穀物

まる旨(インスタント麺)の賞味期限と正しい保存方法|長持ちさせるコツ

2025年12月28日 更新 監修: 千葉 亮太(NST専従 / リーダー) 約2分で読める

保存方法別の日持ち

常温保存
未開封で約180日(6ヶ月)
冷凍保存
調理後30日以内
未開封 製造日から180日
開封後 調理後2日以内(冷蔵)/30日以内(冷凍)

結論:未開封のまる旨は常温で約180日(6ヶ月)保存可能ですが、開封後は速やかに調理し、調理後は冷蔵で2日以内、冷凍で最大1か月保存できます。保存環境を整えることで、風味と栄養を損なわずに美味しく食べられます。

まる旨の基本情報

「まる旨」はインスタント麺の一種で、乾燥した麺と調味粉・油分がセットになっています。保存期間は主に包装の密閉性と保存環境に左右されます。

賞味期限と消費期限の違い・目安

  • 賞味期限:品質が保たれる期間。未開封のまる旨は製造日から約180日(6ヶ月)です。
  • 消費期限:安全に食べられる最終日。インスタント麺は通常賞味期限が表示され、消費期限は設けられませんが、開封後は早めに使用してください。

保存方法の詳細

常温(未開封)

直射日光・高温多湿を避け、15〜25℃の涼しい場所で保存すれば、賞味期限まで品質を保てます。

冷蔵(開封後・調理済み)

調理後はすぐに粗熱を取ってから密閉容器に入れ、4℃前後の冷蔵庫で保存。2日以内に食べ切るのが安全です。

冷凍(調理済み)

調理後に冷ましてから、ジップロックや密閉容器に入れ、-18℃以下で保存。最大30日間品質が保たれます。解凍は冷蔵で自然解凍か、電子レンジで加熱してください。

保存容器・包装のおすすめ

  • 未開封は元のパッケージをそのまま保管。
  • 開封後はジップロックや真空保存容器で空気を遮断。
  • 調理済みは耐熱・密閉できるプラスチック容器かガラス瓶を使用。

季節別の注意点

  • 夏場:高温と湿度が上がりやすいため、保存場所はエアコンが効いた室内やクーラーボックスが望ましい。
  • 冬場:低温でも結露が発生しやすいので、保存容器の内部が乾燥しているか確認。

まとめ

まる旨は未開封で常温保存が基本ですが、開封後は速やかに調理し、調理後は冷蔵・冷凍で適切に管理することで、風味と栄養を損なわずに美味しく食べられます。上記の保存のコツと腐敗サインをチェックし、安心してインスタント麺ライフを楽しんでください。

保存のコツ

購入後すぐに直射日光を避けた涼しい場所に保管する
開封後はジップロックで空気を抜いて密閉する
調理後は粗熱を取ってから冷蔵・冷凍し、なるべく早く食べ切る
冷凍保存は-18℃以下の冷凍庫で、1回分ずつ小分けにして保存する

腐敗の見分け方

包装が膨らんでいる
異臭がする
麺がべたつく、ぬめりが出る
カビや変色が見られる

よくある質問

A
はい、調理後のまる旨は冷凍保存が可能です。冷凍庫の温度が-18℃以下であれば、30日以内に食べ切ることで風味と食感を保てます。解凍は冷蔵で自然解凍するか、電子レンジで加熱してください。
A
賞味期限は品質が保たれる目安です。期限が過ぎてもすぐに危険になるわけではありませんが、包装の膨らみや異臭、変色がないか必ず確認してください。異常がなければ、加熱調理して食べても問題は少ないですが、できるだけ期限内に使用することをおすすめします。
A
開封後は空気に触れることで酸化が進みやすくなります。調理前に乾燥や湿気が入らないようジップロックで密閉し、調理後はすぐに粗熱を取ってから冷蔵庫(4℃前後)に入れると、2日以内に安全に食べられます。
A
まる旨は乾燥麺なので、未開封のまま常温で保存すれば栄養はほぼ変わりません。開封後は湿気と酸化が栄養素の劣化を早めるため、密閉容器で保存し、調理後はなるべく早く食べ切るか、冷凍保存して栄養損失を抑えると効果的です。
A
夏は温度と湿度が高くなるため、包装が膨らんだり湿気が入りやすくなります。直射日光を避け、エアコンが効いた部屋やクーラーボックスに入れて保存し、開封後は必ず密閉容器に移すことで、品質低下やカビの発生を防げます。

参考資料

この記事の監修者

管理栄養士・食品衛生の専門家チームが記事の正確性を監修しています

大塚 絵里

大塚 絵里 管理栄養士

中堅スタッフ / 公認スポーツ栄養士

早稲田大学 スポーツ科学部

管理栄養士 (2014年) 公認スポーツ栄養士 (2017年) NSCA-CPT (2015年)

専門: アスリートのウェイトコントロール、筋肉量維持の食事法、サプリメント活用

フィットネスクラブ専属栄養士を経て、医学的知識を深めるため病院へ転職。地元の市民マラソンチームや高校部活動への出張講義も担当。

1,680件以上の記事を監修

広瀬 沙織

広瀬 沙織 管理栄養士

主任 / 臨床研究担当

お茶の水女子大学大学院 人間文化創成科学研究科 食物栄養学(修士)

管理栄養士 (2016年) 栄養学修士 (2018年) 腎臓病療養指導士 (2020年)

専門: 学術論文の検索・翻訳、腎臓病の栄養管理、クリニカルパス作成

大学院(栄養学修士)修了後、大学病院の研究室を経て入職。最新の論文やガイドラインに基づいたエビデンスベースの指導を徹底。

1,680件以上の記事を監修

長谷川 美紀

長谷川 美紀 管理栄養士

外来主任

女子栄養大学 栄養学部 実践栄養学科

管理栄養士 (2010年) 食品衛生管理者 (2012年) NR・サプリメントアドバイザー (2014年)

専門: 抗酸化作用のある食事、貧血改善、肌トラブルに対する栄養アプローチ

大手食品メーカー開発部、美容クリニック併設サロンを経て入職。「病気になる前の予防(未病)」に力を入れ、院内広報誌の美容コラムも担当。

1,680件以上の記事を監修

野村 悦子

野村 悦子 管理栄養士

副科長 / 糖尿病療養指導士(CDEJ)

徳島大学 医学部 栄養学科

管理栄養士 (1996年) 糖尿病療養指導士(CDEJ) (2000年) 病態栄養専門管理栄養士 (2008年) 栄養サポートチーム専門療法士 (2010年)

専門: カーボカウント指導、インスリン治療中の食事調整、モチベーション管理

糖尿病治療の現場で30年。「食べてはいけない」ではなく「どう食べるか」を提案するスタイルで、多くの患者のHbA1cを改善させてきたレジェンド。

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この記事は管理栄養士・食品衛生管理者を含む専門家チーム(7名)が監修しています。すべての記事は複数名による確認を経て公開されます。

情報ソース

農林水産省、厚生労働省、食品安全委員会、各食品メーカーの公式情報、および査読済み学術論文に基づいています。

更新方針

食品安全に関する新しいガイドラインや研究結果が発表された場合、速やかに記事内容を更新します。最終更新日は記事上部に表示しています。

ご注意

この記事で紹介している保存期間は目安です。実際の保存期間は、購入時の鮮度、保存環境(温度・湿度)、包装状態などにより異なります。

  • 異臭、変色、カビなど異変がある場合は、期間内でも食べないでください
  • 体調に不安がある方は、より短い期間での消費をおすすめします
  • お子様やご高齢の方には、特に鮮度に注意してください