肉類

砂ずり(肉類)の賞味期限と正しい保存方法|鮮度を保つコツ

2025年12月28日 更新 監修: 千葉 亮太(NST専従 / リーダー) 約2分で読める

保存方法別の日持ち

常温保存
常温では2時間以内が安全
冷凍保存
冷凍で2〜3か月
未開封 製造日から約5日(冷蔵)
開封後 開封後は3日以内に使用

砂ずりは独特の食感と旨味が魅力の牛肉部位です。冷蔵・冷凍それぞれの保存期間と、腐敗を防ぐ具体的なコツを把握すれば、購入後も安全に美味しく楽しめます。

砂ずりの基本情報

砂ずりは牛の膝関節付近にある軟骨組織で、コラーゲンが豊富です。調理法はすき焼きやしゃぶしゃぶ、炊き込みご飯の具など多彩です。

賞味期限・消費期限の違いと目安

一般的に肉類は「消費期限」が設定されます。砂ずりの場合、未開封の真空パックは製造日から約5日以内(冷蔵)が目安です。開封後はできるだけ早く、3日以内の使用を推奨します。冷凍保存の場合は、品質を保つために2〜3か月以内に消費するのが安全です。

保存方法の詳細

常温

常温での保存は推奨されません。気温が20℃を超える環境では、2時間以内に冷蔵庫へ移すようにしましょう。

冷蔵(0〜5℃)

未開封の真空パックは冷蔵で3〜5日、開封後はできるだけ早く(目安は3日以内)使用してください。保存容器は密閉できるプラスチック容器かジップロックを使用し、余分な水分を拭き取ってから入れます。

冷凍(-18℃以下)

砂ずりは個別にラップで包み、さらにフリーザーバッグに入れて空気を抜くと、2〜3か月間品質を保てます。冷凍から解凍する際は、冷蔵庫で一晩かけて自然解凍するのが最も安全です。

保存容器や包装のおすすめ

  • 真空パックが最も長持ちしますが、家庭ではジップロックとラップの二重包装でも効果的です。
  • 冷蔵保存時は、皿にのせて密閉容器に入れ、汁が漏れないようにします。
  • 冷凍保存時は、1食分ずつ小分けにしてラップで包み、フリーザーバッグに入れると解凍が楽です。

季節別の注意点

夏場は気温が高くなるため、購入後はすぐに冷蔵または冷凍し、常温での放置は2時間以内に抑えてください。冬場は室温が低めでも、長時間放置すると表面に霜が付くことがあるので、なるべく早めに冷蔵庫へ移動しましょう。

まとめ

砂ずりは鮮度が命です。未開封は冷蔵で3〜5日、開封後は3日以内に使用し、冷凍保存で2〜3か月を目安にすれば、風味と栄養を損なわずに楽しめます。保存容器は密閉できるものを選び、常温放置は最小限に抑えることが重要です。

保存のコツ

購入後すぐに冷蔵または冷凍庫へ入れる
余分な水分はキッチンペーパーで拭き取ってから保存する
密閉容器やジップロックで二重包装する
冷凍保存は小分けにしてラップで包み、空気をできるだけ抜く

腐敗の見分け方

色が暗く変色している
異臭(酸っぱい・腐敗臭)がする
表面にぬめりがある
カビや白い粉が付着している

よくある質問

A
はい、可能です。個別にラップで包み、フリーザーバッグに入れて空気を抜けば、-18℃以下で2〜3か月保存できます。解凍は冷蔵庫で一晩かけて自然解凍するのが安全です。
A
開封後は表面の水分が増えるため、冷蔵で3日以内に使用することを推奨します。3日を過ぎると風味が落ち、腐敗リスクが高まります。
A
鮮度の良い砂ずりは淡いピンク色で、光沢があります。色が暗くなり、異臭やぬめりがある場合は腐敗が進んでいる可能性があります。
A
加熱後の砂ずりは、冷めたらすぐに密閉容器に入れ、冷蔵で2〜3日以内に食べ切るのが目安です。長期保存したい場合は、冷凍保存(2〜3か月)を選びましょう。
A
栄養素(特にコラーゲン)を保つためには、低温で短時間保存が有効です。冷蔵保存は3〜5日以内、冷凍保存はできるだけ早く行い、解凍は冷蔵庫内でゆっくり行うと栄養損失を抑えられます。
A
はい、夏の高温環境では細菌増殖が早くなるため、購入後30分以内に冷蔵庫へ入れ、すぐに冷凍保存することをおすすめします。

参考資料

この記事の監修者

管理栄養士・食品衛生の専門家チームが記事の正確性を監修しています

片桐 真理子

片桐 真理子 管理栄養士

栄養科長 / 統括管理栄養士

日本女子大学 家政学部 食物学科

管理栄養士 (2000年) 糖尿病療養指導士(CDEJ) (2005年) 栄養経営士 (2015年) 食品衛生管理者 (2003年)

専門: 組織マネジメント、病院食の質の向上、生活習慣病指導

総合病院で給食管理10年、臨床栄養へシフト後は生活習慣病チームリーダーを歴任。現在は科長として10名のスタッフを統括。

1,680件以上の記事を監修

大塚 絵里

大塚 絵里 管理栄養士

中堅スタッフ / 公認スポーツ栄養士

早稲田大学 スポーツ科学部

管理栄養士 (2014年) 公認スポーツ栄養士 (2017年) NSCA-CPT (2015年)

専門: アスリートのウェイトコントロール、筋肉量維持の食事法、サプリメント活用

フィットネスクラブ専属栄養士を経て、医学的知識を深めるため病院へ転職。地元の市民マラソンチームや高校部活動への出張講義も担当。

1,680件以上の記事を監修

野村 悦子

野村 悦子 管理栄養士

副科長 / 糖尿病療養指導士(CDEJ)

徳島大学 医学部 栄養学科

管理栄養士 (1996年) 糖尿病療養指導士(CDEJ) (2000年) 病態栄養専門管理栄養士 (2008年) 栄養サポートチーム専門療法士 (2010年)

専門: カーボカウント指導、インスリン治療中の食事調整、モチベーション管理

糖尿病治療の現場で30年。「食べてはいけない」ではなく「どう食べるか」を提案するスタイルで、多くの患者のHbA1cを改善させてきたレジェンド。

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監修体制

この記事は管理栄養士・食品衛生管理者を含む専門家チーム(7名)が監修しています。すべての記事は複数名による確認を経て公開されます。

情報ソース

農林水産省、厚生労働省、食品安全委員会、各食品メーカーの公式情報、および査読済み学術論文に基づいています。

更新方針

食品安全に関する新しいガイドラインや研究結果が発表された場合、速やかに記事内容を更新します。最終更新日は記事上部に表示しています。

ご注意

この記事で紹介している保存期間は目安です。実際の保存期間は、購入時の鮮度、保存環境(温度・湿度)、包装状態などにより異なります。

  • 異臭、変色、カビなど異変がある場合は、期間内でも食べないでください
  • 体調に不安がある方は、より短い期間での消費をおすすめします
  • お子様やご高齢の方には、特に鮮度に注意してください