乳製品

カンタル(チーズ)の賞味期限と正しい保存方法|鮮度を長持ちさせるコツ

2025年12月28日 更新 監修: 千葉 亮太(NST専従 / リーダー) 約2分で読める

保存方法別の日持ち

常温保存
2〜4時間(直射日光・高温を避ける)
冷凍保存
最大2か月(-18℃以下)
未開封 製造日から約30日(冷蔵)
開封後 開封後は7日以内に使用

カンタルは保存方法次第で美味しさを保てるチーズです。本記事では、賞味期限・消費期限の目安と、常温・冷蔵・冷凍それぞれの最適な保存方法をわかりやすく解説します。

カンタルの基本情報

カンタルは、柔らかめの食感とマイルドな風味が特徴のチーズです。加工チーズに分類され、保存状態に敏感なため、適切な管理が重要です。

賞味期限・消費期限の違いと目安

メーカーが表示する賞味期限は、未開封・適切に保存した場合の品質保持期間です。一方、消費期限は、衛生上の安全が保証される最終日を示します。カンタルは通常、賞味期限は製造日から約30日(冷蔵)とされていますが、開封後はできるだけ早く(目安7日以内)使用してください。

保存方法の詳細

常温保存

カンタルは常温での保存は推奨されませんが、購入後すぐに食べる場合は、直射日光や高温多湿を避け、2〜4時間程度に留めてください。

冷蔵保存

最も一般的な保存方法は冷蔵です。温度は0〜5℃が理想。未開封はパッケージのまま、開封後は密閉容器やラップで空気を遮断し、冷蔵庫の野菜室よりもチーズ専用の棚に置くと温度変動が少なくなります。

冷凍保存

長期保存が必要なときは冷凍が有効です。-18℃以下で保存し、1枚ずつラップで包んでからフリーザーバッグに入れます。保存期間は最大2か月が目安です。ただし、解凍後は風味がやや変わるため、すぐに使用してください。

保存容器や包装のおすすめ

・未開封は元の真空包装のまま保存
・開封後は密閉できるプラスチック容器またはチーズ保存用ラップ
・冷凍時は二重包装(ラップ+フリーザーバッグ)で乾燥を防止

季節別の注意点

夏季は特に温度上昇が速くなるため、冷蔵庫の温度管理を徹底し、開封後は早めに使用してください。冬季は冷蔵庫内が低温になりすぎないよう、チーズが凍結しないように注意が必要です。

まとめ

カンタルは適切な温度管理と密閉保存が鮮度保持の鍵です。未開封は冷蔵で約30日、開封後は7日以内に使い切り、長期保存は冷凍で最大2か月を目安にしてください。腐敗サインを見逃さず、安心して美味しいカンタルを楽しみましょう。

保存のコツ

購入後すぐに冷蔵庫へ入れる
密閉容器またはラップで空気を遮断する
冷蔵庫のチーズ専用棚に置き、温度変動を防ぐ
冷凍する場合はラップで包んでからフリーザーバッグに入れる
解凍は冷蔵庫内でゆっくり行い、再冷凍は避ける

腐敗の見分け方

表面が変色している
異臭がする(酸っぱい・腐敗臭)
表面にぬめりが出ている
カビが生えている
硬さが急に増し、弾力が失われている

よくある質問

A
はい、開封後でもラップでしっかり包み、フリーザーバッグに入れれば冷凍保存が可能です。保存期間は約2か月が目安です。ただし、解凍後は風味がやや変わるため、加熱料理やチーズフォンデュなどに利用すると良いでしょう。
A
賞味期限は品質保持の目安です。期限が過ぎても、表面に変色・カビ・異臭・ぬめりが無ければ食べられることがありますが、衛生面を最優先に考え、疑わしい場合は廃棄してください。
A
鮮度の目安は、表面が均一な白色で、柔らかく弾力があることです。変色(黄変や茶色)やカビ、酸っぱい臭い、ぬめりが出ている場合は劣化しています。
A
サラダに混ぜたカンタルは、余った部分をすぐに密閉容器に移し替えて冷蔵保存してください。開封後はなるべく早く(目安3日以内)使用し、風味が落ちないように冷蔵庫の温度を5℃以下に保ちます。
A
栄養保持のためには、光と空気を遮断できる密閉容器で冷蔵保存し、温度は0〜5℃に保つことが重要です。冷凍保存も可能ですが、長期間保存するとビタミン類が減少するため、2か月以内に使用するのが望ましいです。

参考資料

この記事の監修者

管理栄養士・食品衛生の専門家チームが記事の正確性を監修しています

広瀬 沙織

広瀬 沙織 管理栄養士

主任 / 臨床研究担当

お茶の水女子大学大学院 人間文化創成科学研究科 食物栄養学(修士)

管理栄養士 (2016年) 栄養学修士 (2018年) 腎臓病療養指導士 (2020年)

専門: 学術論文の検索・翻訳、腎臓病の栄養管理、クリニカルパス作成

大学院(栄養学修士)修了後、大学病院の研究室を経て入職。最新の論文やガイドラインに基づいたエビデンスベースの指導を徹底。

1,680件以上の記事を監修

大塚 絵里

大塚 絵里 管理栄養士

中堅スタッフ / 公認スポーツ栄養士

早稲田大学 スポーツ科学部

管理栄養士 (2014年) 公認スポーツ栄養士 (2017年) NSCA-CPT (2015年)

専門: アスリートのウェイトコントロール、筋肉量維持の食事法、サプリメント活用

フィットネスクラブ専属栄養士を経て、医学的知識を深めるため病院へ転職。地元の市民マラソンチームや高校部活動への出張講義も担当。

1,680件以上の記事を監修

千葉 亮太

千葉 亮太 管理栄養士

NST専従 / リーダー

東京農業大学 応用生物科学部 栄養科学科

管理栄養士 (2016年) NST専門療法士 (2019年) 病態栄養専門管理栄養士 (2021年)

専門: 静脈経腸栄養管理、リハビリ栄養、褥瘡対策

急性期病院のICU担当を経て入職。重症患者の栄養管理に精通し、医師・看護師・薬剤師との多職種連携チーム(NST)のリーダーとして活躍。

1,680件以上の記事を監修

片桐 真理子

片桐 真理子 管理栄養士

栄養科長 / 統括管理栄養士

日本女子大学 家政学部 食物学科

管理栄養士 (2000年) 糖尿病療養指導士(CDEJ) (2005年) 栄養経営士 (2015年) 食品衛生管理者 (2003年)

専門: 組織マネジメント、病院食の質の向上、生活習慣病指導

総合病院で給食管理10年、臨床栄養へシフト後は生活習慣病チームリーダーを歴任。現在は科長として10名のスタッフを統括。

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監修体制

この記事は管理栄養士・食品衛生管理者を含む専門家チーム(7名)が監修しています。すべての記事は複数名による確認を経て公開されます。

情報ソース

農林水産省、厚生労働省、食品安全委員会、各食品メーカーの公式情報、および査読済み学術論文に基づいています。

更新方針

食品安全に関する新しいガイドラインや研究結果が発表された場合、速やかに記事内容を更新します。最終更新日は記事上部に表示しています。

ご注意

この記事で紹介している保存期間は目安です。実際の保存期間は、購入時の鮮度、保存環境(温度・湿度)、包装状態などにより異なります。

  • 異臭、変色、カビなど異変がある場合は、期間内でも食べないでください
  • 体調に不安がある方は、より短い期間での消費をおすすめします
  • お子様やご高齢の方には、特に鮮度に注意してください