肉類

トップサーロイン(ステーキ)の賞味期限と正しい保存方法|鮮度を長持ちさせるコツ

2025年12月29日 更新 監修: 千葉 亮太(NST専従 / リーダー) 約2分で読める

保存方法別の日持ち

常温保存
常温保存は非推奨(安全に保存できません)
冷凍保存
2〜4週間(-18℃以下)
未開封 製造日から冷蔵で約2〜5日、冷凍で約2〜4週間
開封後 開封後は冷蔵で3日以内、冷凍で2週間以内に使用

結論から言うと、トップサーロインは冷蔵で2〜5日、冷凍で2〜4週間保存できます。保存温度や包装に気を付ければ、鮮度と旨味を長く保てます。

トップサーロインの基本情報

トップサーロインは牛肉の中でも赤身と脂肪がバランス良く混ざり合った部位で、ステーキとして最も人気があります。肉質はやや柔らかく、焼き方次第でジューシーさが引き立ちます。

賞味期限と消費期限の違いと目安

賞味期限は風味や品質が保たれる期間です。トップサーロインの場合、真空包装やジップロックで保存した状態で冷蔵2〜5日が一般的です。
消費期限は安全に食べられる期限で、開封後はできるだけ早く(3日以内)に調理・消費することが推奨されます。

保存方法の詳細

  • 常温:細菌増殖が速くなるため、常温保存は非推奨です。
  • 冷蔵(0〜4℃):チルド室がベスト。パッケージは開封前はそのまま、開封後は密閉容器やラップで空気を遮断し、2〜5日以内に使用してください。
  • 冷凍(-18℃以下):ラップでしっかり包み、ジップロックや真空パックに入れます。空気が入らないようにし、2〜4週間を目安に使用します。解凍は冷蔵室でゆっくり行うとジューシーさが保たれます。

保存容器・包装のおすすめ

・真空パックは酸素を遮断し、酸化による風味劣化を防ぎます。
・ジップロックは簡易的に空気を抜けるので、短期間の冷凍に適しています。
・保存用の専用フリーザー袋は厚手で耐久性が高く、長期保存に最適です。

季節別の注意点

夏場は特に温度管理が重要です。冷蔵庫の温度が上がりやすくなるため、チルド室に入れ、購入後はできるだけ早く冷凍することをおすすめします。冬場は冷凍庫の温度が安定しやすいので、まとめ買いして小分けにして保存すると便利です。

まとめ

トップサーロインは冷蔵で2〜5日、冷凍で2〜4週間が目安です。常温保存は避け、密閉・真空包装で酸素を遮断することが鮮度保持の鍵です。季節に応じた温度管理と適切な解凍方法で、最高のステーキ体験を楽しんでください。

保存のコツ

購入後すぐに冷蔵庫のチルド室へ入れる
真空パックまたはジップロックで空気を抜く
冷凍する場合はラップで包んでからフリーザー袋に入れる
解凍は冷蔵室でゆっくり行い、再冷凍は避ける
使用前にキッチンペーパーで余分な水分を拭き取る

腐敗の見分け方

表面が茶色く変色している
異臭(酸っぱい・腐敗臭)がする
粘り気が出てぬめりがある
血のような液体が多量に出ている
カビが生えている

よくある質問

A
はい、冷凍保存が可能です。ラップでしっかり包み、ジップロックや真空パックに入れれば、-18℃以下で約2〜4週間保存できます。解凍は冷蔵室で12〜24時間かけて行うとジューシーさが保たれます。
A
賞味期限は風味の目安です。過ぎてもすぐに危険になるわけではありませんが、色・臭い・粘りなどの腐敗サインが無いか必ず確認してください。疑わしい場合は食べずに廃棄するのが安全です。
A
冷蔵保存は0〜4℃、特にチルド室(約2℃)が最適です。冷凍保存は-18℃以下を保つことが重要で、温度が上がると氷結晶が大きくなり肉質が劣化します。
A
鮮度の目安は、表面が鮮やかな赤色で光沢があり、血のような透明な汁が出ていることです。変色や暗い斑点、異臭、ぬめりがある場合は鮮度が低下しています。
A
調理後はすぐに冷ましてから、密閉容器に入れ冷蔵で2日以内に食べ切るのが目安です。長期保存したい場合は、調理後に冷凍し、-18℃以下で1か月以内に使用すると風味を保てます。

参考資料

この記事の監修者

管理栄養士・食品衛生の専門家チームが記事の正確性を監修しています

千葉 亮太

千葉 亮太 管理栄養士

NST専従 / リーダー

東京農業大学 応用生物科学部 栄養科学科

管理栄養士 (2016年) NST専門療法士 (2019年) 病態栄養専門管理栄養士 (2021年)

専門: 静脈経腸栄養管理、リハビリ栄養、褥瘡対策

急性期病院のICU担当を経て入職。重症患者の栄養管理に精通し、医師・看護師・薬剤師との多職種連携チーム(NST)のリーダーとして活躍。

1,680件以上の記事を監修

長谷川 美紀

長谷川 美紀 管理栄養士

外来主任

女子栄養大学 栄養学部 実践栄養学科

管理栄養士 (2010年) 食品衛生管理者 (2012年) NR・サプリメントアドバイザー (2014年)

専門: 抗酸化作用のある食事、貧血改善、肌トラブルに対する栄養アプローチ

大手食品メーカー開発部、美容クリニック併設サロンを経て入職。「病気になる前の予防(未病)」に力を入れ、院内広報誌の美容コラムも担当。

1,680件以上の記事を監修

宮本 千春

宮本 千春 管理栄養士

スタッフ(緩和ケア・高齢者担当)

神奈川県立保健福祉大学 保健福祉学部 栄養学科

管理栄養士 (2021年) 介護食士2級 (2022年)

専門: 嚥下調整食の提案、食欲不振時の工夫、傾聴カウンセリング

特別養護老人ホームで5年間勤務後、「最期まで口から食べる幸せを支えたい」という思いで医療現場へ。高齢患者からの指名率No.1。

1,680件以上の記事を監修

広瀬 沙織

広瀬 沙織 管理栄養士

主任 / 臨床研究担当

お茶の水女子大学大学院 人間文化創成科学研究科 食物栄養学(修士)

管理栄養士 (2016年) 栄養学修士 (2018年) 腎臓病療養指導士 (2020年)

専門: 学術論文の検索・翻訳、腎臓病の栄養管理、クリニカルパス作成

大学院(栄養学修士)修了後、大学病院の研究室を経て入職。最新の論文やガイドラインに基づいたエビデンスベースの指導を徹底。

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この記事は管理栄養士・食品衛生管理者を含む専門家チーム(7名)が監修しています。すべての記事は複数名による確認を経て公開されます。

情報ソース

農林水産省、厚生労働省、食品安全委員会、各食品メーカーの公式情報、および査読済み学術論文に基づいています。

更新方針

食品安全に関する新しいガイドラインや研究結果が発表された場合、速やかに記事内容を更新します。最終更新日は記事上部に表示しています。

ご注意

この記事で紹介している保存期間は目安です。実際の保存期間は、購入時の鮮度、保存環境(温度・湿度)、包装状態などにより異なります。

  • 異臭、変色、カビなど異変がある場合は、期間内でも食べないでください
  • 体調に不安がある方は、より短い期間での消費をおすすめします
  • お子様やご高齢の方には、特に鮮度に注意してください