肉類

しんたま(肉類)の賞味期限と正しい保存方法

2025年12月27日 更新 監修: 千葉 亮太(NST専従 / リーダー) 約2分で読める

保存方法別の日持ち

常温保存
常温では2時間以内に調理または冷蔵へ
冷凍保存
冷凍(-18℃以下)で約1〜2か月
未開封 製造日から約2〜3日(冷蔵)
開封後 開封後は1〜2日以内に使用

しんたまは、適切に保存すれば鮮度と栄養を長く保てます。ここでは、しんたまの基本情報から賞味期限・消費期限の目安、最適な保存方法までをまとめました。

しんたまの基本情報

しんたまは肉類に分類され、主に牛・豚・鶏などの部位を加工した製品です。

賞味期限・消費期限の違いと目安

一般的に、しんたまのパッケージには「賞味期限」と記載されています。賞味期限は品質が保たれる目安で、開封前は未開封状態での保存期間を示します。開封後は「消費期限」や「開封後○日以内」の表記がある場合は、それに従ってください。

保存方法の詳細

  • 常温(室温):しんたまは常温保存に適さず、2時間以内に冷蔵または調理することが推奨されます。
  • 冷蔵(0〜5℃):未開封の状態で約2〜3日、開封後は1〜2日以内に使用してください。
  • 冷凍(-18℃以下):小分けにして真空包装またはジップロックで保存すれば、約1〜2か月の保存が可能です。

保存容器や包装のおすすめ

・未開封は元の真空パックのまま冷蔵・冷凍する。
・開封後は密閉できるジップロックや真空パックに移し替える。
・冷凍時は一食分ずつラップで包んでからジップロックに入れ、空気をできるだけ抜く。

季節別の注意点

夏場は気温が高くなるため、購入後はすぐに冷蔵庫へ入れ、常温での放置は2時間以内にとどめましょう。冬場は冷蔵庫内の温度が低めになるため、霜取りの際に凍結が進むことがあるので、冷凍保存時は包装を二重にすると安心です。

まとめ

しんたまは正しい温度管理と適切な包装で、冷蔵で2〜3日、冷凍で1〜2か月の保存が可能です。腐敗サインに注意し、鮮度を保ったまま美味しく召し上がってください。

保存のコツ

購入後すぐに冷蔵庫のチルド室へ移す
密閉できるジップロックや真空パックで保存する
余分な水分をキッチンペーパーで拭き取る
冷凍する場合は小分けにしてラップで包む
解凍は冷蔵庫内で自然解凍し、再冷凍は避ける

腐敗の見分け方

色が変わる(灰色や緑色になる)
異臭がする
表面がぬるぬるする
粘りが出る
カビが生える

よくある質問

A
はい、しんたまは冷凍保存が可能です。小分けにして真空包装またはジップロックに入れ、-18℃以下で約1〜2か月保存できます。解凍は冷蔵庫内で自然解凍し、再冷凍は避けてください。
A
鮮度の目安は、表面が光沢を保ち、色が均一であることです。色が灰色や緑色に変わっていたり、表面が粘り気を帯びている場合は鮮度が低下しています。
A
加熱後は、熱が完全に冷めるまで室温に放置せず、すぐに密閉容器に入れて冷蔵庫へ。冷蔵で2日以内に食べきるか、長期保存したい場合は冷凍(-18℃以下)で1か月程度保存できます。
A
栄養を保つには、低温での保存が有効です。未開封は冷蔵で2〜3日、長期保存は速凍(-18℃以下)で保存し、解凍は冷蔵庫内でゆっくり行うとビタミンB群の損失を最小限に抑えられます。
A
夏季は常温での放置時間が短く、2時間以内に冷蔵へ移すことが重要です。冬季は冷蔵庫内の温度が低めになるため、霜取り時に凍結が進むことがあります。冷凍保存時は二重包装にすると霜の付着を防げます。

参考資料

この記事の監修者

管理栄養士・食品衛生の専門家チームが記事の正確性を監修しています

千葉 亮太

千葉 亮太 管理栄養士

NST専従 / リーダー

東京農業大学 応用生物科学部 栄養科学科

管理栄養士 (2016年) NST専門療法士 (2019年) 病態栄養専門管理栄養士 (2021年)

専門: 静脈経腸栄養管理、リハビリ栄養、褥瘡対策

急性期病院のICU担当を経て入職。重症患者の栄養管理に精通し、医師・看護師・薬剤師との多職種連携チーム(NST)のリーダーとして活躍。

1,680件以上の記事を監修

宮本 千春

宮本 千春 管理栄養士

スタッフ(緩和ケア・高齢者担当)

神奈川県立保健福祉大学 保健福祉学部 栄養学科

管理栄養士 (2021年) 介護食士2級 (2022年)

専門: 嚥下調整食の提案、食欲不振時の工夫、傾聴カウンセリング

特別養護老人ホームで5年間勤務後、「最期まで口から食べる幸せを支えたい」という思いで医療現場へ。高齢患者からの指名率No.1。

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この記事は管理栄養士・食品衛生管理者を含む専門家チーム(7名)が監修しています。すべての記事は複数名による確認を経て公開されます。

情報ソース

農林水産省、厚生労働省、食品安全委員会、各食品メーカーの公式情報、および査読済み学術論文に基づいています。

更新方針

食品安全に関する新しいガイドラインや研究結果が発表された場合、速やかに記事内容を更新します。最終更新日は記事上部に表示しています。

ご注意

この記事で紹介している保存期間は目安です。実際の保存期間は、購入時の鮮度、保存環境(温度・湿度)、包装状態などにより異なります。

  • 異臭、変色、カビなど異変がある場合は、期間内でも食べないでください
  • 体調に不安がある方は、より短い期間での消費をおすすめします
  • お子様やご高齢の方には、特に鮮度に注意してください