肉類

牛スネ(肉類)の賞味期限と正しい保存方法|鮮度を保つポイント

2025年12月28日 更新 監修: 千葉 亮太(NST専従 / リーダー) 約2分で読める

保存方法別の日持ち

常温保存
常温保存は非推奨(2時間以内に冷蔵へ)
冷凍保存
2〜4週間
未開封 冷蔵で約2〜5日、冷凍で約2〜4週間
開封後 冷蔵で約2〜3日以内

牛スネは部位特有の旨味が楽しめる牛肉ですが、保存方法を間違えるとすぐに劣化してしまいます。ここでは、賞味期限・消費期限の目安と、冷蔵・冷凍それぞれの最適な保存方法を解説し、鮮度を保つコツをまとめました。

牛スネの基本情報

牛スネは牛のすね部分(前すね・後すね)から取れる赤身の多い部位で、筋繊維がしっかりしているため煮込み料理に適しています。

賞味期限・消費期限の違いと目安

牛スネは「生肉」のため、表示されているのは「消費期限」または「賞味期限」ではなく「保存期間」の目安です。一般的な目安は以下の通りです。

  • 冷蔵(0〜5℃)未開封:2〜5日
  • 冷蔵(0〜5℃)開封後:2〜3日以内に使用
  • 冷凍(-18℃以下)未開封:2〜4週間
  • 冷凍後解凍した場合:再冷蔵で1〜2日以内に調理

保存方法の詳細

常温保存

牛スネは常温保存は非推奨です。どうしても一時的に置く場合は、直射日光を避け、30分以内に冷蔵へ移すようにしてください。

冷蔵保存

チルド室(0〜5℃)が最適です。包装は空気に触れないようにラップで密閉し、皿やトレイに乗せて他の食品と接触しないようにします。購入後できるだけ早く冷蔵庫へ入れ、保存開始日をラベルで記入しましょう。

冷凍保存

長期保存したい場合は、できるだけ空気を抜いた真空パック、もしくはラップでしっかり包んだ後にジッパー付きフリーザーバッグに二重に入れます。凍結焼けを防ぐため、できるだけ薄く平らに広げて保存すると便利です。

保存容器や包装のおすすめ

  • 真空パック機があれば真空包装がベスト
  • 無い場合はラップでしっかり包み、ジップロックに入れる
  • 冷蔵時は皿の上に置き、汁が他の食品にかからないようにする
  • 冷凍時は平らに広げてから冷凍し、解凍時の水分を最小化

季節別の注意点

夏場は気温が上がりやすく、冷蔵庫の温度が上がりがちです。特に7〜8月は冷蔵庫の設定温度を3℃前後に下げ、保存期間を「2日」以内に短縮することをおすすめします。逆に冬場は冷蔵庫内が低温になるため、保存期間は上限に近い「5日」まで伸びることがありますが、開封後は早めに使用してください。

まとめ

牛スネは冷蔵で2〜5日、冷凍で2〜4週間が目安です。チルド室での保存、空気を遮断した包装、そして季節に応じた温度管理が鮮度を保つ鍵となります。腐敗サインに注意し、適切に保存して美味しく活用しましょう。

保存のコツ

購入後すぐに冷蔵庫のチルド室へ入れる
ラップでしっかり密閉し、空気をできるだけ抜く
冷凍する場合は真空パックまたはジップロックで二重包装
保存開始日をラベルで記入し、期限を管理する
他の生食材と接触しないように皿やトレイに乗せる

腐敗の見分け方

表面が茶色や灰色に変色している
酸っぱい・腐敗臭がする
表面にぬめりが出ている
カビが生えている

よくある質問

A
適切にラップとジップロックで二重に密閉し、空気を抜いて真空状態にすれば、2〜4週間の冷凍でも旨味は大きく損なわれません。解凍は冷蔵室でゆっくり行うと風味が保たれます。
A
鮮度が良い牛スネは赤みが強く、表面に粘りや異臭がありません。色が暗くなり、血のような濃い汁が出てきたら鮮度が低下しています。
A
煮込み用にカットした牛スネは、調理前まで冷蔵(0〜5℃)で保管し、使用しない分はすぐに冷凍してください。調理後は、冷ました状態で冷蔵保存し、2日以内に食べ切るのが安全です。
A
ビタミンB群は熱や酸化に弱いため、保存はできるだけ短時間で行い、冷蔵・冷凍時は酸素に触れない包装が有効です。真空包装やラップで密閉することで栄養流失を抑えられます。
A
はい。夏季は冷蔵庫の温度が上がりやすく、保存期間は「2日」程度に短縮することを推奨します。冬季は低温が保たれやすく、上限の「5日」まで持ちますが、開封後は早めに使用してください。
A
衛生上の観点から、解凍した牛スネは再冷凍せずにすぐに調理・加熱することをおすすめします。再冷凍すると細菌増殖リスクが高まります。

参考資料

この記事の監修者

管理栄養士・食品衛生の専門家チームが記事の正確性を監修しています

片桐 真理子

片桐 真理子 管理栄養士

栄養科長 / 統括管理栄養士

日本女子大学 家政学部 食物学科

管理栄養士 (2000年) 糖尿病療養指導士(CDEJ) (2005年) 栄養経営士 (2015年) 食品衛生管理者 (2003年)

専門: 組織マネジメント、病院食の質の向上、生活習慣病指導

総合病院で給食管理10年、臨床栄養へシフト後は生活習慣病チームリーダーを歴任。現在は科長として10名のスタッフを統括。

1,680件以上の記事を監修

宮本 千春

宮本 千春 管理栄養士

スタッフ(緩和ケア・高齢者担当)

神奈川県立保健福祉大学 保健福祉学部 栄養学科

管理栄養士 (2021年) 介護食士2級 (2022年)

専門: 嚥下調整食の提案、食欲不振時の工夫、傾聴カウンセリング

特別養護老人ホームで5年間勤務後、「最期まで口から食べる幸せを支えたい」という思いで医療現場へ。高齢患者からの指名率No.1。

1,680件以上の記事を監修

広瀬 沙織

広瀬 沙織 管理栄養士

主任 / 臨床研究担当

お茶の水女子大学大学院 人間文化創成科学研究科 食物栄養学(修士)

管理栄養士 (2016年) 栄養学修士 (2018年) 腎臓病療養指導士 (2020年)

専門: 学術論文の検索・翻訳、腎臓病の栄養管理、クリニカルパス作成

大学院(栄養学修士)修了後、大学病院の研究室を経て入職。最新の論文やガイドラインに基づいたエビデンスベースの指導を徹底。

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監修体制

この記事は管理栄養士・食品衛生管理者を含む専門家チーム(7名)が監修しています。すべての記事は複数名による確認を経て公開されます。

情報ソース

農林水産省、厚生労働省、食品安全委員会、各食品メーカーの公式情報、および査読済み学術論文に基づいています。

更新方針

食品安全に関する新しいガイドラインや研究結果が発表された場合、速やかに記事内容を更新します。最終更新日は記事上部に表示しています。

ご注意

この記事で紹介している保存期間は目安です。実際の保存期間は、購入時の鮮度、保存環境(温度・湿度)、包装状態などにより異なります。

  • 異臭、変色、カビなど異変がある場合は、期間内でも食べないでください
  • 体調に不安がある方は、より短い期間での消費をおすすめします
  • お子様やご高齢の方には、特に鮮度に注意してください