肉類

ルーミート(ジビエ)の賞味期限と正しい保存方法|長持ちさせるコツ

2025年12月28日 更新 監修: 千葉 亮太(NST専従 / リーダー) 約2分で読める

保存方法別の日持ち

常温保存
常温保存は不可(1時間以内に冷蔵へ移すこと)
冷凍保存
約3か月
未開封 製造日から約2日(冷蔵)/約3か月(冷凍)
開封後 冷蔵で1日以内、冷凍で3か月以内

ルーミートはジビエ(野生の肉)で、鮮度が命です。冷蔵で約2日、冷凍で約3か月保存できるのが目安です。ここでは賞味期限・消費期限の違いと、常温・冷蔵・冷凍それぞれの最適な保存方法を具体的に解説し、腐敗を見分けるサインや長持ちさせるコツをご紹介します。

ルーミートの基本情報

ルーミートはジビエに分類される肉類で、野生のシカやイノシシなどから得られることが多いです。野生のため、筋肉質で脂肪が少なく、独特の風味があります。

賞味期限と消費期限の違いと目安

  • 賞味期限:品質が保たれる期間。ルーミートの場合、加工・真空包装された状態で冷蔵保存なら約2日、冷凍なら約3か月が一般的です。
  • 消費期限:安全に食べられる最終日。未開封の生肉は冷蔵で2日以内に調理し、冷凍で3か月以内に使用することが推奨されます。

保存方法の詳細

常温保存

ジビエは常温保存に向かないため、購入後すぐに冷蔵または冷凍してください。常温での保存は1時間を超えると細菌増殖のリスクが高まります。

冷蔵保存(0〜4℃)

  • 未開封の真空包装は冷蔵で最大2日間保存可能。
  • 開封後は密閉容器に移し替え、できるだけ早く調理する(1日以内が望ましい)。
  • 肉汁が他の食材に付着しないよう、トレイや皿に乗せて保存してください。

冷凍保存(-18℃以下)

  • 未開封の状態であれば、-18℃以下で約3か月保存可能。
  • 開封後はすぐにフリージングバッグに入れ、空気を抜いて密封。
  • 長期保存(3か月超)になると風味が落ちやすいので、できるだけ早く使用することをおすすめします。

保存容器・包装のおすすめ

  • 真空パック:酸素を遮断し、酸化と細菌増殖を抑制。
  • ジップロックタイプのフリージングバッグ:空気抜きがしやすく、冷凍焼け防止に効果的。
  • 密閉できるプラスチック容器:開封後の保存に最適。

季節別の注意点

  • 夏季:高温になるため、購入後はすぐに冷蔵・冷凍し、常温での放置は1時間以内にとどめる。
  • 冬季:外気温が低い場合でも、冷蔵庫の温度が0℃近くになると凍結しやすいので、保存温度を4℃前後に保つ。
  • 雨天や湿度が高い時:包装が濡れないように注意し、湿気が肉に付着しないように紙タオルで軽く拭いてから保存。

まとめ

ルーミートはジビエ特有の風味と低脂肪が魅力ですが、鮮度管理が重要です。未開封のまま冷蔵で約2日、冷凍で約3か月を目安にし、開封後は密閉容器に移し替えてできるだけ早く調理しましょう。適切な保存方法と腐敗サインのチェックで、安全に美味しくジビエを楽しめます。

保存のコツ

購入後すぐに冷蔵または冷凍する
真空包装をそのまま保存し、開封後は密閉容器に移す
冷凍する際は空気をしっかり抜く
肉汁が他の食材に付かないようトレイに乗せて保存する

