肉類

みょうが天(揚げ物)の賞味期限と正しい保存方法|長持ちさせるコツ

2025年12月28日 更新 監修: 千葉 亮太(NST専従 / リーダー) 約2分で読める

保存方法別の日持ち

常温保存
1時間以内(常温)
冷凍保存
2週間〜2ヶ月
未開封 製造日から約30日(冷蔵)
開封後 開封後5日以内(冷蔵)

結論から言うと、みょうが天は冷蔵で約5日、冷凍で約2ヶ月保存できます。開封後はなるべく早く食べきり、保存容器や温度管理に注意すれば風味と栄養を長持ちさせられます。

みょうが天の基本情報

みょうが天は、みょうが(山椒科の多年草)の薄切りや輪切りを衣で揚げた日本の揚げ物です。外はサクサク、中はみょうがの香りが残り、ビールのおつまみや和食の副菜として親しまれています。

賞味期限・消費期限の違いと目安

市販の包装品には「賞味期限」が表示されます。これは品質が保たれる目安で、風味や食感が最良の期間です。一方、開封後は「消費期限」や「開封後は○日以内に使用」などの表示がない場合、一般的な目安は冷蔵で5日、冷凍で2ヶ月です。

保存方法の詳細

常温:揚げ物は油が酸化しやすく、常温保存は1時間以内に食べ切ることが推奨されます。長時間放置するとカビや異臭のリスクが高まります。

冷蔵:密閉容器またはジップロックに入れ、0〜5℃の環境で保存します。開封後はできるだけ早く(目安5日以内)食べ切りましょう。

冷凍:フリーザー用保存袋に空気を抜いて入れ、-18℃以下で保存します。凍結により食感はやや変わりますが、風味は2ヶ月程度保てます。解凍は冷蔵で自然解凍し、再加熱はオーブンやトースターで行うとサクサク感が回復します。

保存容器・包装のおすすめ

  • 密閉できるプラスチック容器(蓋付き)
  • ジップロックタイプの保存袋(空気抜きができるもの)
  • 冷凍保存時は平らに広げて凍らせ、取り出しやすくする
  • 保存時は余分な油をキッチンペーパーで軽く拭き取ると酸化を抑えられる

季節別の注意点

夏場は気温が上がりやすく、常温での放置は特に危険です。冷蔵庫の温度が上がりやすい場合は、冷蔵庫内温度計で5℃以下を保つように心がけましょう。冬場は凍結しやすいので、冷凍保存は過冷却に注意し、解凍はゆっくりと行うと食感が保たれます。

まとめ

みょうが天は揚げ物特有の酸化リスクがあるため、開封後は冷蔵で5日以内、冷凍で2ヶ月以内に消費するのが安全です。密閉容器で保存し、余分な油を拭き取ることで風味と栄養をできるだけ保持できます。正しい保存で、みょうがの香りとサクサク食感を長く楽しみましょう。

保存のコツ

購入後すぐに冷蔵庫へ入れる
余分な油はキッチンペーパーで拭き取る
密閉容器またはジップロックで空気を抜く
冷凍保存は平らに広げて凍らせる
解凍は冷蔵で自然解凍し、再加熱はオーブンで行う

腐敗の見分け方

変色している
異臭がする
表面にぬめりがある
カビが生えている
油が酸化して黄味が強くなる

よくある質問

A
はい、冷凍保存が可能です。冷凍庫の温度を-18℃以下に保ち、密閉袋に入れて空気を抜けば、約2ヶ月間風味を保てます。解凍は冷蔵で自然解凍し、再加熱はオーブンやトースターで行うとサクサク感が回復します。
A
開封後は冷蔵で5日以内に食べ切ることが推奨されます。保存温度が5℃以下であっても、油の酸化や湿気による劣化が進むため、できるだけ早く消費してください。
A
冷蔵保存は0〜5℃、冷凍保存は-18℃以下が最適です。常温での保存は1時間以内に食べ切ることが安全です。
A
変色(茶色や黒色への変化)、異臭(酸っぱい・腐敗臭)、表面にぬめりやカビが出ている場合は劣化のサインです。また、油が黄味を帯びていると酸化が進んでいる可能性があります。
A
お弁当などに入れる場合は、冷蔵で保存できる時間は4時間以内に抑え、できれば保冷バッグやクーラーボックスを使用してください。長時間外に置くと油が酸化しやすくなるため、食べる直前に加熱するのが安全です。

参考資料

この記事の監修者

管理栄養士・食品衛生の専門家チームが記事の正確性を監修しています

長谷川 美紀

長谷川 美紀 管理栄養士

外来主任

女子栄養大学 栄養学部 実践栄養学科

管理栄養士 (2010年) 食品衛生管理者 (2012年) NR・サプリメントアドバイザー (2014年)

専門: 抗酸化作用のある食事、貧血改善、肌トラブルに対する栄養アプローチ

大手食品メーカー開発部、美容クリニック併設サロンを経て入職。「病気になる前の予防(未病)」に力を入れ、院内広報誌の美容コラムも担当。

1,680件以上の記事を監修

広瀬 沙織

広瀬 沙織 管理栄養士

主任 / 臨床研究担当

お茶の水女子大学大学院 人間文化創成科学研究科 食物栄養学(修士)

管理栄養士 (2016年) 栄養学修士 (2018年) 腎臓病療養指導士 (2020年)

専門: 学術論文の検索・翻訳、腎臓病の栄養管理、クリニカルパス作成

大学院(栄養学修士)修了後、大学病院の研究室を経て入職。最新の論文やガイドラインに基づいたエビデンスベースの指導を徹底。

1,680件以上の記事を監修

大塚 絵里

大塚 絵里 管理栄養士

中堅スタッフ / 公認スポーツ栄養士

早稲田大学 スポーツ科学部

管理栄養士 (2014年) 公認スポーツ栄養士 (2017年) NSCA-CPT (2015年)

専門: アスリートのウェイトコントロール、筋肉量維持の食事法、サプリメント活用

フィットネスクラブ専属栄養士を経て、医学的知識を深めるため病院へ転職。地元の市民マラソンチームや高校部活動への出張講義も担当。

1,680件以上の記事を監修

千葉 亮太

千葉 亮太 管理栄養士

NST専従 / リーダー

東京農業大学 応用生物科学部 栄養科学科

管理栄養士 (2016年) NST専門療法士 (2019年) 病態栄養専門管理栄養士 (2021年)

専門: 静脈経腸栄養管理、リハビリ栄養、褥瘡対策

急性期病院のICU担当を経て入職。重症患者の栄養管理に精通し、医師・看護師・薬剤師との多職種連携チーム(NST)のリーダーとして活躍。

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監修体制

この記事は管理栄養士・食品衛生管理者を含む専門家チーム(7名)が監修しています。すべての記事は複数名による確認を経て公開されます。

情報ソース

農林水産省、厚生労働省、食品安全委員会、各食品メーカーの公式情報、および査読済み学術論文に基づいています。

更新方針

食品安全に関する新しいガイドラインや研究結果が発表された場合、速やかに記事内容を更新します。最終更新日は記事上部に表示しています。

ご注意

この記事で紹介している保存期間は目安です。実際の保存期間は、購入時の鮮度、保存環境(温度・湿度)、包装状態などにより異なります。

  • 異臭、変色、カビなど異変がある場合は、期間内でも食べないでください
  • 体調に不安がある方は、より短い期間での消費をおすすめします
  • お子様やご高齢の方には、特に鮮度に注意してください