肉類

目玉焼きハンバーグ(焼き物)の賞味期限と正しい保存方法

2025年12月28日 更新 監修: 千葉 亮太(NST専従 / リーダー) 約2分で読める

保存方法別の日持ち

常温保存
非推奨(常温保存は避けてください)
冷凍保存
2〜3週間
未開封 冷蔵で2〜3日(製造日から)
開封後 開封後2〜3日以内に消費

目玉焼きハンバーグは、ジューシーなハンバーグの上に目玉焼きを乗せた人気の焼き物です。冷蔵保存で2〜3日、冷凍で2〜3週間が目安とされており、適切に保存すれば美味しさと栄養を保てます。

目玉焼きハンバーグの基本情報

賞味期限と消費期限の違いと目安

賞味期限は品質が保たれる期間、消費期限は安全に食べられる最終日です。目玉焼きハンバーグは加熱済みの加工肉であり、開封後はできるだけ早く食べ切ることが推奨されます。

  • 未開封・冷蔵保存: 製造日から約2〜3日が目安(賞味期限)
  • 開封後・冷蔵保存: 開封日から2〜3日以内に消費(消費期限)
  • 冷凍保存: 2〜3週間以内に使用すれば品質を保てます

保存方法の詳細

常温

常温での保存は細菌増殖が早く、品質が急速に劣化します。非推奨です。

冷蔵(約2〜3日)

冷蔵庫の温度は0〜5℃に設定し、密閉容器またはラップで包んで保存します。開封後はなるべく早く食べ切りましょう。

冷凍(約2〜3週間)

冷凍保存は-18℃以下が必須です。個別にラップで包み、ジップロックなどの密閉袋に入れると霜焼けを防げます。解凍は冷蔵庫内でゆっくり行い、再加熱してから食べてください。

保存容器・包装のおすすめ

・密閉できるプラスチック容器
・食品ラップ(できるだけ空気を抜く)
・ジップロック式保存袋(二重包装が望ましい)

季節別の注意点

夏場は特に細菌増殖が速くなるため、冷蔵保存でも2日以内に消費することを目安にしてください。冬場は冷蔵庫の温度が低めになるため、やや余裕が出ますが、開封後は早めに食べ切ることが安全です。

まとめ

目玉焼きハンバーグは冷蔵で2〜3日、冷凍で2〜3週間が目安です。密閉容器で保存し、常温放置は避け、特に夏季は早めに消費してください。正しい保存で美味しさと栄養をキープしましょう。

保存のコツ

購入後すぐに冷蔵庫へ入れる
ラップでしっかり密閉し空気を抜く
冷凍する場合は個別にラップしジップロックに入れる
解凍は冷蔵庫内で行い、再加熱してから食べる
夏場は特に2日以内に消費するよう心がける

腐敗の見分け方

変色している
異臭がする
表面がぬるぬるしている
カビが生えている
食感が極端に柔らかくなる

よくある質問

A
はい、-18℃以下で保存すれば約2〜3週間品質を保てます。解凍は冷蔵庫でゆっくり行い、再加熱してから食べてください。
A
開封後は冷蔵で2〜3日以内に食べ切ることが安全です。特に夏季は2日以内を目安にすると安心です。
A
変色(灰色や緑がかる)、異臭、表面のぬめり、カビの発生が見られたら食べずに廃棄してください。
A
電子レンジの場合は全体が均一に温まるように途中で裏返し、中心温度が75℃以上になるまで加熱してください。フライパンで温め直すと表面がカリッと仕上がります。
A
サンドイッチにした場合は具材全体が湿気を持ちやすくなるため、冷蔵での保存期間は2日以内に短縮することをおすすめします。包装はラップでしっかり包み、できるだけ空気を遮断してください。

参考資料

この記事の監修者

管理栄養士・食品衛生の専門家チームが記事の正確性を監修しています

宮本 千春

宮本 千春 管理栄養士

スタッフ(緩和ケア・高齢者担当)

神奈川県立保健福祉大学 保健福祉学部 栄養学科

管理栄養士 (2021年) 介護食士2級 (2022年)

専門: 嚥下調整食の提案、食欲不振時の工夫、傾聴カウンセリング

特別養護老人ホームで5年間勤務後、「最期まで口から食べる幸せを支えたい」という思いで医療現場へ。高齢患者からの指名率No.1。

1,680件以上の記事を監修

大塚 絵里

大塚 絵里 管理栄養士

中堅スタッフ / 公認スポーツ栄養士

早稲田大学 スポーツ科学部

管理栄養士 (2014年) 公認スポーツ栄養士 (2017年) NSCA-CPT (2015年)

専門: アスリートのウェイトコントロール、筋肉量維持の食事法、サプリメント活用

フィットネスクラブ専属栄養士を経て、医学的知識を深めるため病院へ転職。地元の市民マラソンチームや高校部活動への出張講義も担当。

1,680件以上の記事を監修

長谷川 美紀

長谷川 美紀 管理栄養士

外来主任

女子栄養大学 栄養学部 実践栄養学科

管理栄養士 (2010年) 食品衛生管理者 (2012年) NR・サプリメントアドバイザー (2014年)

専門: 抗酸化作用のある食事、貧血改善、肌トラブルに対する栄養アプローチ

大手食品メーカー開発部、美容クリニック併設サロンを経て入職。「病気になる前の予防(未病)」に力を入れ、院内広報誌の美容コラムも担当。

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野村 悦子

野村 悦子 管理栄養士

副科長 / 糖尿病療養指導士(CDEJ)

徳島大学 医学部 栄養学科

管理栄養士 (1996年) 糖尿病療養指導士(CDEJ) (2000年) 病態栄養専門管理栄養士 (2008年) 栄養サポートチーム専門療法士 (2010年)

専門: カーボカウント指導、インスリン治療中の食事調整、モチベーション管理

糖尿病治療の現場で30年。「食べてはいけない」ではなく「どう食べるか」を提案するスタイルで、多くの患者のHbA1cを改善させてきたレジェンド。

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情報ソース

農林水産省、厚生労働省、食品安全委員会、各食品メーカーの公式情報、および査読済み学術論文に基づいています。

更新方針

食品安全に関する新しいガイドラインや研究結果が発表された場合、速やかに記事内容を更新します。最終更新日は記事上部に表示しています。

ご注意

この記事で紹介している保存期間は目安です。実際の保存期間は、購入時の鮮度、保存環境(温度・湿度)、包装状態などにより異なります。

  • 異臭、変色、カビなど異変がある場合は、期間内でも食べないでください
  • 体調に不安がある方は、より短い期間での消費をおすすめします
  • お子様やご高齢の方には、特に鮮度に注意してください