肉類

カップスープ(スープ)の賞味期限と正しい保存方法|鮮度を長持ちさせるコツ

2025年12月28日 更新 監修: 千葉 亮太(NST専従 / リーダー) 約2分で読める

保存方法別の日持ち

常温保存
未開封は常温で約12ヶ月、開封後は保存不可(常温)
冷凍保存
開封後は冷凍で約1ヶ月(-18℃以下)
未開封 製造日から約12ヶ月(未開封)
開封後 開封後は冷蔵で約3日以内に使用

カップスープは手軽に温められるインスタントスープですが、賞味期限や保存方法を正しく守らないと風味や栄養が損なわれます。ここでは、未開封・開封後それぞれの目安と、常温・冷蔵・冷凍での安全な保存方法を具体的に解説します。

カップスープの基本情報

カップスープは粉末や液体ベースをカップに詰めた加工食品で、主に小麦粉・澱粉・その他・具材が含まれます。

賞味期限と消費期限の違いと目安

  • 賞味期限(未開封):製造日から約12ヶ月が一般的です。長期保存が可能ですが、保存環境が悪いと風味が低下します。
  • 消費期限(開封後):開封したカップスープは食品衛生上のリスクがあるため、冷蔵で約3日以内に使用することが推奨されます。

保存方法の詳細

常温保存(未開封)

直射日光や高温多湿を避け、15〜25℃の涼しい場所で保管すれば、賞味期限まで品質を保てます。

冷蔵保存(開封後)

開封したらすぐにカップのフタを閉じ、密閉容器に移し替えて冷蔵庫(1〜5℃)で保存します。目安は3日以内の使用です。

冷凍保存(開封後)

冷凍は必須ではありませんが、余ったスープを急速冷凍(-18℃以下)すれば約1ヶ月保存可能です。ただし、解凍時に風味がやや損なわれることがあります。

保存容器や包装のおすすめ

  • 未開封は元の紙カップのまま、湿気が入らないように保管。
  • 開封後はフタ付きプラスチック容器やジップロックで密閉。
  • 冷凍する場合は耐冷ジッパー袋に小分けし、空気を抜いてから凍結。

季節別の注意点

夏場は高温になるため、常温保存が特に注意が必要です。湿度が高い梅雨時期はカップの紙が劣化しやすく、開封後は早めに冷蔵へ移すと安心です。冬場は逆に低温で品質が保ちやすいですが、凍結により容器が割れるリスクがあるため、直射日光が当たらない場所で保管してください。

まとめ

カップスープは未開封で常温約12ヶ月、開封後は冷蔵で約3日が安全な目安です。保存時は直射日光・高温・湿気を避け、開封後は密閉容器で冷蔵し、必要に応じて冷凍保存を活用しましょう。腐敗サインを見逃さず、いつでも美味しく安全に楽しんでください。

保存のコツ

未開封は直射日光を避けて涼しい場所に保管する
開封後はすぐにフタを閉め、密閉容器に移す
冷蔵庫は1〜5℃に設定し、早めに使用する
余った場合は-18℃以下で冷凍し、1ヶ月以内に使用する

腐敗の見分け方

カップが膨らんでいる
異臭がする
変色している
表面にカビが生えている

よくある質問

A
はい、開封後でも冷凍保存は可能です。冷凍庫(-18℃以下)に密閉容器で入れ、約1ヶ月以内に使用すれば風味の大きな劣化は防げます。解凍は冷蔵庫で自然解凍し、再加熱してください。
A
賞味期限は「風味を保つ目安」なので、過ぎてもすぐに危険になるわけではありません。ただし、保存状態が悪いと味や香りが劣化しやすくなるため、開封前は常温で乾燥・高温を避け、開封後は冷蔵で3日以内に使用することをおすすめします。
A
電子レンジで温めた後は、すぐに冷ましてから密閉容器に移し、冷蔵庫(1〜5℃)で保存します。再加熱は必ず沸騰させるか、中心温度が75℃以上になるように加熱してください。保存期間は約3日が目安です。
A
乾燥野菜は湿気に弱いため、開封後は特に注意が必要です。使用後はカップのフタをしっかり閉め、余分な湿気が入らないように密閉容器に移すと、風味と食感を保てます。冷蔵保存でも2〜3日以内に使い切るのが安全です。
A
夏場は気温が30℃を超えることが多く、未開封でも品質低下が早まります。特に高温多湿の環境ではカップが膨らんだり、風味が劣化しやすくなるため、できるだけ冷暗所(15〜25℃)に保管し、長期保存は避けることが推奨されます。

参考資料

この記事の監修者

管理栄養士・食品衛生の専門家チームが記事の正確性を監修しています

宮本 千春

宮本 千春 管理栄養士

スタッフ(緩和ケア・高齢者担当)

神奈川県立保健福祉大学 保健福祉学部 栄養学科

管理栄養士 (2021年) 介護食士2級 (2022年)

専門: 嚥下調整食の提案、食欲不振時の工夫、傾聴カウンセリング

特別養護老人ホームで5年間勤務後、「最期まで口から食べる幸せを支えたい」という思いで医療現場へ。高齢患者からの指名率No.1。

1,680件以上の記事を監修

広瀬 沙織

広瀬 沙織 管理栄養士

主任 / 臨床研究担当

お茶の水女子大学大学院 人間文化創成科学研究科 食物栄養学(修士)

管理栄養士 (2016年) 栄養学修士 (2018年) 腎臓病療養指導士 (2020年)

専門: 学術論文の検索・翻訳、腎臓病の栄養管理、クリニカルパス作成

大学院(栄養学修士)修了後、大学病院の研究室を経て入職。最新の論文やガイドラインに基づいたエビデンスベースの指導を徹底。

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この記事は管理栄養士・食品衛生管理者を含む専門家チーム(7名)が監修しています。すべての記事は複数名による確認を経て公開されます。

情報ソース

農林水産省、厚生労働省、食品安全委員会、各食品メーカーの公式情報、および査読済み学術論文に基づいています。

更新方針

食品安全に関する新しいガイドラインや研究結果が発表された場合、速やかに記事内容を更新します。最終更新日は記事上部に表示しています。

ご注意

この記事で紹介している保存期間は目安です。実際の保存期間は、購入時の鮮度、保存環境(温度・湿度)、包装状態などにより異なります。

  • 異臭、変色、カビなど異変がある場合は、期間内でも食べないでください
  • 体調に不安がある方は、より短い期間での消費をおすすめします
  • お子様やご高齢の方には、特に鮮度に注意してください