肉類

パストラミ(肉類)の賞味期限と正しい保存方法|長持ちさせるコツ

2025年12月27日 更新 監修: 千葉 亮太(NST専従 / リーダー) 約2分で読める

保存方法別の日持ち

常温保存
未開封で最大24時間(直射日光・高温を避ける)
冷凍保存
未開封で約12週間、開封後で2か月
未開封 製造日から30日(冷蔵)/約12週間(冷凍)
開封後 冷蔵で5〜7日、冷凍で2か月以内

パストラミは、スパイスで味付けした後に燻製・乾燥させた加工肉です。保存方法を守れば、開封後でも2週間程度美味しく食べられます。

パストラミの基本情報

パストラミは主に牛肉(ブリスケット)を使用し、塩・砂糖・コショウ・コリアンダー・ニンニクなどでマリネした後、燻製・乾燥させた加工品です。保存性は塩分と乾燥により向上しますが、開封後は微生物の増殖リスクがあるため、適切な管理が必要です。

賞味期限・消費期限の違いと目安

  • 賞味期限は品質が保たれる目安で、風味や食感が最良の期間です。
  • 消費期限は安全性が保証される期限で、開封後は特に消費期限を意識してください。

パストラミは加工食品のため、包装が未開封の場合は製造日から約30日(冷蔵)までが目安です。開封後はできるだけ早く食べ切ることが推奨されます。

保存方法の詳細

常温(室温)

未開封の真空パックであれば、直射日光と高温を避けた涼しい場所で最大24時間保存可能です。常温保存は長期には向きません。

冷蔵保存

  • 未開封:冷蔵(0〜5℃)で約30日
  • 開封後:密閉容器に入れ、5〜7日以内に消費

冷凍保存

  • 未開封・真空包装:-18℃以下で約12週間(約3か月)保存可能
  • 開封後は再度真空包装し、2か月以内に使用

保存容器や包装のおすすめ

・真空パックやジップロックで空気を抜く
・アルミホイルで二重に包み、冷蔵庫の野菜室より上部に置く
・冷凍する場合は耐冷ジッパーバッグに入れ、できるだけ薄く広げて凍らせると解凍が均一です

季節別の注意点

  • 夏場は冷蔵庫の温度が上がりやすいため、開封後は3日以内に使用するのが安全です。
  • 冬場は冷蔵庫内が低温になるので、保存期間は若干延長できますが、品質保持のために30日以内に消費してください。

まとめ

パストラミは加工肉なので、未開封のまま冷蔵で約30日、冷凍で約12週間保存できます。開封後は密閉して冷蔵で5〜7日、冷凍で2か月以内に使用しましょう。適切な包装と温度管理で、風味と栄養を長く保てます。

保存のコツ

購入後すぐに冷蔵庫へ入れる
真空包装またはジップロックで空気を抜く
湿気を防ぐためにキッチンペーパーで軽く拭く
冷凍する場合は薄く広げて凍らせ、解凍は冷蔵で行う

腐敗の見分け方

色が暗く変色している
異臭(酸っぱい・腐敗臭)がする
表面にぬめりが出ている
カビが生えている
触感がべたつく

よくある質問

A
はい、未開封の真空パックのままで-18℃以下の冷凍庫に入れれば約12週間保存可能です。開封後は再度真空包装し、2か月以内に使用してください。
A
開封後は密閉容器に入れ、冷蔵(0〜5℃)で5〜7日が目安です。7日を過ぎたら風味や安全性が低下する可能性があります。
A
色が均一な赤褐色で、表面に乾燥した粉が均等に付いているかを確認します。変色、粘り、異臭、カビがある場合は廃棄してください。
A
サンドイッチは作りたてがベストですが、余った場合は具材を分け、パストラミだけを密閉容器に入れ冷蔵で保存し、24時間以内に食べ切るようにしましょう。
A
栄養素の損失を抑えるため、冷蔵保存時は低温(0〜5℃)を保ち、開封後はできるだけ早く(5日以内)食べ切ります。冷凍する場合は急速凍結し、解凍は冷蔵でゆっくり行うとビタミンの流出を最小限に抑えられます。

参考資料

この記事の監修者

管理栄養士・食品衛生の専門家チームが記事の正確性を監修しています

野村 悦子

野村 悦子 管理栄養士

副科長 / 糖尿病療養指導士(CDEJ)

徳島大学 医学部 栄養学科

管理栄養士 (1996年) 糖尿病療養指導士(CDEJ) (2000年) 病態栄養専門管理栄養士 (2008年) 栄養サポートチーム専門療法士 (2010年)

専門: カーボカウント指導、インスリン治療中の食事調整、モチベーション管理

糖尿病治療の現場で30年。「食べてはいけない」ではなく「どう食べるか」を提案するスタイルで、多くの患者のHbA1cを改善させてきたレジェンド。

1,680件以上の記事を監修

大塚 絵里

大塚 絵里 管理栄養士

中堅スタッフ / 公認スポーツ栄養士

早稲田大学 スポーツ科学部

管理栄養士 (2014年) 公認スポーツ栄養士 (2017年) NSCA-CPT (2015年)

専門: アスリートのウェイトコントロール、筋肉量維持の食事法、サプリメント活用

フィットネスクラブ専属栄養士を経て、医学的知識を深めるため病院へ転職。地元の市民マラソンチームや高校部活動への出張講義も担当。

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監修体制

この記事は管理栄養士・食品衛生管理者を含む専門家チーム(7名)が監修しています。すべての記事は複数名による確認を経て公開されます。

情報ソース

農林水産省、厚生労働省、食品安全委員会、各食品メーカーの公式情報、および査読済み学術論文に基づいています。

更新方針

食品安全に関する新しいガイドラインや研究結果が発表された場合、速やかに記事内容を更新します。最終更新日は記事上部に表示しています。

ご注意

この記事で紹介している保存期間は目安です。実際の保存期間は、購入時の鮮度、保存環境(温度・湿度)、包装状態などにより異なります。

  • 異臭、変色、カビなど異変がある場合は、期間内でも食べないでください
  • 体調に不安がある方は、より短い期間での消費をおすすめします
  • お子様やご高齢の方には、特に鮮度に注意してください