肉類

マーラータン(中華料理)の賞味期限と正しい保存方法|鮮度を保つコツ

2025年12月28日 更新 監修: 千葉 亮太(NST専従 / リーダー) 約2分で読める

保存方法別の日持ち

常温保存
常温保存は推奨せず、どうしても保存する場合は2時間以内に冷蔵へ移す
冷凍保存
2〜4週間
未開封 製造日から約2〜5日(冷蔵保存)
開封後 開封後は3日以内に食べ切ることを推奨

結論:マーラータンは冷蔵で2〜5日、冷凍で2〜4週間保存できます。常温保存は避け、チルド室や密閉容器で管理すると鮮度と風味を長く保てます。

マーラータンの基本情報

マーラータンは牛肉をベースにした中華料理で、甘辛いタレと香味野菜が特徴です。調理済みの状態で販売されることが多く、家庭でも手軽に温めて食べられます。

賞味期限と消費期限の違いと目安

  • 賞味期限:品質が保たれる期間。マーラータンの場合、未開封の状態で冷蔵保存した場合は製造日から約2〜5日が目安です。
  • 消費期限:安全に食べられる期限。開封後はなるべく早く、3日以内に食べ切ることを推奨します。

保存方法の詳細

常温

調理済みのマーラータンは常温保存は非推奨です。室温で放置すると細菌増殖が速くなり、2時間を超えると食中毒リスクが高まります。

冷蔵(0〜5℃)

チルド室がベストです。密閉容器またはラップで包み、2〜5日以内に消費してください。

冷凍(-18℃以下)

ラップでしっかり密閉し、できるだけ空気を抜いて平らにして保存します。保存期間は2〜4週間が目安です。解凍は冷蔵庫内で自然解凍し、再冷凍は避けましょう。

保存容器・包装のおすすめ

  • 密閉できるプラスチック容器またはジップロックバッグ
  • アルミホイルで包んだ後にラップで二重にする
  • 冷凍時は真空パックが最も効果的

季節別の注意点

夏場は室温が上がりやすいため、購入後はすぐに冷蔵または冷凍へ移すことが重要です。冬場は冷蔵庫の温度が低めになるため、凍結しないようにチルド室で保存すると安心です。

まとめ

マーラータンは冷蔵で2〜5日、冷凍で2〜4週間保存可能です。常温保存は避け、密閉容器で冷蔵・冷凍し、解凍は冷蔵庫内で行うことで風味と安全性を保てます。腐敗サインに注意し、早めに食べ切ることを心がけましょう。

保存のコツ

購入後すぐに冷蔵庫へ入れる
チルド室(0〜5℃)で保存する
密閉容器またはラップで空気を遮断する
冷凍する際はできるだけ空気を抜いてフラットにする
解凍は冷蔵庫内で自然解凍し、再冷凍は避ける

腐敗の見分け方

変色している
異臭がする
表面にぬめりがある
カビが生えている
食感がべたつく

よくある質問

A
調理済みの牛肉は細菌増殖が早いため、常温保存は避け、必ず冷蔵(0〜5℃)か冷凍(-18℃以下)で管理してください。特に夏場は購入後30分以内に冷蔵へ移すと安全です。
A
冷凍保存すると肉質がやや硬くなることがありますが、解凍時に弱火でゆっくり温めると柔らかさを取り戻せます。冷凍保存は2〜4週間以内に使用すると、食感と風味の変化を最小限に抑えられます。
A
色が均一で赤みが残っているか、異臭がしないか、表面にぬめりやカビがないかを確認してください。特に肉の表面が灰白色に変わっている場合は腐敗のサインです。
A
加熱は中火で温め直し、沸騰させすぎないことがポイントです。30秒〜1分程度で全体が温まれば、ビタミンB群などの熱に弱い栄養素の損失を抑えられます。
A
夏場は室温が上がりやすく、細菌増殖が促進されます。購入後はすぐにチルド室へ入れ、冷蔵庫の温度が5℃以下になるように設定してください。冷凍保存が必要な場合は、できるだけ早くラップで密閉し、冷凍庫へ移すと安全です。

参考資料

この記事の監修者

管理栄養士・食品衛生の専門家チームが記事の正確性を監修しています

野村 悦子

野村 悦子 管理栄養士

副科長 / 糖尿病療養指導士(CDEJ)

徳島大学 医学部 栄養学科

管理栄養士 (1996年) 糖尿病療養指導士(CDEJ) (2000年) 病態栄養専門管理栄養士 (2008年) 栄養サポートチーム専門療法士 (2010年)

専門: カーボカウント指導、インスリン治療中の食事調整、モチベーション管理

糖尿病治療の現場で30年。「食べてはいけない」ではなく「どう食べるか」を提案するスタイルで、多くの患者のHbA1cを改善させてきたレジェンド。

1,680件以上の記事を監修

大塚 絵里

大塚 絵里 管理栄養士

中堅スタッフ / 公認スポーツ栄養士

早稲田大学 スポーツ科学部

管理栄養士 (2014年) 公認スポーツ栄養士 (2017年) NSCA-CPT (2015年)

専門: アスリートのウェイトコントロール、筋肉量維持の食事法、サプリメント活用

フィットネスクラブ専属栄養士を経て、医学的知識を深めるため病院へ転職。地元の市民マラソンチームや高校部活動への出張講義も担当。

1,680件以上の記事を監修

長谷川 美紀

長谷川 美紀 管理栄養士

外来主任

女子栄養大学 栄養学部 実践栄養学科

管理栄養士 (2010年) 食品衛生管理者 (2012年) NR・サプリメントアドバイザー (2014年)

専門: 抗酸化作用のある食事、貧血改善、肌トラブルに対する栄養アプローチ

大手食品メーカー開発部、美容クリニック併設サロンを経て入職。「病気になる前の予防(未病)」に力を入れ、院内広報誌の美容コラムも担当。

1,680件以上の記事を監修

宮本 千春

宮本 千春 管理栄養士

スタッフ(緩和ケア・高齢者担当)

神奈川県立保健福祉大学 保健福祉学部 栄養学科

管理栄養士 (2021年) 介護食士2級 (2022年)

専門: 嚥下調整食の提案、食欲不振時の工夫、傾聴カウンセリング

特別養護老人ホームで5年間勤務後、「最期まで口から食べる幸せを支えたい」という思いで医療現場へ。高齢患者からの指名率No.1。

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この記事は管理栄養士・食品衛生管理者を含む専門家チーム(7名)が監修しています。すべての記事は複数名による確認を経て公開されます。

情報ソース

農林水産省、厚生労働省、食品安全委員会、各食品メーカーの公式情報、および査読済み学術論文に基づいています。

更新方針

食品安全に関する新しいガイドラインや研究結果が発表された場合、速やかに記事内容を更新します。最終更新日は記事上部に表示しています。

ご注意

この記事で紹介している保存期間は目安です。実際の保存期間は、購入時の鮮度、保存環境(温度・湿度)、包装状態などにより異なります。

  • 異臭、変色、カビなど異変がある場合は、期間内でも食べないでください
  • 体調に不安がある方は、より短い期間での消費をおすすめします
  • お子様やご高齢の方には、特に鮮度に注意してください