肉類

ししとう串(焼き鳥)の賞味期限と正しい保存方法

2025年12月28日 更新 監修: 千葉 亮太(NST専従 / リーダー) 約2分で読める

保存方法別の日持ち

常温保存
3日〜5日
冷凍保存
2週間〜3ヶ月
未開封 製造日から約7日
開封後 開封後3〜5日以内

ししとう串は、焼き鳥スタイルで提供される人気の野菜串です。賞味期限は冷蔵で約1〜2週間、冷凍で約2〜3ヶ月と長持ちさせやすいので、正しい保存方法を守って鮮度と風味を保ちましょう。

ししとう串の基本情報

ししとうはナス科に属する小さな緑色のピーマンで、甘みとほのかな辛みが特徴です。焼くことで甘みが引き立ち、焼き鳥の串として提供されます。

賞味期限・消費期限の違いと目安

市販の真空パックや冷凍パックの場合、パッケージに「賞味期限」が記載されています。賞味期限は品質が保たれる目安で、開封前は製造日から約7日程度が目安です。開封後はできるだけ早く消費し、開封後は3〜5日以内に食べ切ることを推奨します。冷凍保存の場合は、製造日から約2〜3ヶ月が目安です。

保存方法の詳細

常温保存

直射日光や高温多湿を避け、風通しの良い涼しい場所で保管します。未熟のししとうは常温で2〜3日追熟させると甘みが増しますが、過ぎると劣化が早まります。

冷蔵保存

ポリ袋や通気性のある保存容器に入れ、野菜室(0〜5℃)で保存します。完熟したししとうは1〜2週間持ちますが、できるだけ早めに使用する方が風味が良いです。

冷凍保存

丸ごと、または半分にカットした状態でフリーザーバッグに入れ、空気をしっかり抜いてから冷凍します。冷凍庫の温度は-18℃以下が理想で、2〜3ヶ月保存可能です。解凍は冷蔵庫で自然解凍するか、電子レンジの解凍モードを使用してください。

保存容器や包装のおすすめ

  • 密閉できるジップロックバッグ
  • 通気性のある野菜保存ケース(穴付き)
  • 真空包装機がある場合は真空パックで保存

季節別の注意点

ししとうは春から夏にかけてが収穫期です。収穫直後は水分が多く、傷みやすいので、すぐに冷蔵または冷凍に移すと長持ちします。冬場は乾燥しやすいため、保存前に軽く湿らせたキッチンペーパーで包むと乾燥を防げます。

まとめ

ししとう串は野菜ながら焼き鳥として楽しまれるユニークな食材です。常温で3〜5日、冷蔵で1〜2週間、冷凍で2〜3ヶ月の保存が目安です。適切な容器と温度管理で、風味と栄養をしっかりキープし、安心して美味しくいただきましょう。

保存のコツ

購入後すぐに冷蔵庫の野菜室へ入れる
未熟なものは常温で2〜3日追熟させる
密閉ジップロックで空気を抜く
冷凍する場合は丸ごとまたは半分にカットして平らに入れる
解凍は冷蔵庫で自然解凍し、再加熱は中火で軽く焼く

腐敗の見分け方

変色している
異臭がする
表面がぬるぬるしている
カビが生えている
しびれたような柔らかさが出ている

よくある質問

A
冷凍保存しても風味は概ね保たれますが、解凍後に軽く水分が出やすくなります。解凍は冷蔵庫でゆっくり行い、再加熱時に中火で軽く焼くと甘みが戻ります。
A
表面がツヤあり、色が鮮やかな緑色であることが鮮度の目安です。しびれたように柔らかくなっていたり、しわが出ている場合は鮮度が低下しています。
A
サラダにしたししとうは、ドレッシングと一緒に密閉容器に入れ、冷蔵で1〜2日以内に食べ切るのが安全です。ドレッシングが酸性の場合は保存期間がやや短くなります。
A
ビタミンCは熱や光に弱いため、冷蔵保存が最適です。冷凍する場合は、できるだけ早く冷凍し、解凍は冷蔵庫で行うと栄養損失を最小限に抑えられます。
A
夏場は高温で劣化が早まるため、購入後すぐに冷蔵または冷凍することが重要です。冬場は乾燥しやすいので、保存前に軽く湿らせたキッチンペーパーで包むと乾燥を防げます。

参考資料

この記事の監修者

管理栄養士・食品衛生の専門家チームが記事の正確性を監修しています

大塚 絵里

大塚 絵里 管理栄養士

中堅スタッフ / 公認スポーツ栄養士

早稲田大学 スポーツ科学部

管理栄養士 (2014年) 公認スポーツ栄養士 (2017年) NSCA-CPT (2015年)

専門: アスリートのウェイトコントロール、筋肉量維持の食事法、サプリメント活用

フィットネスクラブ専属栄養士を経て、医学的知識を深めるため病院へ転職。地元の市民マラソンチームや高校部活動への出張講義も担当。

1,680件以上の記事を監修

千葉 亮太

千葉 亮太 管理栄養士

NST専従 / リーダー

東京農業大学 応用生物科学部 栄養科学科

管理栄養士 (2016年) NST専門療法士 (2019年) 病態栄養専門管理栄養士 (2021年)

専門: 静脈経腸栄養管理、リハビリ栄養、褥瘡対策

急性期病院のICU担当を経て入職。重症患者の栄養管理に精通し、医師・看護師・薬剤師との多職種連携チーム(NST)のリーダーとして活躍。

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監修体制

この記事は管理栄養士・食品衛生管理者を含む専門家チーム(7名)が監修しています。すべての記事は複数名による確認を経て公開されます。

情報ソース

農林水産省、厚生労働省、食品安全委員会、各食品メーカーの公式情報、および査読済み学術論文に基づいています。

更新方針

食品安全に関する新しいガイドラインや研究結果が発表された場合、速やかに記事内容を更新します。最終更新日は記事上部に表示しています。

ご注意

この記事で紹介している保存期間は目安です。実際の保存期間は、購入時の鮮度、保存環境(温度・湿度)、包装状態などにより異なります。

  • 異臭、変色、カビなど異変がある場合は、期間内でも食べないでください
  • 体調に不安がある方は、より短い期間での消費をおすすめします
  • お子様やご高齢の方には、特に鮮度に注意してください