肉類

牛ウルテ(内臓肉)の賞味期限と正しい保存方法

2025年12月28日 更新 監修: 千葉 亮太(NST専従 / リーダー) 約2分で読める

保存方法別の日持ち

常温保存
0日(常温保存は不可)
冷凍保存
2〜4週間
未開封 冷蔵で約2〜5日、冷凍で約2〜4週間
開封後 冷蔵で3日以内、冷凍で2週間以内に調理推奨

牛ウルテは牛の内臓肉の一種で、独特の食感と風味が特徴です。保存は冷蔵・冷凍が必須で、常温での保存は推奨できません。本記事では賞味期限・消費期限の目安と、鮮度を保つ具体的な保存方法をまとめました。

牛ウルテの基本情報

タンパク質やビタミンB群、ミネラル(鉄・亜鉛)も含まれますが、調理前の保存状態が品質に大きく影響します。

賞味期限と消費期限の違いと目安

賞味期限は風味や食感の劣化を示す目安で、未開封の牛ウルテは冷蔵で約2〜5日、冷凍で約2〜4週間が目安です。
消費期限は安全性に関わる期限で、特に生の内臓肉は開封後はできるだけ早く使用し、冷蔵保存の場合は3日以内、冷凍保存の場合は2週間以内に調理することを推奨します。

保存方法の詳細

常温:牛ウルテは常温保存に適さず、細菌増殖が急速に進むため、受け取ったらすぐに冷蔵または冷凍してください。

冷蔵(0〜4℃):チルド室がベストです。密閉できるプラスチック容器かジップロックに入れ、表面の水分を軽く拭き取ってから保存します。目安は2〜5日です。

冷凍(-18℃以下):空気をできるだけ抜いたラップで包み、二重にジップロックで密閉します。急速冷凍機能があれば、品質保持に効果的です。保存期間は2〜4週間が目安です。

保存容器・包装のおすすめ

  • 真空パックまたはジップロックで空気を抜く
  • アルミホイルで二重に包んでから冷凍する
  • 冷蔵では水分を拭き取った後、密閉容器に入れる
  • ラベルに保存開始日を記入し、期限管理を徹底する

季節別の注意点

夏季は特に細菌増殖が早くなるため、購入後は必ず冷蔵庫のチルド室に入れ、2日以内に使用することを目安にしてください。冬季は冷蔵庫の温度が安定しやすく、保存期間がやや延長されることがありますが、賞味期限は変わりません。

まとめ

牛ウルテは鮮度が命の内臓肉です。常温保存は絶対に避け、冷蔵で2〜5日、冷凍で2〜4週間を目安に管理しましょう。適切な包装と温度管理で、栄養価と風味を長く楽しめます。

保存のコツ

購入後すぐに冷蔵庫のチルド室へ入れる
表面の水分をキッチンペーパーで拭き取る
空気を抜いて密閉容器またはジップロックで保存する
冷凍する場合はラップで二重に包んでから冷凍庫へ入れる
ラベルに保存開始日と使用期限を書き込む

腐敗の見分け方

変色している
異臭がする
ぬめりがある
表面にカビが生えている
粘りが強くなる

よくある質問

A
冷凍保存は可能ですが、解凍時に水分が出やすくなります。急速解凍(冷蔵で一晩)すると食感の変化を最小限に抑えられます。
A
鮮度の良い牛ウルテは淡いピンク色で、表面に粘りや異臭がありません。変色や粘りが出たら使用は避けましょう。
A
調理後は冷ましてから密閉容器に入れ、冷蔵で3日以内、冷凍で2週間以内に再加熱して食べるのが安全です。
A
低温で短期間保存することが最も栄養保持に有効です。特にビタミンB群は熱と光に弱いため、冷蔵保存時は暗所の密閉容器を使用してください。
A
夏季は細菌増殖が早くなるため、冷蔵でも2日以内に使用することが推奨されます。冬季は温度が安定しやすく、上限の5日まで保存可能ですが、賞味期限は変わりません。

参考資料

この記事の監修者

管理栄養士・食品衛生の専門家チームが記事の正確性を監修しています

宮本 千春

宮本 千春 管理栄養士

スタッフ(緩和ケア・高齢者担当)

神奈川県立保健福祉大学 保健福祉学部 栄養学科

管理栄養士 (2021年) 介護食士2級 (2022年)

専門: 嚥下調整食の提案、食欲不振時の工夫、傾聴カウンセリング

特別養護老人ホームで5年間勤務後、「最期まで口から食べる幸せを支えたい」という思いで医療現場へ。高齢患者からの指名率No.1。

1,680件以上の記事を監修

野村 悦子

野村 悦子 管理栄養士

副科長 / 糖尿病療養指導士(CDEJ)

徳島大学 医学部 栄養学科

管理栄養士 (1996年) 糖尿病療養指導士(CDEJ) (2000年) 病態栄養専門管理栄養士 (2008年) 栄養サポートチーム専門療法士 (2010年)

専門: カーボカウント指導、インスリン治療中の食事調整、モチベーション管理

糖尿病治療の現場で30年。「食べてはいけない」ではなく「どう食べるか」を提案するスタイルで、多くの患者のHbA1cを改善させてきたレジェンド。

1,680件以上の記事を監修

長谷川 美紀

長谷川 美紀 管理栄養士

外来主任

女子栄養大学 栄養学部 実践栄養学科

管理栄養士 (2010年) 食品衛生管理者 (2012年) NR・サプリメントアドバイザー (2014年)

専門: 抗酸化作用のある食事、貧血改善、肌トラブルに対する栄養アプローチ

大手食品メーカー開発部、美容クリニック併設サロンを経て入職。「病気になる前の予防(未病)」に力を入れ、院内広報誌の美容コラムも担当。

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更新方針

食品安全に関する新しいガイドラインや研究結果が発表された場合、速やかに記事内容を更新します。最終更新日は記事上部に表示しています。

ご注意

この記事で紹介している保存期間は目安です。実際の保存期間は、購入時の鮮度、保存環境(温度・湿度)、包装状態などにより異なります。

  • 異臭、変色、カビなど異変がある場合は、期間内でも食べないでください
  • 体調に不安がある方は、より短い期間での消費をおすすめします
  • お子様やご高齢の方には、特に鮮度に注意してください