肉類

トモサンカク(肉類)の賞味期限と正しい保存方法|長持ちさせるコツ

2025年12月27日 更新 監修: 千葉 亮太(NST専従 / リーダー) 約2分で読める

保存方法別の日持ち

常温保存
常温保存は推奨せず、12時間以内に腐敗リスクが高まります
冷凍保存
2〜3か月間(-18℃以下)
未開封 製造日から約5日(冷蔵)または約2か月(冷凍)
開封後 開封後5日以内に使用

トモサンカクは、肉類として扱われる食品です。賞味期限は冷蔵で約5〜7日、冷凍で約2〜3か月とされています。正しい保存方法を実践すれば、鮮度と栄養を長く保つことができます。

トモサンカクの基本情報

タンパク質やビタミンB群を含み、調理の幅が広いのが特徴です。産地情報は公表されていないため、一般的に日本各地で流通していると考えられます。

賞味期限・消費期限の違いと目安

賞味期限は、品質が保たれる目安です。トモサンカクの場合、未開封の状態で冷蔵保存した場合は製造日から約5〜7日が目安です。
消費期限は、安全に食べられる期限です。開封後はなるべく早めに使用し、5日以内に消費することが推奨されます。

保存方法の詳細

  • 常温:肉類は常温保存に向かないため、購入後すぐに冷蔵・冷凍してください。常温で放置すると12時間以内に腐敗リスクが高まります。
  • 冷蔵:0〜4℃の環境で保存します。未開封のパックは5〜7日、開封後はできるだけ早く(5日以内)に使用してください。
  • 冷凍:-18℃以下で保存します。真空包装またはジップロックで空気を抜き、2〜3か月以内に使用すれば品質を保てます。解凍は冷蔵庫内で自然解凍するのがベストです。

保存容器や包装のおすすめ

・真空パックや密閉できるジップロックは酸素を遮断し、酸化や乾燥を防ぎます。
・冷凍時はアルミ箔で二重に包むと、霜焼きを防げます。
・冷蔵保存時は、皿やトレーに乗せて肉汁が他の食材に付かないようにしましょう。

季節別の注意点

夏場は気温が高くなるため、購入後は特に早めに冷蔵・冷凍してください。冬場は冷蔵庫内の温度が安定しやすく、保存期間がやや伸びることがありますが、賞味期限は変わりません。

まとめ

トモサンカクは低カロリーで栄養価が高い肉類です。冷蔵で5〜7日、冷凍で2〜3か月を目安に保存し、開封後は5日以内に消費することが安全です。適切な包装と温度管理で、鮮度と旨味を長く楽しみましょう。

保存のコツ

購入後すぐに冷蔵庫へ入れる
真空パックまたはジップロックで密閉する
冷凍時は二重包装で霜焼きを防ぐ
冷蔵保存時は皿に乗せて肉汁が他食材に付かないようにする
解凍は冷蔵庫内で自然解凍し、再冷凍は避ける

腐敗の見分け方

変色している
異臭がする
ぬめりがある
表面にカビが生えている
肉汁が濁っている

よくある質問

A
はい、冷凍保存が可能です。未開封の状態で-18℃以下で保存すれば、約2〜3か月間品質を保てます。解凍は冷蔵庫内で自然解凍するのが最適です。
A
開封後はできるだけ早く使用し、5日以内に消費することが推奨されます。保存は密閉容器に入れ、0〜4℃の冷蔵庫で管理してください。
A
鮮度の目安は、肉色が均一で赤みがあり、光沢があることです。変色、粘り、異臭、カビが見られる場合は腐敗のサインです。
A
調理後はすぐに冷ましてから、密閉容器に入れて冷蔵保存してください。冷蔵での保存期間は3〜4日が目安です。長期保存したい場合は、冷凍(-18℃以下)で2か月以内に使用してください。
A
栄養を保つためには、低温で速やかに保存することが重要です。真空包装やジップロックで空気を遮断し、冷蔵では0〜4℃、冷凍では-18℃以下で管理すると、タンパク質やビタミンB群の劣化を抑えられます。

参考資料

この記事の監修者

管理栄養士・食品衛生の専門家チームが記事の正確性を監修しています

片桐 真理子

片桐 真理子 管理栄養士

栄養科長 / 統括管理栄養士

日本女子大学 家政学部 食物学科

管理栄養士 (2000年) 糖尿病療養指導士(CDEJ) (2005年) 栄養経営士 (2015年) 食品衛生管理者 (2003年)

専門: 組織マネジメント、病院食の質の向上、生活習慣病指導

総合病院で給食管理10年、臨床栄養へシフト後は生活習慣病チームリーダーを歴任。現在は科長として10名のスタッフを統括。

1,680件以上の記事を監修

宮本 千春

宮本 千春 管理栄養士

スタッフ(緩和ケア・高齢者担当)

神奈川県立保健福祉大学 保健福祉学部 栄養学科

管理栄養士 (2021年) 介護食士2級 (2022年)

専門: 嚥下調整食の提案、食欲不振時の工夫、傾聴カウンセリング

特別養護老人ホームで5年間勤務後、「最期まで口から食べる幸せを支えたい」という思いで医療現場へ。高齢患者からの指名率No.1。

1,680件以上の記事を監修

長谷川 美紀

長谷川 美紀 管理栄養士

外来主任

女子栄養大学 栄養学部 実践栄養学科

管理栄養士 (2010年) 食品衛生管理者 (2012年) NR・サプリメントアドバイザー (2014年)

専門: 抗酸化作用のある食事、貧血改善、肌トラブルに対する栄養アプローチ

大手食品メーカー開発部、美容クリニック併設サロンを経て入職。「病気になる前の予防(未病)」に力を入れ、院内広報誌の美容コラムも担当。

1,680件以上の記事を監修

広瀬 沙織

広瀬 沙織 管理栄養士

主任 / 臨床研究担当

お茶の水女子大学大学院 人間文化創成科学研究科 食物栄養学(修士)

管理栄養士 (2016年) 栄養学修士 (2018年) 腎臓病療養指導士 (2020年)

専門: 学術論文の検索・翻訳、腎臓病の栄養管理、クリニカルパス作成

大学院(栄養学修士)修了後、大学病院の研究室を経て入職。最新の論文やガイドラインに基づいたエビデンスベースの指導を徹底。

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この記事は管理栄養士・食品衛生管理者を含む専門家チーム(7名)が監修しています。すべての記事は複数名による確認を経て公開されます。

情報ソース

農林水産省、厚生労働省、食品安全委員会、各食品メーカーの公式情報、および査読済み学術論文に基づいています。

更新方針

食品安全に関する新しいガイドラインや研究結果が発表された場合、速やかに記事内容を更新します。最終更新日は記事上部に表示しています。

ご注意

この記事で紹介している保存期間は目安です。実際の保存期間は、購入時の鮮度、保存環境(温度・湿度)、包装状態などにより異なります。

  • 異臭、変色、カビなど異変がある場合は、期間内でも食べないでください
  • 体調に不安がある方は、より短い期間での消費をおすすめします
  • お子様やご高齢の方には、特に鮮度に注意してください