肉類

US牛(肉類)の賞味期限と正しい保存方法|鮮度を長持ちさせるコツ

2025年12月27日 更新 監修: 千葉 亮太(NST専従 / リーダー) 約2分で読める

保存方法別の日持ち

常温保存
常温保存は非推奨(要冷蔵)
冷凍保存
2〜4週間(-18℃以下)
未開封 冷蔵で2〜5日、冷凍で2〜4週間
開封後 開封後は冷蔵で2〜3日以内に使用

US牛は冷蔵保存が基本です。冷蔵で2〜5日、冷凍で2〜4週間を目安にすれば、風味と栄養を保ちやすくなります。

US牛の基本情報

US牛は米国産の牛肉を指し、赤身が多くタンパク質が豊富です。部位により脂肪量は変わりますが、一般的にステーキ用やシチュー用として幅広く利用されます。

賞味期限と消費期限の違いと目安

その他は「消費期限」が設定されることが多く、期限内に食べきることが求められます。US牛の場合、未開封の状態で冷蔵保存した場合の目安は2〜5日です。開封後は空気に触れることで劣化が早まるため、できるだけ早く(2〜3日以内)に調理・消費することが推奨されます。

保存方法の詳細

常温

常温保存は非推奨です。温度が上がると細菌増殖が急速に進み、食中毒リスクが高まります。

冷蔵(0〜4℃)

  • 未開封:2〜5日
  • 開封後:2〜3日以内に使用

チルド室が最も適温です。肉汁が他の食品に付着しないよう、トレーや皿に乗せて保存しましょう。

冷凍(-18℃以下)

  • 未開封・開封後共通:2〜4週間

長期保存したい場合は、空気をしっかり抜いたラップや真空パックで包み、フラットにして冷凍庫に入れます。解凍は冷蔵室でゆっくり行うか、電子レンジの解凍モードを利用してください。

保存容器・包装のおすすめ

・密閉できるジッパー付き保存袋や真空パック
・肉汁が漏れない深めの容器
・ラップでしっかり包み、できるだけ空気を抜く

季節別の注意点

夏場は特に温度管理が重要です。冷蔵庫の温度が上がりやすくなるため、購入後はすぐにチルド室へ移し、冷凍保存を検討してください。冬場は逆に冷蔵庫内が過度に低温になることがあるので、凍結しないように注意が必要です。

まとめ

US牛は冷蔵で2〜5日、冷凍で2〜4週間が目安です。常温保存は避け、チルド室や真空包装で保存すれば、風味と栄養を損なわずに美味しくいただけます。腐敗サインを見逃さず、適切な保存方法で安全に楽しみましょう。

保存のコツ

購入後すぐに冷蔵庫のチルド室へ入れる
ラップで密閉し空気をできるだけ抜く
真空パックやジッパー付き保存袋を使用する
冷凍する場合は小分けにしてフラットに保存する
冷蔵庫の温度は0〜4℃に保つ

腐敗の見分け方

変色している
異臭がする
粘りがある
カビが生えている

よくある質問

A
冷凍保存は2〜4週間が目安です。適切にラップで密閉し空気を抜けば、風味の低下は最小限に抑えられます。長期間保存する場合は、解凍後になるべく早く調理してください。
A
鮮度の目安は、色が鮮やかな赤色で光沢があること、肉汁が透明で粘りがないことです。異臭や変色がある場合は鮮度が低下しています。
A
ステーキ用にカットしたUS牛は、購入後すぐにチルド室で保存し、ラップで個別に包んでからジッパー付き保存袋に入れます。調理前に冷蔵で2〜3日以内に使用し、余った場合は速やかに冷凍してください。
A
栄養を保つためには、低温(0〜4℃)で短期間保存することが最も効果的です。冷凍する場合は、急速凍結できるフラットパックを使用し、解凍は冷蔵室でゆっくり行うとビタミンB群の損失を抑えられます。
A
夏は特に温度管理が重要です。購入後はすぐにチルド室へ移し、2日以内に使用できない場合はラップで密閉し、真空パックに入れて冷凍保存(2〜4週間)してください。
A
最も安全なのは冷蔵庫での自然解凍です。冷凍したUS牛を皿に乗せて約12〜24時間かけて解凍します。急ぎの場合は、電子レンジの解凍モードを使用し、解凍後はすぐに調理してください。

参考資料

この記事の監修者

管理栄養士・食品衛生の専門家チームが記事の正確性を監修しています

野村 悦子

野村 悦子 管理栄養士

副科長 / 糖尿病療養指導士(CDEJ)

徳島大学 医学部 栄養学科

管理栄養士 (1996年) 糖尿病療養指導士(CDEJ) (2000年) 病態栄養専門管理栄養士 (2008年) 栄養サポートチーム専門療法士 (2010年)

専門: カーボカウント指導、インスリン治療中の食事調整、モチベーション管理

糖尿病治療の現場で30年。「食べてはいけない」ではなく「どう食べるか」を提案するスタイルで、多くの患者のHbA1cを改善させてきたレジェンド。

1,680件以上の記事を監修

千葉 亮太

千葉 亮太 管理栄養士

NST専従 / リーダー

東京農業大学 応用生物科学部 栄養科学科

管理栄養士 (2016年) NST専門療法士 (2019年) 病態栄養専門管理栄養士 (2021年)

専門: 静脈経腸栄養管理、リハビリ栄養、褥瘡対策

急性期病院のICU担当を経て入職。重症患者の栄養管理に精通し、医師・看護師・薬剤師との多職種連携チーム(NST)のリーダーとして活躍。

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監修体制

この記事は管理栄養士・食品衛生管理者を含む専門家チーム(7名)が監修しています。すべての記事は複数名による確認を経て公開されます。

情報ソース

農林水産省、厚生労働省、食品安全委員会、各食品メーカーの公式情報、および査読済み学術論文に基づいています。

更新方針

食品安全に関する新しいガイドラインや研究結果が発表された場合、速やかに記事内容を更新します。最終更新日は記事上部に表示しています。

ご注意

この記事で紹介している保存期間は目安です。実際の保存期間は、購入時の鮮度、保存環境(温度・湿度)、包装状態などにより異なります。

  • 異臭、変色、カビなど異変がある場合は、期間内でも食べないでください
  • 体調に不安がある方は、より短い期間での消費をおすすめします
  • お子様やご高齢の方には、特に鮮度に注意してください