肉類

鶏のから揚げ(肉料理)の賞味期限と正しい保存方法

2025年12月29日 更新 監修: 千葉 亮太(NST専従 / リーダー) 約2分で読める

保存方法別の日持ち

常温保存
非推奨(常温保存は避ける)
冷凍保存
2〜3週間
未開封 製造日から約3日
開封後 冷蔵で1〜2日、冷凍で2〜3週間

鶏のから揚げは冷蔵保存で1〜2日、冷凍保存で2〜3週間が目安です。正しい保存方法と腐敗の見分け方を守れば、いつでも安全に美味しく食べられます。

鶏のから揚げの基本情報

鶏のから揚げは、鶏肉に下味を付けて小麦粉や片栗粉で衣をつけ、油で揚げた肉料理です。調理時は中心温度が75℃以上になるようにし、1分以上加熱することが安全基準とされています。

賞味期限と消費期限の違いと目安

市販のパック入りから揚げには「賞味期限」が表示されますが、開封後は「消費期限」へと変わります。未開封の状態で冷蔵保存した場合は製造日から約3日以内に食べ切ることが推奨されます。開封後はできるだけ早く、冷蔵で1〜2日、冷凍で2〜3週間以内に使用してください。

保存方法の詳細

  • 常温:常温保存は細菌増殖が速く、食品衛生上推奨されません。
  • 冷蔵(1〜2日):密閉容器かジップロックに入れ、できるだけ早く冷蔵庫のチルド室(0〜5℃)へ。
  • 冷凍(2〜3週間):ラップでしっかり包み、ジッパー付き保存袋に入れて空気を抜く。冷凍庫は-18℃以下を保ちます。

保存容器・包装のおすすめ

揚げ物は油が滴りやすいため、以下の容器が便利です。

  1. 密閉できるプラスチック容器(蓋付き)
  2. ジップロック式保存袋(二重封じでドリップ防止)
  3. ラップで包んでから保存袋に入れる二重包装

季節別の注意点

夏場は気温が高くなるため、揚げ物の冷蔵保存は1日以内に食べ切ることが安全です。冬場は冷蔵庫内の温度が安定しやすく、2日目までの保存が比較的安心できますが、必ず中心温度を確認してから再加熱してください。

まとめ

鶏のから揚げは冷蔵で1〜2日、冷凍で2〜3週間が安全な保存期間です。保存容器は密閉できるものを選び、ドリップや交差汚染に注意しましょう。腐敗サインを見逃さず、中心温度75℃以上でしっかり加熱すれば、いつでも美味しく安全に楽しめます。

保存のコツ

購入後すぐに冷蔵庫へ入れる
密閉容器またはジップロックで保存する
油のドリップは別の容器に移してから保存する
冷凍する場合はラップで包んでから保存袋に入れる

腐敗の見分け方

色が変わっている
異臭がする
表面がぬめり気を帯びている
カビが生えている

よくある質問

A
はい、冷凍保存が可能です。ラップでしっかり包み、ジッパー付き保存袋に入れて-18℃以下で保存すれば、2〜3週間は品質を保てます。解凍は冷蔵庫で自然解凍し、再加熱時は中心温度75℃以上になるようにしてください。
A
賞味期限は品質保持の目安です。過ぎてもすぐに危険になるわけではありませんが、色・臭い・粘りなどの腐敗サインがないか必ず確認し、中心温度75℃以上で十分に加熱した上で食べるようにしてください。
A
冷蔵庫のチルド室(0〜5℃)が最適です。温度が高めの野菜室やドアポケットは温度変動が大きくなるため、できるだけ本体の奥に置くと安全です。
A
冷凍保存による栄養損失はごく僅かです。タンパク質やビタミンB群はほぼ維持されますが、揚げ直しの際に油を再度吸収しやすくなるため、再加熱はオーブンやトースターで余分な油を落とすとヘルシーです。
A
揚げた直後に余分な油をキッチンペーパーでしっかり拭き取り、完全に冷ました後に密閉容器へ入れることが重要です。また、冷凍する場合は一口大に分けて個別にラップで包むと、解凍時に必要な分だけ取り出せて品質が保ちやすくなります。
A
冷凍したまま直接電子レンジで解凍すると部分的に加熱が不十分になるため、まず冷蔵庫で6〜8時間自然解凍し、その後オーブン(180℃)で5分程度加熱し、中心温度が75℃以上になることを確認してください。

参考資料

農林水産省「食品の保存と消費期限」
厚生労働省「家庭での食中毒予防」
日本食品分析センター「揚げ物の安全管理指針」

この記事の監修者

管理栄養士・食品衛生の専門家チームが記事の正確性を監修しています

宮本 千春

宮本 千春 管理栄養士

スタッフ(緩和ケア・高齢者担当)

神奈川県立保健福祉大学 保健福祉学部 栄養学科

管理栄養士 (2021年) 介護食士2級 (2022年)

専門: 嚥下調整食の提案、食欲不振時の工夫、傾聴カウンセリング

特別養護老人ホームで5年間勤務後、「最期まで口から食べる幸せを支えたい」という思いで医療現場へ。高齢患者からの指名率No.1。

1,680件以上の記事を監修

広瀬 沙織

広瀬 沙織 管理栄養士

主任 / 臨床研究担当

お茶の水女子大学大学院 人間文化創成科学研究科 食物栄養学(修士)

管理栄養士 (2016年) 栄養学修士 (2018年) 腎臓病療養指導士 (2020年)

専門: 学術論文の検索・翻訳、腎臓病の栄養管理、クリニカルパス作成

大学院(栄養学修士)修了後、大学病院の研究室を経て入職。最新の論文やガイドラインに基づいたエビデンスベースの指導を徹底。

1,680件以上の記事を監修

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監修体制

この記事は管理栄養士・食品衛生管理者を含む専門家チーム(7名)が監修しています。すべての記事は複数名による確認を経て公開されます。

情報ソース

農林水産省、厚生労働省、食品安全委員会、各食品メーカーの公式情報、および査読済み学術論文に基づいています。

更新方針

食品安全に関する新しいガイドラインや研究結果が発表された場合、速やかに記事内容を更新します。最終更新日は記事上部に表示しています。

ご注意

この記事で紹介している保存期間は目安です。実際の保存期間は、購入時の鮮度、保存環境(温度・湿度)、包装状態などにより異なります。

  • 異臭、変色、カビなど異変がある場合は、期間内でも食べないでください
  • 体調に不安がある方は、より短い期間での消費をおすすめします
  • お子様やご高齢の方には、特に鮮度に注意してください