乳製品

茶葉蛋(卵料理)の賞味期限と正しい保存方法|長持ちさせるコツ

2026年1月29日 更新 監修: 千葉 亮太(NST専従 / リーダー) 約2分で読める

保存方法別の日持ち

常温保存
2時間〜4時間(常温)
冷凍保存
1か月以内
未開封 製造日から約30日(未開封の真空パック)
開封後 冷蔵で3〜5日以内

結論から言うと、茶葉蛋は冷蔵で3〜5日、冷凍で約1か月保存できます。保存容器や温度管理を工夫すれば、風味と栄養を長く保てます。

茶葉蛋の基本情報

茶葉蛋は、ゆで卵を醤油や茶葉、五香粉などで漬け込んだ中国発祥の卵料理です。外側は茶色の艶があり、内部はまろやかな味わいが特徴です。

賞味期限・消費期限の違いと目安

市販の真空パック茶葉蛋は、未開封で製造日から約30日が賞味期限の目安です。開封後は、冷蔵で3〜5日以内に食べ切ることが推奨されます。自家製の場合は、保存開始日から3日以内に消費するのが安全です。

保存方法の詳細

常温保存

常温(20〜25℃)では、細菌増殖が速くなるため、調理後2時間以内に冷蔵へ移すのが原則です。どうしても常温で持ち歩く場合は、保冷バッグに入れ、最大でも4時間までにとどめましょう。

冷蔵保存

密閉容器またはジップロックに入れ、液体ごと保存すると風味が保ちやすくなります。温度は0〜5℃が理想で、3〜5日以内に食べ切ります。

冷凍保存

冷凍は、液体ごと凍らせるか、卵だけをラップで包んでからジップロックに入れます。-18℃以下で保存し、1か月以内に使用してください。解凍は冷蔵で自然解凍し、再加熱してから食べます。

保存容器や包装のおすすめ

  • ガラスまたはプラスチックの密閉容器
  • ジップロック(空気を抜くと鮮度が長持ち)
  • 真空パック機があれば、真空保存で風味がさらに保持

季節別の注意点

夏場は常温での保存時間が短くなるため、調理後すぐに冷蔵へ移すことが重要です。逆に冬場は室温が低くなるため、常温保存のリスクはやや低くなりますが、結露で容器内が湿りやすくなるので、乾燥剤を併用すると良いです。

まとめ

茶葉蛋は、適切に冷蔵・冷凍すれば数日から1か月保存可能です。密閉容器で液体ごと保存し、温度管理を徹底すれば、風味と栄養を損なわずに楽しめます。保存のポイントを守って、いつでも美味しい茶葉蛋を味わいましょう。

保存のコツ

調理後すぐに冷蔵庫へ入れる
密閉容器に液体ごと保存する
冷凍する場合は-18℃以下で保存し1か月以内に使用する
解凍は冷蔵で自然解凍し、再加熱してから食べる
保冷バッグで持ち運び中は温度管理を徹底する

腐敗の見分け方

表面が変色している
異臭がする
表面にぬめりが出ている
カビが生えている
卵白が濁っている

よくある質問

A
はい、可能です。液体ごと密閉容器に入れ、-18℃以下で保存すれば約1か月間風味を保てます。解凍は冷蔵で自然解凍し、再加熱してから食べてください。
A
賞味期限は品質保持の目安です。期限が過ぎても、保存状態が良好で腐敗サイン(変色・異臭・ぬめり・カビ)がなければ食べられることがありますが、安全を優先し、できるだけ期限内に消費することをおすすめします。
A
冷蔵保存は0〜5℃、冷凍保存は-18℃以下が最適です。常温保存は20〜25℃以下で、2〜4時間以内に冷蔵へ移すようにしてください。
A
調理後すぐに冷却し、密閉容器に液体ごと入れることが重要です。さらに、ジップロックの空気をできるだけ抜く、または真空パックにすると風味が長持ちします。
A
加熱調理後は、必ず冷ましてから冷蔵庫へ入れ、3日以内に食べ切ります。再加熱する際は、中心温度が75℃以上になるように十分に温めてください。

参考資料

この記事の監修者

管理栄養士・食品衛生の専門家チームが記事の正確性を監修しています

千葉 亮太

千葉 亮太 管理栄養士

NST専従 / リーダー

東京農業大学 応用生物科学部 栄養科学科

管理栄養士 (2016年) NST専門療法士 (2019年) 病態栄養専門管理栄養士 (2021年)

専門: 静脈経腸栄養管理、リハビリ栄養、褥瘡対策

急性期病院のICU担当を経て入職。重症患者の栄養管理に精通し、医師・看護師・薬剤師との多職種連携チーム(NST)のリーダーとして活躍。

1,680件以上の記事を監修

宮本 千春

宮本 千春 管理栄養士

スタッフ(緩和ケア・高齢者担当)

神奈川県立保健福祉大学 保健福祉学部 栄養学科

管理栄養士 (2021年) 介護食士2級 (2022年)

専門: 嚥下調整食の提案、食欲不振時の工夫、傾聴カウンセリング

特別養護老人ホームで5年間勤務後、「最期まで口から食べる幸せを支えたい」という思いで医療現場へ。高齢患者からの指名率No.1。

1,680件以上の記事を監修

長谷川 美紀

長谷川 美紀 管理栄養士

外来主任

女子栄養大学 栄養学部 実践栄養学科

管理栄養士 (2010年) 食品衛生管理者 (2012年) NR・サプリメントアドバイザー (2014年)

専門: 抗酸化作用のある食事、貧血改善、肌トラブルに対する栄養アプローチ

大手食品メーカー開発部、美容クリニック併設サロンを経て入職。「病気になる前の予防(未病)」に力を入れ、院内広報誌の美容コラムも担当。

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この記事は管理栄養士・食品衛生管理者を含む専門家チーム(7名)が監修しています。すべての記事は複数名による確認を経て公開されます。

情報ソース

農林水産省、厚生労働省、食品安全委員会、各食品メーカーの公式情報、および査読済み学術論文に基づいています。

更新方針

食品安全に関する新しいガイドラインや研究結果が発表された場合、速やかに記事内容を更新します。最終更新日は記事上部に表示しています。

ご注意

この記事で紹介している保存期間は目安です。実際の保存期間は、購入時の鮮度、保存環境(温度・湿度)、包装状態などにより異なります。

  • 異臭、変色、カビなど異変がある場合は、期間内でも食べないでください
  • 体調に不安がある方は、より短い期間での消費をおすすめします
  • お子様やご高齢の方には、特に鮮度に注意してください