肉類

トマホークステーキ(肉料理)の賞味期限と正しい保存方法|長持ちさせるコツ

2025年12月28日 更新 監修: 千葉 亮太(NST専従 / リーダー) 約3分で読める

保存方法別の日持ち

常温保存
2時間以内(持ち運び時は保冷が必須)
冷凍保存
約6か月
未開封 製造日から約10日(冷蔵)/約6か月(冷凍)
開封後 冷蔵で3〜5日以内に消費

トマホークステーキは、リブアイの骨付き大きなカットで、見た目の迫力とジューシーさが魅力です。保存方法を間違えると風味が損なわれやすいため、冷蔵・冷凍それぞれの適切な期間と手順を守ることが重要です。この記事では、賞味期限・消費期限の目安と、鮮度を保つための具体的な保存テクニックを詳しく解説します。

トマホークステーキの基本情報

・部位:リブロース(リブアイ)に長い背骨が付いた骨付きステーキ
・重量:1本で約800g~1.2kgが一般的
・特徴:骨が残っていることで熱伝導が均一になり、肉汁が保持されやすい

賞味期限・消費期限の違いと目安

肉類は「賞味期限」よりも「消費期限」が表示されることが多く、開封後は早めに使用することが推奨されます。一般的な目安は以下の通りです。

  • 未開封の真空包装ステーキ:冷蔵で約10日、冷凍で約6か月
  • 開封後の生ステーキ:冷蔵で3〜5日以内に調理・消費

保存方法の詳細

常温保存(室温)

生のトマホークステーキは常温での保存は推奨できません。室温2〜8℃を超えると細菌増殖が速まります。どうしても持ち運びが必要な場合は、保冷バッグに氷や保冷剤を入れ、2時間以内に冷蔵庫へ移すようにしましょう。

冷蔵保存

冷蔵庫の温度は0〜4℃に設定し、以下の手順で保存します。

  1. 包装を開封したら、余分な汁をキッチンペーパーで軽く拭き取る。
  2. 密閉できるジップロックや真空保存袋に入れ、空気をできるだけ抜く。
  3. 肉が他の食品と接触しないよう、皿やトレイに乗せて保存する。

この状態で3〜5日以内に調理するのが安全です。

冷凍保存

長期保存したい場合は冷凍が最適です。冷凍庫は-18℃以下に設定し、以下を実施してください。

  1. 個別にラップでしっかり包み、さらにフリーザーバッグに入れる。
  2. 袋に日付と部位を書き込み、先入れ先出しができるように整理する。
  3. できるだけ薄く平らにして凍らせると、解凍時に均一に温度が上がります。

適正な保存期間は約6か月です。6か月を過ぎると風味や食感が劣化しやすくなるため、早めに使用することをおすすめします。

保存容器や包装のおすすめ

・真空包装機があれば、空気を抜いた状態で保存するのがベスト。酸化を防ぎ、保存期間が延びます。
・ジップロックや耐冷ジッパーバッグは手軽で密閉性が高く、冷凍でも使用可。
・アルミホイルやラップは二重にして使用し、外部の匂い移りを防止します。

季節別の注意点

  • 夏場(30℃以上): 持ち運び時は必ず保冷バッグと氷を使用し、2時間以内に冷蔵へ。
  • 冬場(0℃付近): 冷蔵庫の温度が低すぎると凍結しやすいので、温度設定を4℃前後に保つ。

まとめ

トマホークステーキは大きくて扱いが難しい分、保存にも少し手間がかかります。未開封の状態であれば冷蔵で約10日、冷凍で約6か月が目安です。開封後はできるだけ早く調理し、冷蔵保存は3〜5日以内、冷凍保存は薄く平らにして密閉すれば風味を保ちやすくなります。上記のポイントを守って、ジューシーなトマホークステーキを安全に楽しみましょう。

保存のコツ

購入後すぐに冷蔵庫へ入れる
真空包装またはジップロックで空気を抜く
冷凍する場合はラップで包んでからフリーザーバッグに入れる
解凍は冷蔵庫内で24時間かけて自然解凍する
切り口はラップで覆い、乾燥を防ぐ

