保存方法と腐敗サインを把握すれば、いつでも美味しく食べられます。

冷凍白身フライの基本情報

冷凍白身フライは、タラやカレイなどの白身魚を薄くカットし、衣を付けて急速冷凍した加工食品です。調理は揚げるだけで手軽に食べられる点が人気です。

賞味期限・消費期限の違いと目安

冷凍食品は「賞味期限」が表示されます。賞味期限は品質が保たれる目安で、風味や食感が落ちる可能性がありますが、安全性は保たれます。冷凍白身フライの一般的な賞味期限は製造日から約6か月です。開封後は冷蔵保存が必要で、2日以内に消費することを推奨します。

保存方法の詳細

  • 常温:冷凍状態が保てないため、保存は推奨しません。
  • 冷蔵:解凍した場合は、0〜5℃の冷蔵庫で保存し、2日以内に使用してください。
  • 冷凍:未開封の状態で-18℃以下の冷凍庫に保管し、6か月以内に使用するのが目安です。開封後は、できるだけ早く使用し、再冷凍は避けてください。

保存容器や包装のおすすめ

元の包装がジッパー付きの密閉袋であればそのまま使用できます。長期保存の場合は、空気をしっかり抜いたジッパー袋や真空パックに入れ替えると、霜焼けを防ぎ品質を保ちやすくなります。

季節別の注意点

夏場は冷凍庫の温度が上がりやすく、霜焼けが発生しやすいです。定期的に冷凍庫の温度を確認し、-18℃以下を保つようにしましょう。冬場は冷凍庫のコンプレッサーが頻繁に作動しやすく、電力消費が増えるため、適切な容量で保存し、過密にならないようにしてください。

まとめ

冷凍白身フライは未開封のままであれば冷凍庫で約6か月保存可能です。解凍後は冷蔵で2日以内に食べ切り、密閉容器での保存が品質維持のポイントです。正しい保存と腐敗サインのチェックで、いつでも安全に美味しく楽しめます。

保存のコツ

購入後はすぐに冷凍庫へ入れる
元包装のままジッパーでしっかり密閉する
長期保存時は空気を抜いた真空パックに入れ替える
冷凍庫の温度は-18℃以下を常にキープする
解凍は冷蔵庫内で自然解凍し、急速解凍は避ける

腐敗の見分け方

表面に白い氷の結晶が多くなる
異臭(腐敗臭やアンモニア臭)がする
肉質がべたつき、ぬめりが出る
色がくすんで黄変または茶変する
カビや黴が見られる

よくある質問

A
はい、解凍後は0〜5℃の冷蔵庫で保存できますが、風味と食感を保つために2日以内に使用することをおすすめします。
A
一般的に再冷凍は品質低下と食中毒リスクが高まるため推奨されません。解凍したらできるだけ早く調理し、余った分は冷蔵で保存してください。
A
空気が直接触れないようにジッパー袋で密閉し、可能であれば真空パックに入れ替えると霜焼けを大幅に抑えられます。また、冷凍庫内で他の食品と接触しないように配置しましょう。
A
-18℃以下の冷凍温度が最適です。この温度を保つことでタンパク質やビタミンの劣化を最小限に抑え、賞味期限の6か月間品質を維持できます。
A
調理後の料理は冷蔵で保存した場合、2日以内に食べ切るのが安全です。冷凍で保存したい場合は、調理後すぐに冷凍し、再加熱する際は内部温度が75℃以上になるようにしてください。保存期間は未調理品と同様に約1か月以内が目安です。

参考資料

この記事の監修者

管理栄養士・食品衛生の専門家チームが記事の正確性を監修しています

千葉 亮太

千葉 亮太 管理栄養士

NST専従 / リーダー

東京農業大学 応用生物科学部 栄養科学科

管理栄養士 (2016年) NST専門療法士 (2019年) 病態栄養専門管理栄養士 (2021年)

専門: 静脈経腸栄養管理、リハビリ栄養、褥瘡対策

急性期病院のICU担当を経て入職。重症患者の栄養管理に精通し、医師・看護師・薬剤師との多職種連携チーム(NST)のリーダーとして活躍。

1,680件以上の記事を監修

広瀬 沙織

広瀬 沙織 管理栄養士

主任 / 臨床研究担当

お茶の水女子大学大学院 人間文化創成科学研究科 食物栄養学(修士)

管理栄養士 (2016年) 栄養学修士 (2018年) 腎臓病療養指導士 (2020年)

専門: 学術論文の検索・翻訳、腎臓病の栄養管理、クリニカルパス作成

大学院(栄養学修士)修了後、大学病院の研究室を経て入職。最新の論文やガイドラインに基づいたエビデンスベースの指導を徹底。

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監修体制

この記事は管理栄養士・食品衛生管理者を含む専門家チーム(7名)が監修しています。すべての記事は複数名による確認を経て公開されます。

情報ソース

農林水産省、厚生労働省、食品安全委員会、各食品メーカーの公式情報、および査読済み学術論文に基づいています。

更新方針

食品安全に関する新しいガイドラインや研究結果が発表された場合、速やかに記事内容を更新します。最終更新日は記事上部に表示しています。

ご注意

この記事で紹介している保存期間は目安です。実際の保存期間は、購入時の鮮度、保存環境(温度・湿度)、包装状態などにより異なります。

  • 異臭、変色、カビなど異変がある場合は、期間内でも食べないでください
  • 体調に不安がある方は、より短い期間での消費をおすすめします
  • お子様やご高齢の方には、特に鮮度に注意してください