肉類

スペアリブ(肉類)の賞味期限と正しい保存方法|長持ちさせるコツ

2025年12月27日 更新 監修: 千葉 亮太(NST専従 / リーダー) 約2分で読める

保存方法別の日持ち

常温保存
2時間以内
冷凍保存
4〜6ヶ月
未開封 製造日から5日
開封後 2日以内

スペアリブは冷蔵で約5日、冷凍で約4〜6ヶ月保存できます。正しい保存方法と腐敗の見分け方を押さえて、いつでも美味しく安全に調理しましょう。

スペアリブの基本情報

スペアリブは豚の肋骨部分の肉で、脂肪と骨の間に肉が付いている部位です。ジューシーさと旨味が特徴で、焼く・煮る・蒸すなど様々な調理法に適しています。

賞味期限と消費期限の違いと目安

賞味期限(Best Before)は、品質(風味・食感)が保たれる目安です。未開封のパックは製造日から約5日以内が目安です。
消費期限(Use By)は、食の安全が保証される期限です。開封後は2日以内に使用することを推奨します。

保存方法の詳細

常温保存

生のスペアリブは常温での保存は避け、どうしても必要な場合は2時間以内に調理してください。温度が10℃以上になると細菌増殖が急速に進みます。

冷蔵保存

  • 未開封パック:0〜4℃の冷蔵庫で5日以内に使用。
  • 開封後:密閉容器またはラップで包み、2日以内に調理。
  • 調理済みの場合:冷蔵で3〜4日以内に消費。

冷凍保存

  • 未開封・開封後とも、フリーザー(-18℃以下)で4〜6ヶ月保存可能。
  • 冷凍前に余分な水分を拭き取り、ジップロックや真空パックで空気を抜くと品質保持に効果的。
  • 解凍は冷蔵庫で24時間かけて行うか、電子レンジの解凍モードを使用。

保存容器や包装のおすすめ

・ジップロックや真空パック:空気を遮断し、酸化と乾燥を防止。
・密閉できるプラスチック容器:液体が漏れにくく、冷蔵庫内の臭い移りを防げます。
・アルミホイルで包んでからラップ:冷凍時に凍結焼けを防止。

季節別の注意点

夏場は特に温度管理が重要です。外出先での持ち運びは保冷バッグと氷パックを使用し、2時間以上放置しないようにしましょう。冬場は冷蔵庫の温度が低すぎないよう、0℃付近にならないよう設定してください。

まとめ

スペアリブは適切に管理すれば、冷蔵で約5日、冷凍で4〜6ヶ月と長期間保存可能です。常温での放置は2時間以内、開封後は速やかに密閉し冷蔵・冷凍で管理しましょう。腐敗サインに注意し、鮮度を保ったまま美味しく調理してください。

保存のコツ

購入後すぐに冷蔵庫へ入れる
余分な水分はキッチンペーパーで拭き取る
ジップロックや真空パックで空気を抜く
冷凍する場合はアルミホイルで包んでからラップする
解凍は冷蔵庫で時間をかけて行う
保冷バッグと氷パックで持ち運び中の温度上昇を防止

腐敗の見分け方

色が灰白色や緑色に変わる
異臭(腐敗臭・アンモニア臭)がする
表面がぬめり、粘りが出る
カビが生えている
粘りが強くなり、触感が柔らかくなる

よくある質問

A
適切に真空パックまたはジップロックで密封し、-18℃以下で保存すれば、4〜6ヶ月程度は風味と食感を保てます。急速冷凍すると氷結晶が小さくなり、解凍時の水分流出が抑えられます。
A
開封後は色がピンク色を保ち、表面に粘りや異臭がないか確認します。変色(灰白色や緑色)やぬめり、酸っぱい匂いがしたら使用を中止してください。
A
煮込み後はすぐに冷ました上で、密閉容器に入れ冷蔵で3〜4日、冷凍で2〜3ヶ月保存できます。再加熱は中心部が75℃以上になるよう十分に行ってください。
A
栄養損失を抑えるには、真空パックで冷凍し、解凍は冷蔵庫でゆっくり行うのが最適です。急速解凍や電子レンジの高温解凍はビタミンB群の減少を招くことがあります。
A
購入後30分以内に冷蔵庫(0〜4℃)へ入れ、もし長時間持ち帰る場合は保冷バッグと氷パックで温度を5℃以下に保ちます。常温での放置は2時間を超えないようにしてください。

参考資料

この記事の監修者

管理栄養士・食品衛生の専門家チームが記事の正確性を監修しています

野村 悦子

野村 悦子 管理栄養士

副科長 / 糖尿病療養指導士(CDEJ)

徳島大学 医学部 栄養学科

管理栄養士 (1996年) 糖尿病療養指導士(CDEJ) (2000年) 病態栄養専門管理栄養士 (2008年) 栄養サポートチーム専門療法士 (2010年)

専門: カーボカウント指導、インスリン治療中の食事調整、モチベーション管理

糖尿病治療の現場で30年。「食べてはいけない」ではなく「どう食べるか」を提案するスタイルで、多くの患者のHbA1cを改善させてきたレジェンド。

1,680件以上の記事を監修

宮本 千春

宮本 千春 管理栄養士

スタッフ(緩和ケア・高齢者担当)

神奈川県立保健福祉大学 保健福祉学部 栄養学科

管理栄養士 (2021年) 介護食士2級 (2022年)

専門: 嚥下調整食の提案、食欲不振時の工夫、傾聴カウンセリング

特別養護老人ホームで5年間勤務後、「最期まで口から食べる幸せを支えたい」という思いで医療現場へ。高齢患者からの指名率No.1。

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この記事は管理栄養士・食品衛生管理者を含む専門家チーム(7名)が監修しています。すべての記事は複数名による確認を経て公開されます。

情報ソース

農林水産省、厚生労働省、食品安全委員会、各食品メーカーの公式情報、および査読済み学術論文に基づいています。

更新方針

食品安全に関する新しいガイドラインや研究結果が発表された場合、速やかに記事内容を更新します。最終更新日は記事上部に表示しています。

ご注意

この記事で紹介している保存期間は目安です。実際の保存期間は、購入時の鮮度、保存環境(温度・湿度)、包装状態などにより異なります。

  • 異臭、変色、カビなど異変がある場合は、期間内でも食べないでください
  • 体調に不安がある方は、より短い期間での消費をおすすめします
  • お子様やご高齢の方には、特に鮮度に注意してください