腐敗の見分け方

変色している
異臭がする
表面にぬめりがある
カビが生えている
肉の粘りが増している

よくある質問

A
はい、未開封の状態であれば-18℃以下で約3か月保存可能です。開封後はフリージングバッグに入れ、空気を抜いて密封してください。
A
賞味期限は品質が保たれる目安です。期限を過ぎても、色・臭い・粘りに異常がなければ食べられることがありますが、ジビエは細菌増殖が早いため、特に冷蔵保存期間が2日を超えた場合は安全のために廃棄することをおすすめします。
A
冷蔵保存は0〜4℃、冷凍保存は-18℃以下が最適です。常温保存は細菌増殖が速くなるため、避けてください。
A
購入後すぐに冷蔵・冷凍し、未開封は真空包装のまま保存します。開封後は密閉容器に移し、できるだけ早く調理(冷蔵なら1日以内、冷凍なら3か月以内)することがポイントです。
A
冷凍したルーミートは冷蔵庫内で24時間程度ゆっくり解凍するのが最も安全です。急ぎの場合は流水(15℃以下)で袋ごと解凍し、解凍後はすぐに調理してください。電子レンジでの解凍は部分的に加熱が進むため、避けた方が品質が保てます。

参考資料

この記事の監修者

管理栄養士・食品衛生の専門家チームが記事の正確性を監修しています

千葉 亮太

千葉 亮太 管理栄養士

NST専従 / リーダー

東京農業大学 応用生物科学部 栄養科学科

管理栄養士 (2016年) NST専門療法士 (2019年) 病態栄養専門管理栄養士 (2021年)

専門: 静脈経腸栄養管理、リハビリ栄養、褥瘡対策

急性期病院のICU担当を経て入職。重症患者の栄養管理に精通し、医師・看護師・薬剤師との多職種連携チーム(NST)のリーダーとして活躍。

1,680件以上の記事を監修

片桐 真理子

片桐 真理子 管理栄養士

栄養科長 / 統括管理栄養士

日本女子大学 家政学部 食物学科

管理栄養士 (2000年) 糖尿病療養指導士(CDEJ) (2005年) 栄養経営士 (2015年) 食品衛生管理者 (2003年)

専門: 組織マネジメント、病院食の質の向上、生活習慣病指導

総合病院で給食管理10年、臨床栄養へシフト後は生活習慣病チームリーダーを歴任。現在は科長として10名のスタッフを統括。

1,680件以上の記事を監修

大塚 絵里

大塚 絵里 管理栄養士

中堅スタッフ / 公認スポーツ栄養士

早稲田大学 スポーツ科学部

管理栄養士 (2014年) 公認スポーツ栄養士 (2017年) NSCA-CPT (2015年)

専門: アスリートのウェイトコントロール、筋肉量維持の食事法、サプリメント活用

フィットネスクラブ専属栄養士を経て、医学的知識を深めるため病院へ転職。地元の市民マラソンチームや高校部活動への出張講義も担当。

1,680件以上の記事を監修

宮本 千春

宮本 千春 管理栄養士

スタッフ(緩和ケア・高齢者担当)

神奈川県立保健福祉大学 保健福祉学部 栄養学科

管理栄養士 (2021年) 介護食士2級 (2022年)

専門: 嚥下調整食の提案、食欲不振時の工夫、傾聴カウンセリング

特別養護老人ホームで5年間勤務後、「最期まで口から食べる幸せを支えたい」という思いで医療現場へ。高齢患者からの指名率No.1。

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監修体制

この記事は管理栄養士・食品衛生管理者を含む専門家チーム(7名)が監修しています。すべての記事は複数名による確認を経て公開されます。

情報ソース

農林水産省、厚生労働省、食品安全委員会、各食品メーカーの公式情報、および査読済み学術論文に基づいています。

更新方針

食品安全に関する新しいガイドラインや研究結果が発表された場合、速やかに記事内容を更新します。最終更新日は記事上部に表示しています。

ご注意

この記事で紹介している保存期間は目安です。実際の保存期間は、購入時の鮮度、保存環境(温度・湿度)、包装状態などにより異なります。

  • 異臭、変色、カビなど異変がある場合は、期間内でも食べないでください
  • 体調に不安がある方は、より短い期間での消費をおすすめします
  • お子様やご高齢の方には、特に鮮度に注意してください