乳製品

クレームフレッシュ(乳製品・卵)の賞味期限と正しい保存方法

2025年12月28日 更新 監修: 千葉 亮太(NST専従 / リーダー) 約2分で読める

保存方法別の日持ち

常温保存
2〜4時間(30℃前後)
冷凍保存
約1か月
未開封 製造日から7〜10日
開封後 開封後3〜5日以内

クレームフレッシュは乳製品・卵の特性を持つフレッシュクリームです。鮮度を保つには適切な保存が不可欠です。本記事では賞味期限・消費期限の目安と、常温・冷蔵・冷凍それぞれの最適な保存方法を解説します。

クレームフレッシュの基本情報

クレームフレッシュは生クリームに発酵菌を加えて作られる、やや酸味のある濃厚な乳製品です。卵成分が含まれることもあり、料理のコクやリッチさを引き立てます。

賞味期限・消費期限の違いと目安

メーカーが表示する賞味期限は、未開封・適切に冷蔵した場合の品質保持期間です。一般的に未開封のクレームフレッシュは製造日から7〜10日が目安です。一方、開封後は酸化や細菌増殖が進むため、3〜5日以内に使用することが推奨されます。消費期限が明記されている場合は、必ず期限内に使用してください。

保存方法の詳細

  • 常温(室温):5℃前後の冷蔵が必須です。30分以上室温に置くと品質が急速に低下し、2〜4時間で腐敗リスクが高まります。
  • 冷蔵:0〜5℃のチルド室が最適です。未開封はパッケージのまま、開封後は密閉容器に移し替えて保存します。目安は未開封で7〜10日、開封後で3〜5日です。
  • 冷凍:長期保存が必要な場合は、0〜-18℃の冷凍庫で保存可能です。小分けにし、空気をできるだけ抜いた密閉容器に入れましょう。保存期間は約1か月が安全です。解凍後は再冷凍しないでください。

保存容器や包装のおすすめ

プラスチック製の密閉容器やジッパー付き保存袋が便利です。開封後は必ず容器に移し、空気接触を最小限に抑えましょう。アルミホイルやラップで二重に包むと、光と酸素からの保護が強化されます。

季節別の注意点

  • 夏季(30℃以上):冷蔵庫の温度が上がりやすくなるため、毎日温度チェックを行い、できるだけ早めに使用します。
  • 冬季(0℃付近):冷蔵庫内が凍結しないよう、温度設定を5℃前後に保ちます。凍結すると分離しやすくなるので注意。

まとめ

クレームフレッシュは鮮度が命の乳製品です。未開封は冷蔵で7〜10日、開封後は3〜5日以内に使い切るのが安全です。長期保存は冷凍で約1か月可能ですが、質感が変わる点に留意してください。正しい容器と温度管理で、いつでもリッチな味わいを楽しみましょう。

保存のコツ

購入後すぐに冷蔵庫のチルド室へ入れる
開封後は密閉容器に移し替える
直射日光や高温を避け、5℃前後で保存する
冷凍保存する場合は小分けにし、空気を抜く

腐敗の見分け方

変色している
異臭がする
粘りが出ている
カビが生えている
分離して液体が増えている

よくある質問

A
はい、冷凍保存が可能です。0〜-18℃の冷凍庫で小分けにして保存すれば、約1か月間品質を保てます。ただし、解凍後は再冷凍せず、できるだけ早く使用してください。
A
開封後は冷蔵で3〜5日以内に使用するのが目安です。温度が5℃を超えると細菌増殖が進むため、早めに使い切ることをおすすめします。
A
鮮度のサインは色が均一で白みがあり、酸っぱい香りがほどよく感じられることです。変色、異臭、粘りやカビが見られたら使用を中止してください。
A
調理後はすぐに冷ましてから、清潔な密閉容器に入れ冷蔵します。冷蔵で2〜3日以内に使用し、再加熱する際は沸騰させすぎないように注意してください。
A
光と酸素が栄養素を劣化させるため、開封後は暗所で密閉容器に入れ、5℃前後の冷蔵で保存します。冷凍する場合は急速凍結し、解凍は冷蔵でゆっくり行うとビタミンA・Dの損失を最小限に抑えられます。
A
夏季は冷蔵庫の温度を4℃以下に設定し、購入後はすぐにチルド室へ入れます。使用前に常温に長時間置かないようにし、必要な分だけ小分けにして取り出すと品質保持に効果的です。

参考資料

この記事の監修者

管理栄養士・食品衛生の専門家チームが記事の正確性を監修しています

広瀬 沙織

広瀬 沙織 管理栄養士

主任 / 臨床研究担当

お茶の水女子大学大学院 人間文化創成科学研究科 食物栄養学(修士)

管理栄養士 (2016年) 栄養学修士 (2018年) 腎臓病療養指導士 (2020年)

専門: 学術論文の検索・翻訳、腎臓病の栄養管理、クリニカルパス作成

大学院(栄養学修士)修了後、大学病院の研究室を経て入職。最新の論文やガイドラインに基づいたエビデンスベースの指導を徹底。

1,680件以上の記事を監修

千葉 亮太

千葉 亮太 管理栄養士

NST専従 / リーダー

東京農業大学 応用生物科学部 栄養科学科

管理栄養士 (2016年) NST専門療法士 (2019年) 病態栄養専門管理栄養士 (2021年)

専門: 静脈経腸栄養管理、リハビリ栄養、褥瘡対策

急性期病院のICU担当を経て入職。重症患者の栄養管理に精通し、医師・看護師・薬剤師との多職種連携チーム(NST)のリーダーとして活躍。

1,680件以上の記事を監修

大塚 絵里

大塚 絵里 管理栄養士

中堅スタッフ / 公認スポーツ栄養士

早稲田大学 スポーツ科学部

管理栄養士 (2014年) 公認スポーツ栄養士 (2017年) NSCA-CPT (2015年)

専門: アスリートのウェイトコントロール、筋肉量維持の食事法、サプリメント活用

フィットネスクラブ専属栄養士を経て、医学的知識を深めるため病院へ転職。地元の市民マラソンチームや高校部活動への出張講義も担当。

1,680件以上の記事を監修

宮本 千春

宮本 千春 管理栄養士

スタッフ(緩和ケア・高齢者担当)

神奈川県立保健福祉大学 保健福祉学部 栄養学科

管理栄養士 (2021年) 介護食士2級 (2022年)

専門: 嚥下調整食の提案、食欲不振時の工夫、傾聴カウンセリング

特別養護老人ホームで5年間勤務後、「最期まで口から食べる幸せを支えたい」という思いで医療現場へ。高齢患者からの指名率No.1。

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この記事は管理栄養士・食品衛生管理者を含む専門家チーム(7名)が監修しています。すべての記事は複数名による確認を経て公開されます。

情報ソース

農林水産省、厚生労働省、食品安全委員会、各食品メーカーの公式情報、および査読済み学術論文に基づいています。

更新方針

食品安全に関する新しいガイドラインや研究結果が発表された場合、速やかに記事内容を更新します。最終更新日は記事上部に表示しています。

ご注意

この記事で紹介している保存期間は目安です。実際の保存期間は、購入時の鮮度、保存環境(温度・湿度)、包装状態などにより異なります。

  • 異臭、変色、カビなど異変がある場合は、期間内でも食べないでください
  • 体調に不安がある方は、より短い期間での消費をおすすめします
  • お子様やご高齢の方には、特に鮮度に注意してください