腐敗の見分け方

表面が変色している
異臭がする(酸っぱい、腐敗臭)
粘りやぬめりが出ている
カビが生えている
粘液が大量に出ている

よくある質問

A
はい、冷凍保存が可能です。真空包装またはラップ+フリーザーバッグで密閉し、-18℃以下の冷凍庫で保存すれば約6か月間風味と食感を保てます。解凍は冷蔵庫内で24時間かけて行うと、肉汁が流出しにくくなります。
A
開封後は冷蔵で3〜5日以内に調理・消費することが安全です。特に表面に水分が残っている場合は、早めに拭き取ってから保存してください。
A
鮮度の目安は、肉色が鮮やかな赤色で、光沢があり、粘りや異臭がないことです。表面が暗く変色していたり、酸っぱい臭いがしたら食べるのは避けましょう。
A
調理済みのトマホークステーキは、冷蔵で2〜3日、冷凍で約2か月保存できます。保存する際は、食べ残しを小分けにし、密閉容器に入れて冷蔵・冷凍してください。再加熱は中心部が75℃以上になるように行いましょう。
A
ビタミンB群やミネラルは光と酸素で劣化しやすいので、暗くて密閉できる包装(真空包装やジップロック)で保存し、できるだけ低温(冷蔵0〜4℃、冷凍-18℃以下)で保管すると栄養価を保ちやすくなります。
A
夏場は肉の温度が上がりやすいため、保冷バッグに氷や保冷剤を入れ、2時間以内に冷蔵庫へ移すことが必須です。時間が長くなると細菌増殖リスクが高まりますので、なるべく早めに調理してください。

参考資料

農林水産省「食品の保存と消費期限」
厚生労働省「家庭での食中毒予防」
日本食肉協会「生肉の保存基準」
日本食品標準成分表(2023年版)

この記事の監修者

管理栄養士・食品衛生の専門家チームが記事の正確性を監修しています

広瀬 沙織

広瀬 沙織 管理栄養士

主任 / 臨床研究担当

お茶の水女子大学大学院 人間文化創成科学研究科 食物栄養学(修士)

管理栄養士 (2016年) 栄養学修士 (2018年) 腎臓病療養指導士 (2020年)

専門: 学術論文の検索・翻訳、腎臓病の栄養管理、クリニカルパス作成

大学院(栄養学修士)修了後、大学病院の研究室を経て入職。最新の論文やガイドラインに基づいたエビデンスベースの指導を徹底。

1,680件以上の記事を監修

大塚 絵里

大塚 絵里 管理栄養士

中堅スタッフ / 公認スポーツ栄養士

早稲田大学 スポーツ科学部

管理栄養士 (2014年) 公認スポーツ栄養士 (2017年) NSCA-CPT (2015年)

専門: アスリートのウェイトコントロール、筋肉量維持の食事法、サプリメント活用

フィットネスクラブ専属栄養士を経て、医学的知識を深めるため病院へ転職。地元の市民マラソンチームや高校部活動への出張講義も担当。

1,680件以上の記事を監修

千葉 亮太

千葉 亮太 管理栄養士

NST専従 / リーダー

東京農業大学 応用生物科学部 栄養科学科

管理栄養士 (2016年) NST専門療法士 (2019年) 病態栄養専門管理栄養士 (2021年)

専門: 静脈経腸栄養管理、リハビリ栄養、褥瘡対策

急性期病院のICU担当を経て入職。重症患者の栄養管理に精通し、医師・看護師・薬剤師との多職種連携チーム(NST)のリーダーとして活躍。

1,680件以上の記事を監修

長谷川 美紀

長谷川 美紀 管理栄養士

外来主任

女子栄養大学 栄養学部 実践栄養学科

管理栄養士 (2010年) 食品衛生管理者 (2012年) NR・サプリメントアドバイザー (2014年)

専門: 抗酸化作用のある食事、貧血改善、肌トラブルに対する栄養アプローチ

大手食品メーカー開発部、美容クリニック併設サロンを経て入職。「病気になる前の予防(未病)」に力を入れ、院内広報誌の美容コラムも担当。

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監修体制

この記事は管理栄養士・食品衛生管理者を含む専門家チーム(7名)が監修しています。すべての記事は複数名による確認を経て公開されます。

情報ソース

農林水産省、厚生労働省、食品安全委員会、各食品メーカーの公式情報、および査読済み学術論文に基づいています。

更新方針

食品安全に関する新しいガイドラインや研究結果が発表された場合、速やかに記事内容を更新します。最終更新日は記事上部に表示しています。

ご注意

この記事で紹介している保存期間は目安です。実際の保存期間は、購入時の鮮度、保存環境(温度・湿度)、包装状態などにより異なります。

  • 異臭、変色、カビなど異変がある場合は、期間内でも食べないでください
  • 体調に不安がある方は、より短い期間での消費をおすすめします
  • お子様やご高齢の方には、特に鮮度に注意してください