肉類

豚もつ(肉類)の賞味期限と正しい保存方法

2025年12月27日 更新 監修: 千葉 亮太(NST専従 / リーダー) 約2分で読める

保存方法別の日持ち

常温保存
要冷蔵のため常温保存は推奨できません
冷凍保存
2〜4週間
未開封 製造日から約7日(賞味期限)
開封後 開封後2〜4日以内に使用

豚もつは冷蔵で2〜4日、冷凍で2〜4週間保存できますが、中心温度75℃以上で1分以上加熱しないと食中毒のリスクがあります。ここでは賞味期限・消費期限の目安と、鮮度を保つ保存方法を詳しく解説します。

豚もつの基本情報

豚もつは豚の内臓(小腸・大腸・胃・肺など)を指し、肉類(畜肉)に分類されます。生食は絶対に避け、必ず十分に加熱してください。

賞味期限・消費期限の違いと目安

  • 賞味期限:品質が保たれる目安。未開封の真空パックは製造日から約7日程度が一般的です。
  • 消費期限:安全に食べられる期限。開封後は冷蔵で2〜4日以内に使用し、冷凍保存した場合は2〜4週間以内に調理してください。

保存方法の詳細

常温

豚もつは常温保存を推奨しません。室温が20℃を超えると細菌増殖が急速に進むため、必ず冷蔵または冷凍してください。

冷蔵(0〜5℃)

未開封の状態であれば、購入日から2〜4日以内に使用します。開封後は密閉容器に入れ、できるだけ早く調理するのが安全です。

冷凍(-18℃以下)

真空パックまたはラップでしっかり密閉し、2〜4週間以内に使用すると風味と食感が保たれます。長期保存(1か月以上)は、解凍時に水分が出やすくなり、調理の際に注意が必要です。

保存容器・包装のおすすめ

  • 真空パックまたはジップロックのような密閉できるビニール袋。
  • 冷凍用の耐久性の高いアルミホイルで二重包装すると霜焼き防止になる。
  • 冷蔵保存時は、食品用のプラスチック容器に入れ、蓋をしっかり閉める。

季節別の注意点

夏場は特に細菌増殖が早くなるため、購入後はできるだけ当日中に冷蔵・冷凍し、2日以内の使用を目安にしてください。冬場は保存温度が安定しやすくなるものの、冷蔵庫の温度が上がりやすいので、温度管理は引き続き重要です。

まとめ

豚もつは冷蔵で2〜4日、冷凍で2〜4週間が安全な保存目安です。中心温度75℃以上で1分以上加熱し、保存時は密閉容器で冷蔵・冷凍を徹底しましょう。正しい保存で、栄養と旨味を損なわずに美味しく楽しめます。

保存のコツ

購入後すぐに冷蔵庫へ入れる
真空パックまたはジップロックで密閉する
冷凍する場合はラップで二重包装する
解凍は冷蔵庫内で自然解凍し、再冷凍は避ける
使用前に余分な水分をキッチンペーパーで拭き取る

腐敗の見分け方

変色している
異臭がする
ぬめりがある
カビが生えている
表面がべたつく

よくある質問

A
はい、真空パックやラップでしっかり密閉すれば、-18℃以下で2〜4週間保存可能です。解凍は冷蔵庫内で行い、再冷凍は避けてください。
A
賞味期限は品質が保たれる目安です。過ぎてもすぐに腐敗するわけではありませんが、色・臭い・触感に異常がないか必ず確認し、加熱は中心温度75℃以上で1分以上行ってください。
A
鮮度の良い豚もつは、淡いピンク色で光沢があります。変色(灰色や緑がかる)や血のにごり、異臭、ぬめりがある場合は傷んでいる可能性が高いです。
A
調理後はすぐに冷ましてから、密閉容器に入れ冷蔵で2日以内に使用してください。長期保存したい場合は、冷凍で2〜4週間保存し、解凍後は再加熱して中心温度75℃以上で1分以上加熱します。
A
ビタミンB群は熱や光に弱いので、冷凍保存時は空気を抜いた密閉包装が有効です。また、解凍後はできるだけ早く調理し、過度な長時間加熱は栄養流失を防げます。
A
夏は細菌増殖が速くなるため、購入後はできるだけ当日中に冷蔵または冷凍し、冷蔵保存は2日以内、冷凍保存は2週間以内に使用してください。

参考資料

この記事の監修者

管理栄養士・食品衛生の専門家チームが記事の正確性を監修しています

広瀬 沙織

広瀬 沙織 管理栄養士

主任 / 臨床研究担当

お茶の水女子大学大学院 人間文化創成科学研究科 食物栄養学(修士)

管理栄養士 (2016年) 栄養学修士 (2018年) 腎臓病療養指導士 (2020年)

専門: 学術論文の検索・翻訳、腎臓病の栄養管理、クリニカルパス作成

大学院(栄養学修士)修了後、大学病院の研究室を経て入職。最新の論文やガイドラインに基づいたエビデンスベースの指導を徹底。

1,680件以上の記事を監修

長谷川 美紀

長谷川 美紀 管理栄養士

外来主任

女子栄養大学 栄養学部 実践栄養学科

管理栄養士 (2010年) 食品衛生管理者 (2012年) NR・サプリメントアドバイザー (2014年)

専門: 抗酸化作用のある食事、貧血改善、肌トラブルに対する栄養アプローチ

大手食品メーカー開発部、美容クリニック併設サロンを経て入職。「病気になる前の予防(未病)」に力を入れ、院内広報誌の美容コラムも担当。

1,680件以上の記事を監修

大塚 絵里

大塚 絵里 管理栄養士

中堅スタッフ / 公認スポーツ栄養士

早稲田大学 スポーツ科学部

管理栄養士 (2014年) 公認スポーツ栄養士 (2017年) NSCA-CPT (2015年)

専門: アスリートのウェイトコントロール、筋肉量維持の食事法、サプリメント活用

フィットネスクラブ専属栄養士を経て、医学的知識を深めるため病院へ転職。地元の市民マラソンチームや高校部活動への出張講義も担当。

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監修体制

この記事は管理栄養士・食品衛生管理者を含む専門家チーム(7名)が監修しています。すべての記事は複数名による確認を経て公開されます。

情報ソース

農林水産省、厚生労働省、食品安全委員会、各食品メーカーの公式情報、および査読済み学術論文に基づいています。

更新方針

食品安全に関する新しいガイドラインや研究結果が発表された場合、速やかに記事内容を更新します。最終更新日は記事上部に表示しています。

ご注意

この記事で紹介している保存期間は目安です。実際の保存期間は、購入時の鮮度、保存環境(温度・湿度)、包装状態などにより異なります。

  • 異臭、変色、カビなど異変がある場合は、期間内でも食べないでください
  • 体調に不安がある方は、より短い期間での消費をおすすめします
  • お子様やご高齢の方には、特に鮮度に注意してください