肉類

リブロースステーキ(肉料理)の賞味期限と正しい保存方法

2026年1月29日 更新 監修: 千葉 亮太(NST専従 / リーダー) 約2分で読める

保存方法別の日持ち

常温保存
不可(常温保存は推奨されません)
冷凍保存
2〜4週間
未開封 製造日から2〜5日(冷蔵)/2〜4週間(冷凍)
開封後 開封後は冷蔵で2〜3日、冷凍で2〜3週間以内に使用

リブロースステーキは冷蔵で2〜5日、冷凍で2〜4週間保存できるのが目安です。正しい保存方法と腐敗サインを把握すれば、鮮度と風味を長く保てます。

リブロースステーキの基本情報

リブロースは牛の背中から肩にかけての部位で、脂肪が程よく入り、ジューシーさが特徴です。

賞味期限・消費期限の違いと目安

  • 賞味期限は品質が保たれる期間。未開封の状態で冷蔵保存した場合、製造日から約2〜5日が目安です。
  • 消費期限は安全に食べられる最終日。生肉は細菌増殖が早いため、開封後はできるだけ早く調理し、冷蔵で2〜3日以内、冷凍で2〜3週間以内に使用してください。

保存方法の詳細

常温

常温での保存は細菌の増殖が急速に進むため、原則として推奨されません。必ず冷蔵または冷凍で管理してください。

冷蔵保存(1〜4℃)

・パッケージは開封後すぐに密閉容器またはジップロックに移し替える。
・チルド室が利用できる場合は、温度が低めの5℃以下の場所に置くと鮮度が長持ちします。
・保存期間は2〜5日が目安です。

冷凍保存(-18℃以下)

・ラップでしっかり包み、さらにジップロックや真空パックで空気を抜く。
・凍結焼けを防ぐため、1cm程度の厚さに切り分けて保存すると便利です。
・保存期間は2〜4週間が目安です。長期保存は6か月以内に使用してください。

保存容器や包装のおすすめ

  • 真空パック:酸化と乾燥を防ぎ、保存期間を最大化。
  • ジップロック+ラップ二重包装:手軽で空気抜きがしやすい。
  • 冷凍用耐熱容器:解凍時に直接加熱できるので便利。

季節別の注意点

夏季は室温が高くなるため、冷蔵庫の温度管理を特に注意してください。湿度が高いと表面に菌が繁殖しやすくなるため、保存容器は必ず密閉し、できるだけ早めに調理することが重要です。冬季は冷蔵庫の設定温度が低めになりやすいので、凍結しないようにチルド室を活用すると良いです。

まとめ

リブロースステーキは冷蔵で2〜5日、冷凍で2〜4週間が目安です。開封後は密閉容器に入れ、チルド室や真空包装で保存すれば鮮度と風味を保てます。腐敗サインに注意し、適切な温度管理を行うことで安全に美味しく楽しめます。

保存のコツ

購入後すぐに冷蔵庫のチルド室へ入れる
密閉容器または真空パックで保存する
冷凍する場合はラップで包んでからジップロックに入れ、空気をできるだけ抜く
解凍は冷蔵庫内でゆっくり行い、再冷凍は避ける
保存前に余分な水分をキッチンペーパーで拭き取る

腐敗の見分け方

表面が茶色く変色している
異臭(酸っぱい・腐った匂い)がする
粘りやぬめりが出ている
カビが生えている
汁が濁っている

よくある質問

A
適切にラップとジップロックで二重包装し、空気を抜くことで凍結焼けを防げます。2〜4週間以内に使用すれば、解凍後でもジューシーさはほぼ維持できます。
A
色が鮮やかな赤色を保ち、表面に粘りや変色がなく、酸っぱい匂いがしなければまだ鮮度が保たれています。逆に茶色く変色し、臭いが強くなると食べるのは危険です。
A
マリネ液に漬けた状態でも冷蔵での保存は2〜3日が目安です。酸性のマリネ液は菌の増殖を抑える効果がありますが、保存期間が延びるわけではありません。冷凍すれば2〜4週間に延長できます。
A
酸化を防ぐために真空包装またはラップで密閉し、冷蔵は1〜4℃、冷凍は-18℃以下で保存します。光と空気に触れさせないことでビタミンB群やミネラルの損失を最小限に抑えられます。
A
購入後できるだけ早く冷蔵庫のチルド室へ入れ、温度が上がりやすい室温での放置は避けます。特に30℃以上の環境では、2時間以内に冷蔵に入れることが安全です。

参考資料

この記事の監修者

管理栄養士・食品衛生の専門家チームが記事の正確性を監修しています

野村 悦子

野村 悦子 管理栄養士

副科長 / 糖尿病療養指導士(CDEJ)

徳島大学 医学部 栄養学科

管理栄養士 (1996年) 糖尿病療養指導士(CDEJ) (2000年) 病態栄養専門管理栄養士 (2008年) 栄養サポートチーム専門療法士 (2010年)

専門: カーボカウント指導、インスリン治療中の食事調整、モチベーション管理

糖尿病治療の現場で30年。「食べてはいけない」ではなく「どう食べるか」を提案するスタイルで、多くの患者のHbA1cを改善させてきたレジェンド。

1,680件以上の記事を監修

千葉 亮太

千葉 亮太 管理栄養士

NST専従 / リーダー

東京農業大学 応用生物科学部 栄養科学科

管理栄養士 (2016年) NST専門療法士 (2019年) 病態栄養専門管理栄養士 (2021年)

専門: 静脈経腸栄養管理、リハビリ栄養、褥瘡対策

急性期病院のICU担当を経て入職。重症患者の栄養管理に精通し、医師・看護師・薬剤師との多職種連携チーム(NST)のリーダーとして活躍。

1,680件以上の記事を監修

長谷川 美紀

長谷川 美紀 管理栄養士

外来主任

女子栄養大学 栄養学部 実践栄養学科

管理栄養士 (2010年) 食品衛生管理者 (2012年) NR・サプリメントアドバイザー (2014年)

専門: 抗酸化作用のある食事、貧血改善、肌トラブルに対する栄養アプローチ

大手食品メーカー開発部、美容クリニック併設サロンを経て入職。「病気になる前の予防(未病)」に力を入れ、院内広報誌の美容コラムも担当。

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この記事は管理栄養士・食品衛生管理者を含む専門家チーム(7名)が監修しています。すべての記事は複数名による確認を経て公開されます。

情報ソース

農林水産省、厚生労働省、食品安全委員会、各食品メーカーの公式情報、および査読済み学術論文に基づいています。

更新方針

食品安全に関する新しいガイドラインや研究結果が発表された場合、速やかに記事内容を更新します。最終更新日は記事上部に表示しています。

ご注意

この記事で紹介している保存期間は目安です。実際の保存期間は、購入時の鮮度、保存環境(温度・湿度)、包装状態などにより異なります。

  • 異臭、変色、カビなど異変がある場合は、期間内でも食べないでください
  • 体調に不安がある方は、より短い期間での消費をおすすめします
  • お子様やご高齢の方には、特に鮮度に注意してください