肉類

ソルロンタン(韓国料理)の賞味期限と正しい保存方法|長持ちさせるコツ

2025年12月28日 更新 監修: 千葉 亮太(NST専従 / リーダー) 約2分で読める

保存方法別の日持ち

常温保存
非推奨(要冷蔵)
冷凍保存
2〜4週間
未開封 製造日から約2〜5日(冷蔵)
開封後 開封後2〜5日以内

ソルロンタンは、牛骨と牛肉をベースにした韓国の伝統的なスープです。冷蔵で2〜5日、冷凍で2〜4週間保存できるため、正しい保存方法を守れば数日間美味しさを保てます。

賞味期限・消費期限の違いと目安

市販のパックや冷凍食品の場合、メーカーが表示する賞味期限は品質が保たれる期間を示し、消費期限は安全に食べられる最終日です。ソルロンタンは冷蔵保存の場合は「消費期限」2〜5日、冷凍保存の場合は「賞味期限」2〜4週間を目安にしてください。

保存方法の詳細

  • 常温:要冷蔵です。常温で放置すると細菌増殖のリスクが高まります。
  • 冷蔵:2〜5日が目安。チルド室(0〜4℃)で保存し、開封後はなるべく早く食べ切ることを推奨します。
  • 冷凍:2〜4週間が目安。ラップでしっかり密閉し、空気を抜いてから保存すると氷結による品質低下を防げます。

保存容器や包装のおすすめ

・密閉できるプラスチック容器またはジップロックバッグ
・冷凍の場合はフリーザーバッグに二重包装し、できるだけ空気を抜く
・冷蔵保存の際は、スープだけでなく具材も一緒に入れ、汁が乾燥しないように蓋を閉める

季節別の注意点

  • 夏場は室温が上がりやすいため、購入後はすぐに冷蔵または冷凍し、開封後は24時間以内に食べ切るのが安全です。
  • 冬場は冷蔵庫の温度が低めになることがあるので、0℃付近になりすぎないように設定温度を確認しましょう。

まとめ

ソルロンタンは牛骨の旨味が詰まった栄養価の高いスープです。冷蔵で2〜5日、冷凍で2〜4週間を目安に保存し、密閉容器で空気を遮断すれば、風味と栄養を長持ちさせられます。腐敗サインに注意し、早めに消費することで安全に美味しくいただけます。

保存のコツ

購入後すぐに冷蔵庫のチルド室へ入れる
密閉容器で空気を遮断する
冷凍する際はラップで包んでからジップロックに入れ、空気を抜く
汁が乾燥しないように蓋をしっかり閉める
夏場は開封後24時間以内に食べ切る

腐敗の見分け方

色がくすんでくる
異臭(腐敗臭や酸っぱい匂い)がする
表面にぬめりが出る
カビや白い粉が生える

よくある質問

A
はい、冷凍保存が可能です。ラップで全体を包み、ジップロックに入れて空気を抜けば、2〜4週間で風味と栄養を保てます。解凍は冷蔵で一晩、または鍋で直接温め直すと良いです。
A
賞味期限は品質が保たれる目安です。期限が過ぎても外観や臭いに異常がなければ食べられることがありますが、特に冷蔵保存の場合は2〜5日以内に消費することを推奨します。安全のため、異変がある場合は廃棄してください。
A
鮮度の判断基準は、色が透明感のある淡い茶色であること、酸っぱいまたは腐敗臭がしないこと、表面にぬめりやカビがないことです。これらのサインが出たら食べないでください。
A
冷凍の場合は自然解凍か冷蔵解凍後、鍋で中火で沸騰させ、再度1〜2分煮込むと旨味が戻ります。冷蔵保存のものは、沸騰させる前に軽くかき混ぜ、全体が均一に温まるようにすると、風味が落ちにくいです。
A
栄養を保つためには、保存時にできるだけ空気に触れさせないことが重要です。密閉容器に入れ、冷蔵は0〜4℃、冷凍は-18℃以下で保存してください。また、再加熱時は過度に沸騰させすぎず、短時間で温め直すとビタミン類の損失を抑えられます。

参考資料

農林水産省「食品の保存と消費期限」
厚生労働省「家庭での食中毒予防」
韓国食品医薬品安全処(MFDS)「食品保存基準」

この記事の監修者

管理栄養士・食品衛生の専門家チームが記事の正確性を監修しています

長谷川 美紀

長谷川 美紀 管理栄養士

外来主任

女子栄養大学 栄養学部 実践栄養学科

管理栄養士 (2010年) 食品衛生管理者 (2012年) NR・サプリメントアドバイザー (2014年)

専門: 抗酸化作用のある食事、貧血改善、肌トラブルに対する栄養アプローチ

大手食品メーカー開発部、美容クリニック併設サロンを経て入職。「病気になる前の予防(未病)」に力を入れ、院内広報誌の美容コラムも担当。

1,680件以上の記事を監修

大塚 絵里

大塚 絵里 管理栄養士

中堅スタッフ / 公認スポーツ栄養士

早稲田大学 スポーツ科学部

管理栄養士 (2014年) 公認スポーツ栄養士 (2017年) NSCA-CPT (2015年)

専門: アスリートのウェイトコントロール、筋肉量維持の食事法、サプリメント活用

フィットネスクラブ専属栄養士を経て、医学的知識を深めるため病院へ転職。地元の市民マラソンチームや高校部活動への出張講義も担当。

1,680件以上の記事を監修

情報の信頼性について
監修体制

この記事は管理栄養士・食品衛生管理者を含む専門家チーム(7名)が監修しています。すべての記事は複数名による確認を経て公開されます。

情報ソース

農林水産省、厚生労働省、食品安全委員会、各食品メーカーの公式情報、および査読済み学術論文に基づいています。

更新方針

食品安全に関する新しいガイドラインや研究結果が発表された場合、速やかに記事内容を更新します。最終更新日は記事上部に表示しています。

ご注意

この記事で紹介している保存期間は目安です。実際の保存期間は、購入時の鮮度、保存環境(温度・湿度)、包装状態などにより異なります。

  • 異臭、変色、カビなど異変がある場合は、期間内でも食べないでください
  • 体調に不安がある方は、より短い期間での消費をおすすめします
  • お子様やご高齢の方には、特に鮮度に注意してください