乳製品

MSサイズ卵(乳製品)の賞味期限と正しい保存方法|乳製品・豆腐と混同しないポイント

2025年12月28日 更新 監修: 千葉 亮太(NST専従 / リーダー) 約2分で読める

保存方法別の日持ち

常温保存
3日〜7日(涼しい場所)
冷凍保存
4週間(約1ヶ月)
未開封 製造日から約21日(包装に記載された消費期限)
開封後 開封後は2〜3日以内に使用してください

MSサイズ卵は家庭でよく使われる中サイズの鶏卵です。鮮度を保つためには保存環境が重要です。本記事では賞味期限・消費期限の目安と、常温・冷蔵・冷凍それぞれの最適な保存方法をまとめました。

MSサイズ卵の基本情報

MSサイズは「Medium‑Small」の略で、約45〜50gの卵を指します。日本の卵は主に鶏卵として分類され、乳製品や豆腐とは別の食品群です。

賞味期限と消費期限の違いと目安

卵は消費期限が設定されていることが多く、開封や割りほぐしは行わない限り、賞味期限よりも消費期限が重要です。一般的に、包装に記載された消費期限は製造日から約3週間前後です。未開封の状態で冷蔵保存すれば、包装に記載された期限まで安全に食べられます。

保存方法の詳細

  • 常温保存(涼しい場所): 3〜7日が目安です。直射日光や高温多湿は避け、風通しの良い場所に置きましょう。
  • 冷蔵保存: 2〜3週間が目安です。卵の尖った方(細長い方)を下にして保存すると、黄身が中心に保たれやすくなります。パックのまま、冷蔵庫のドアポケットより奥の温度が安定した棚に置くのがベストです。
  • 冷凍保存: 1ヶ月まで保存可能です。冷凍する場合は、割って溶きほぐした状態で密閉容器に入れ、使用時は冷蔵庫で自然解凍してください。加熱調理に使う分だけ解凍すると、栄養価のロスを抑えられます。

保存容器や包装のおすすめ

・紙パックは通気性があるため、冷蔵庫の奥でそのまま保存が最適です。
・長期保存(冷凍)には、ジップロックや密閉できるプラスチック容器を使用し、空気をできるだけ抜いてから冷凍してください。

季節別の注意点

  • 夏季(30℃以上): 常温保存は避け、必ず冷蔵で管理してください。温度が上がると細菌増殖が早まります。
  • 冬季(10℃以下): 冷蔵庫内でも温度が低すぎると卵の殻が割れやすくなるため、急激な温度変化を防ぎましょう。

まとめ

MSサイズ卵は正しく保存すれば、冷蔵で2〜3週間、冷凍で約1ヶ月まで鮮度を保てます。常温保存は短期間に留め、保存容器は密閉できるものを選びましょう。腐敗サインに注意し、疑わしい場合は使用を中止してください。

保存のコツ

購入後すぐに冷蔵庫の奥に入れる
尖った方を下にして保存する
紙パックは開封せずにそのまま保管する
冷凍する場合は割って溶きほぐし、密閉容器に入れる
使用前に表面の水分をキッチンペーパーで拭き取る

腐敗の見分け方

殻にひび割れや変色がある
異臭(腐ったようなアンモニア臭)がする
白や緑のカビが表面に生えている
卵白が濁っている、または粘りがある

よくある質問

A
冷凍保存によりビタミンB2やビタミンDの一部は微減しますが、タンパク質や主要ミネラルはほぼ変わりません。解凍後は加熱調理で使用すれば、栄養価の損失は最小限に抑えられます。
A
水に沈むかどうかで判断できます。新鮮な卵は底に横たわり、古くなると浮き上がります。また、割ったときに卵白が透明で、黄身が中央にしっかりと位置していれば鮮度が高いです。
A
調理後は速やかに冷ます(30分以内)し、密閉容器に入れて冷蔵で2日以内に食べ切るのが安全です。再加熱する際は中心温度が75℃以上になるように加熱してください。
A
冷蔵保存が最も栄養保持に優れます。特にビタミンDは光に弱いため、紙パックのまま直射光の当たらない場所で保管すると効果的です。冷凍する場合は、割って溶きほぐした状態で保存すると、解凍時の栄養ロスが減ります。
A
基本的な保存期間は変わりませんが、夏場は常温保存が3日以内に短縮され、冷蔵庫内温度が上がりやすくなるため、できるだけ早めに使用することが推奨されます。冬場は冷蔵庫の温度が低すぎないように設定(約4℃)し、急激な温度変化を防いでください。

参考資料

この記事の監修者

管理栄養士・食品衛生の専門家チームが記事の正確性を監修しています

長谷川 美紀

長谷川 美紀 管理栄養士

外来主任

女子栄養大学 栄養学部 実践栄養学科

管理栄養士 (2010年) 食品衛生管理者 (2012年) NR・サプリメントアドバイザー (2014年)

専門: 抗酸化作用のある食事、貧血改善、肌トラブルに対する栄養アプローチ

大手食品メーカー開発部、美容クリニック併設サロンを経て入職。「病気になる前の予防(未病)」に力を入れ、院内広報誌の美容コラムも担当。

1,680件以上の記事を監修

大塚 絵里

大塚 絵里 管理栄養士

中堅スタッフ / 公認スポーツ栄養士

早稲田大学 スポーツ科学部

管理栄養士 (2014年) 公認スポーツ栄養士 (2017年) NSCA-CPT (2015年)

専門: アスリートのウェイトコントロール、筋肉量維持の食事法、サプリメント活用

フィットネスクラブ専属栄養士を経て、医学的知識を深めるため病院へ転職。地元の市民マラソンチームや高校部活動への出張講義も担当。

1,680件以上の記事を監修

千葉 亮太

千葉 亮太 管理栄養士

NST専従 / リーダー

東京農業大学 応用生物科学部 栄養科学科

管理栄養士 (2016年) NST専門療法士 (2019年) 病態栄養専門管理栄養士 (2021年)

専門: 静脈経腸栄養管理、リハビリ栄養、褥瘡対策

急性期病院のICU担当を経て入職。重症患者の栄養管理に精通し、医師・看護師・薬剤師との多職種連携チーム(NST)のリーダーとして活躍。

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この記事は管理栄養士・食品衛生管理者を含む専門家チーム(7名)が監修しています。すべての記事は複数名による確認を経て公開されます。

情報ソース

農林水産省、厚生労働省、食品安全委員会、各食品メーカーの公式情報、および査読済み学術論文に基づいています。

更新方針

食品安全に関する新しいガイドラインや研究結果が発表された場合、速やかに記事内容を更新します。最終更新日は記事上部に表示しています。

ご注意

この記事で紹介している保存期間は目安です。実際の保存期間は、購入時の鮮度、保存環境(温度・湿度)、包装状態などにより異なります。

  • 異臭、変色、カビなど異変がある場合は、期間内でも食べないでください
  • 体調に不安がある方は、より短い期間での消費をおすすめします
  • お子様やご高齢の方には、特に鮮度に注意してください