肉類

鶏肉スープ(東南アジア料理)の賞味期限と正しい保存方法|長持ちさせるコツ

2025年12月28日 更新 監修: 千葉 亮太(NST専従 / リーダー) 約2分で読める

保存方法別の日持ち

常温保存
0日(常温保存は不可)
冷凍保存
2〜3週間
未開封 製造日から約7日
開封後 1〜2日以内

結論:鶏肉スープは冷蔵で1〜2日、冷凍で2〜3週間保存できます。常温保存は避け、保存容器は密閉できるものを選び、ドリップに注意して他の食品と分けて保管しましょう。

鶏肉スープの基本情報

鶏肉スープは東南アジア料理の定番スープで、鶏肉とその他、ハーブをベースにしたあっさりした味わいが特徴です。調理済みの状態で販売されることが多く、加工品として扱われます。

賞味期限と消費期限の違いと目安

  • 賞味期限:品質が保たれる目安。未開封のパック入りスープは製造日から約7日程度が一般的です。
  • 消費期限:安全に食べられる期限。開封後や冷蔵保存の場合は1〜2日以内に使用することが推奨されます。

保存方法の詳細

常温保存

常温での保存は推奨されません。細菌増殖が早く、食中毒リスクが高まります。

冷蔵保存(1〜2日)

開封後はすぐに密閉容器に移し、0〜5℃の冷蔵庫で保存します。1日目はできるだけ早く使用し、2日目以降は異臭や変色がないか必ず確認してください。

冷凍保存(2〜3週間)

冷凍する場合は、スープを小分けにし、ラップでしっかり包んでからジップロックや密閉容器に入れます。-18℃以下で保存し、2〜3週間以内に使用すると風味と栄養が保たれます。

保存容器・包装のおすすめ

  • 密閉できるプラスチック容器またはガラス瓶
  • 冷凍用ジップロック(空気をできるだけ抜く)
  • アルミホイルで包んだ後、ラップで二重に密閉

季節別の注意点

夏場は室温が上がりやすく、ドリップや細菌増殖が早くなるため、調理後は必ず冷蔵または冷凍に移すことが重要です。冬場は冷蔵庫の温度が低めになるため、保存期間がやや延びることがありますが、賞味期限は変わりません。

まとめ

鶏肉スープは冷蔵で1〜2日、冷凍で2〜3週間保存できる安全な食品です。常温保存は絶対に避け、密閉容器での保存とドリップ対策を徹底しましょう。腐敗サインを見逃さず、適切な加熱(中心温度75℃以上を1分以上)で安全に楽しんでください。

保存のコツ

購入・調理後はすぐに冷蔵庫へ入れる
他の食品と分けて保存し、ドリップに注意する
密閉容器またはラップでしっかり覆う
冷凍する場合は小分けにして空気を抜く

腐敗の見分け方

変色している
異臭がする
ぬめりがある
カビが生えている

よくある質問

A
はい、冷凍保存が可能です。小分けにし、ラップで密閉した上でジップロックに入れ、-18℃以下で2〜3週間保存できます。解凍は冷蔵庫内で自然解凍し、再加熱時は中心温度75℃以上を1分保つと安全です。
A
賞味期限は品質が保たれる目安です。過ぎてもすぐに危険になるわけではありませんが、色・匂い・粘りが変化している場合は食べずに廃棄してください。特に開封後は1〜2日以内に使用するのが安全です。
A
冷蔵保存は0〜5℃、冷凍保存は-18℃以下が最適です。常温(20℃以上)での保存は細菌増殖が早くなるため、絶対に避けてください。
A
・調理後はすぐに冷蔵庫へ入れる ・密閉容器で空気を遮断する ・冷凍する場合は小分けにし、ラップとジップロックで二重密閉 ・ドリップが出たらすぐに拭き取り、他の食品と分けて保存する
A
冷蔵庫内で数時間から一晩かけて自然解凍するのが最も安全です。急いでいる場合は電子レンジの解凍モードを使用し、解凍後は必ず中心温度75℃以上になるように再加熱してください。

参考資料

この記事の監修者

管理栄養士・食品衛生の専門家チームが記事の正確性を監修しています

片桐 真理子

片桐 真理子 管理栄養士

栄養科長 / 統括管理栄養士

日本女子大学 家政学部 食物学科

管理栄養士 (2000年) 糖尿病療養指導士(CDEJ) (2005年) 栄養経営士 (2015年) 食品衛生管理者 (2003年)

専門: 組織マネジメント、病院食の質の向上、生活習慣病指導

総合病院で給食管理10年、臨床栄養へシフト後は生活習慣病チームリーダーを歴任。現在は科長として10名のスタッフを統括。

1,680件以上の記事を監修

千葉 亮太

千葉 亮太 管理栄養士

NST専従 / リーダー

東京農業大学 応用生物科学部 栄養科学科

管理栄養士 (2016年) NST専門療法士 (2019年) 病態栄養専門管理栄養士 (2021年)

専門: 静脈経腸栄養管理、リハビリ栄養、褥瘡対策

急性期病院のICU担当を経て入職。重症患者の栄養管理に精通し、医師・看護師・薬剤師との多職種連携チーム(NST)のリーダーとして活躍。

1,680件以上の記事を監修

大塚 絵里

大塚 絵里 管理栄養士

中堅スタッフ / 公認スポーツ栄養士

早稲田大学 スポーツ科学部

管理栄養士 (2014年) 公認スポーツ栄養士 (2017年) NSCA-CPT (2015年)

専門: アスリートのウェイトコントロール、筋肉量維持の食事法、サプリメント活用

フィットネスクラブ専属栄養士を経て、医学的知識を深めるため病院へ転職。地元の市民マラソンチームや高校部活動への出張講義も担当。

1,680件以上の記事を監修

長谷川 美紀

長谷川 美紀 管理栄養士

外来主任

女子栄養大学 栄養学部 実践栄養学科

管理栄養士 (2010年) 食品衛生管理者 (2012年) NR・サプリメントアドバイザー (2014年)

専門: 抗酸化作用のある食事、貧血改善、肌トラブルに対する栄養アプローチ

大手食品メーカー開発部、美容クリニック併設サロンを経て入職。「病気になる前の予防(未病)」に力を入れ、院内広報誌の美容コラムも担当。

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監修体制

この記事は管理栄養士・食品衛生管理者を含む専門家チーム(7名)が監修しています。すべての記事は複数名による確認を経て公開されます。

情報ソース

農林水産省、厚生労働省、食品安全委員会、各食品メーカーの公式情報、および査読済み学術論文に基づいています。

更新方針

食品安全に関する新しいガイドラインや研究結果が発表された場合、速やかに記事内容を更新します。最終更新日は記事上部に表示しています。

ご注意

この記事で紹介している保存期間は目安です。実際の保存期間は、購入時の鮮度、保存環境(温度・湿度)、包装状態などにより異なります。

  • 異臭、変色、カビなど異変がある場合は、期間内でも食べないでください
  • 体調に不安がある方は、より短い期間での消費をおすすめします
  • お子様やご高齢の方には、特に鮮度に注意してください