肉類

ささみ梅(焼き鳥)の賞味期限と正しい保存方法|鮮度を長持ちさせるコツ

2025年12月28日 更新 監修: 千葉 亮太(NST専従 / リーダー) 約2分で読める

保存方法別の日持ち

常温保存
2〜4時間(常温)
冷凍保存
約2週間〜2ヶ月(未開封・冷凍)
未開封 製造日から30日(冷蔵)
開封後 開封後2日以内

ささみ梅は、ささみ肉に梅肉ソースを絡めた焼き鳥です。冷蔵で約7日、冷凍で約2ヶ月保存すれば、風味と栄養を保ったまま美味しく食べられます。ここでは、賞味期限・消費期限の違い、保存のポイント、腐敗の見分け方を詳しく紹介します。

ささみ梅の基本情報

ささみ梅は、鶏ささみ(低脂肪・高たんぱく)に梅肉や果物を加えて焼き上げた加工肉製品です。梅の酸味がささみの柔らかさを引き立て、さっぱりとした味わいが人気です。

賞味期限と消費期限の違いと目安

  • 賞味期限は、製造から約30日(未開封・冷蔵保存)を目安に設定されることが多いです。品質が保たれる期間です。
  • 消費期限は、開封後や常温保存時に適用され、開封後は2日以内、常温では数時間以内に食べ切ることが推奨されます。

保存方法の詳細

常温保存

常温での保存は推奨しませんが、どうしても必要な場合は、直射日光を避け、30℃以下の涼しい場所で2時間以内に食べ切るようにしてください。

冷蔵保存

未開封のパックは、購入後すぐに冷蔵(0〜4℃)で保管し、賞味期限までに消費します。開封後は密閉容器に移し替え、2日以内に食べ切りましょう。

冷凍保存

長期保存したい場合は、未開封のまま冷凍(-18℃以下)します。保存期間は約2ヶ月が目安です。解凍は冷蔵庫でゆっくり行い、再冷凍は避けてください。

保存容器や包装のおすすめ

  • 未開封はパックのまま冷蔵・冷凍し、破損しないように注意。
  • 開封後はジップロックや密閉容器に入れ、空気を抜いて保存。
  • 冷凍時は、1回分ずつラップで包んでからフリーザーバッグに入れると解凍が楽です。

季節別の注意点

  • 夏季は室温が上がりやすく、常温保存は特に危険です。購入後はすぐに冷蔵に入れましょう。
  • 冬季は冷蔵庫内の温度が低くなりすぎると凍結の恐れがあります。0〜4℃を保つように設定してください。

まとめ

ささみ梅は低カロリーで栄養価が高く、正しい保存をすれば冷蔵で約7日、冷凍で約2ヶ月美味しく楽しめます。開封後は密閉容器に入れ、2日以内に食べ切ることが安全です。腐敗サインに注意し、適切な温度管理でいつでもフレッシュな状態を保ちましょう。

保存のコツ

購入後すぐに冷蔵庫へ入れる
密閉容器またはジップロックで空気を抜く
冷凍する場合は個包装にしてラップで包む
解凍は冷蔵庫でゆっくり行い、再冷凍は避ける

腐敗の見分け方

色が灰白色に変わる
異臭(酸っぱい・腐敗臭)がする
表面がぬめり、べたつく
カビが生えている

よくある質問

A
はい、未開封のまま冷凍すれば約2ヶ月保存可能です。冷凍する際はパックが破れないようにジップロックに入れ替えると安心です。解凍は冷蔵庫で行い、再冷凍は避けてください。
A
開封後は空気に触れるため、できるだけ早く食べるのが望ましいです。目安は2日以内(冷蔵0〜4℃)です。2日を過ぎると風味が落ち、腐敗リスクが高まります。
A
冷蔵保存は0〜4℃、冷凍保存は-18℃以下が最適です。常温での保存は2〜4時間以内に食べ切ることが安全です。温度が高いと細菌増殖が早くなるため、特に夏場は注意が必要です。
A
鮮度の判断は、色・匂い・触感で行います。色が均一な淡いピンクで、梅の酸味がしっかり残っていれば新鮮です。灰白色に変色したり、酸っぱい・腐敗臭がしたら食べないでください。
A
調理後は、なるべく早く(2時間以内)冷蔵庫に入れ、密閉容器で保存してください。冷蔵での保存期間は1日が目安です。長期保存したい場合は、調理前のささみ梅を冷凍し、料理時に解凍して使用すると風味が保たれます。

参考資料

この記事の監修者

管理栄養士・食品衛生の専門家チームが記事の正確性を監修しています

野村 悦子

野村 悦子 管理栄養士

副科長 / 糖尿病療養指導士(CDEJ)

徳島大学 医学部 栄養学科

管理栄養士 (1996年) 糖尿病療養指導士(CDEJ) (2000年) 病態栄養専門管理栄養士 (2008年) 栄養サポートチーム専門療法士 (2010年)

専門: カーボカウント指導、インスリン治療中の食事調整、モチベーション管理

糖尿病治療の現場で30年。「食べてはいけない」ではなく「どう食べるか」を提案するスタイルで、多くの患者のHbA1cを改善させてきたレジェンド。

1,680件以上の記事を監修

大塚 絵里

大塚 絵里 管理栄養士

中堅スタッフ / 公認スポーツ栄養士

早稲田大学 スポーツ科学部

管理栄養士 (2014年) 公認スポーツ栄養士 (2017年) NSCA-CPT (2015年)

専門: アスリートのウェイトコントロール、筋肉量維持の食事法、サプリメント活用

フィットネスクラブ専属栄養士を経て、医学的知識を深めるため病院へ転職。地元の市民マラソンチームや高校部活動への出張講義も担当。

1,680件以上の記事を監修

宮本 千春

宮本 千春 管理栄養士

スタッフ(緩和ケア・高齢者担当)

神奈川県立保健福祉大学 保健福祉学部 栄養学科

管理栄養士 (2021年) 介護食士2級 (2022年)

専門: 嚥下調整食の提案、食欲不振時の工夫、傾聴カウンセリング

特別養護老人ホームで5年間勤務後、「最期まで口から食べる幸せを支えたい」という思いで医療現場へ。高齢患者からの指名率No.1。

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この記事は管理栄養士・食品衛生管理者を含む専門家チーム(7名)が監修しています。すべての記事は複数名による確認を経て公開されます。

情報ソース

農林水産省、厚生労働省、食品安全委員会、各食品メーカーの公式情報、および査読済み学術論文に基づいています。

更新方針

食品安全に関する新しいガイドラインや研究結果が発表された場合、速やかに記事内容を更新します。最終更新日は記事上部に表示しています。

ご注意

この記事で紹介している保存期間は目安です。実際の保存期間は、購入時の鮮度、保存環境(温度・湿度)、包装状態などにより異なります。

  • 異臭、変色、カビなど異変がある場合は、期間内でも食べないでください
  • 体調に不安がある方は、より短い期間での消費をおすすめします
  • お子様やご高齢の方には、特に鮮度に注意してください