肉類

シロ(肉類)の賞味期限と正しい保存方法

2025年12月27日 更新 監修: 千葉 亮太(NST専従 / リーダー) 約2分で読める

保存方法別の日持ち

常温保存
2時間以内
冷凍保存
約3か月(-18℃以下)
未開封 製造日から約2日(冷蔵)/約3か月(冷凍)
開封後 開封後1〜2日以内(冷蔵)

シロは肉類の中でも特有の風味と柔らかさが魅力です。ここではシロの賞味期限・消費期限の目安と、鮮度を長持ちさせる保存方法をまとめました。結論から言うと、シロは冷蔵で2日以内、冷凍で約3か月保存が安全です。

シロの基本情報

たんぱく質やビタミンB群が含まれ、ヘルシーな食材として人気があります。外観は淡いピンク色で、脂肪が少なく柔らかいのが特徴です。

賞味期限と消費期限の違いと目安

  • 賞味期限:品質が保たれる期間。シロの場合、未開封・冷蔵で約2日、冷凍で約3か月が目安です。
  • 消費期限:安全に食べられる最終日。生肉は消費期限が設定されることが多く、開封後はできるだけ早く(1~2日以内)使用してください。

保存方法の詳細

常温

シロは常温保存に向いていません。室温(20℃前後)での保存は2時間以内に冷蔵へ移すことを推奨します。

冷蔵(0〜4℃)

未開封の状態であれば、購入後すぐに冷蔵庫のチルド室に入れ、2日以内に使用してください。開封後は密閉容器に入れ替え、できるだけ早く調理します。

冷凍(-18℃以下)

長期保存したい場合は、すぐに小分けにしてジップロックや真空パックに入れ、空気を抜いて凍結します。保存期間は約3か月が目安です。解凍は冷蔵庫で自然解凍するか、電子レンジの解凍モードを使用してください。

保存容器や包装のおすすめ

  • 密閉できるプラスチック容器またはジップロック
  • 真空パックで空気を遮断すると鮮度が保ちやすい
  • 包装紙で包んだ後にアルミホイルで二重にすると冷凍焼け防止になる

季節別の注意点

夏場は特に温度管理が重要です。購入後は必ず冷蔵庫へ入れ、2時間以上室温に放置しないようにしてください。冬場は冷蔵庫の温度が低すぎないように設定し、凍結しないように注意します。

まとめ

シロは低カロリーでヘルシーな肉類ですが、鮮度が落ちやすいため、冷蔵で2日以内、冷凍で約3か月を目安に保存し、適切な容器で管理することが大切です。腐敗サインを見逃さず、安全に美味しく楽しみましょう。

保存のコツ

購入後すぐに冷蔵庫のチルド室へ入れる
密閉容器または真空パックで保存する
冷凍する場合は小分けにして空気を抜く
解凍は冷蔵庫で自然解凍し、再冷凍は避ける

腐敗の見分け方

色が暗く変色している
異臭がする
表面にぬめりがある
カビや白い粉が生えている

よくある質問

A
はい、可能です。小分けにして真空パックやジップロックに入れ、-18℃以下で保存すれば約3か月間品質を保てます。解凍は冷蔵庫で行い、再冷凍は避けてください。
A
賞味期限は品質の目安です。過ぎてもすぐに腐敗するわけではありませんが、色や臭いに変化がないか必ず確認してください。異常がある場合は食べずに廃棄してください。
A
鮮度の目安は、淡いピンク色で光沢があり、血のような赤い筋が残っていないことです。触ったときに粘りやべたつきがなく、異臭がしなければ新鮮です。
A
調理後はすぐに冷ましてから密閉容器に移し、冷蔵で2日以内に食べ切るのが安全です。長期保存したい場合は、調理したシロを小分けにして冷凍し、約1か月以内に使用してください。
A
栄養素を保つためには、なるべく空気に触れさせない包装と低温保存が有効です。冷蔵保存は2日以内に使用し、冷凍保存は急速凍結し、解凍は冷蔵庫でゆっくり行うとビタミンB群の損失を最小限に抑えられます。

参考資料

この記事の監修者

管理栄養士・食品衛生の専門家チームが記事の正確性を監修しています

野村 悦子

野村 悦子 管理栄養士

副科長 / 糖尿病療養指導士(CDEJ)

徳島大学 医学部 栄養学科

管理栄養士 (1996年) 糖尿病療養指導士(CDEJ) (2000年) 病態栄養専門管理栄養士 (2008年) 栄養サポートチーム専門療法士 (2010年)

専門: カーボカウント指導、インスリン治療中の食事調整、モチベーション管理

糖尿病治療の現場で30年。「食べてはいけない」ではなく「どう食べるか」を提案するスタイルで、多くの患者のHbA1cを改善させてきたレジェンド。

1,680件以上の記事を監修

千葉 亮太

千葉 亮太 管理栄養士

NST専従 / リーダー

東京農業大学 応用生物科学部 栄養科学科

管理栄養士 (2016年) NST専門療法士 (2019年) 病態栄養専門管理栄養士 (2021年)

専門: 静脈経腸栄養管理、リハビリ栄養、褥瘡対策

急性期病院のICU担当を経て入職。重症患者の栄養管理に精通し、医師・看護師・薬剤師との多職種連携チーム(NST)のリーダーとして活躍。

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この記事は管理栄養士・食品衛生管理者を含む専門家チーム(7名)が監修しています。すべての記事は複数名による確認を経て公開されます。

情報ソース

農林水産省、厚生労働省、食品安全委員会、各食品メーカーの公式情報、および査読済み学術論文に基づいています。

更新方針

食品安全に関する新しいガイドラインや研究結果が発表された場合、速やかに記事内容を更新します。最終更新日は記事上部に表示しています。

ご注意

この記事で紹介している保存期間は目安です。実際の保存期間は、購入時の鮮度、保存環境(温度・湿度)、包装状態などにより異なります。

  • 異臭、変色、カビなど異変がある場合は、期間内でも食べないでください
  • 体調に不安がある方は、より短い期間での消費をおすすめします
  • お子様やご高齢の方には、特に鮮度に注意してください