肉類

カムジャタン(韓国料理)の賞味期限と正しい保存方法|長持ちさせるコツ

2025年12月28日 更新 監修: 千葉 亮太(NST専従 / リーダー) 約2分で読める

保存方法別の日持ち

常温保存
2〜4時間(常温放置は非推奨)
冷凍保存
2〜4週間
未開封 製造日から約3日
開封後 2日以内

カムジャタンは冷蔵で約3日、冷凍で約3週間保存できるため、正しい保存方法を守れば美味しさと栄養を長く保てます。

カムジャタンの基本情報

カムジャタンは韓国の代表的な肉料理で、牛肉(主に牛骨やすね肉)と野菜を甘辛い味噌ベースのスープで煮込んだ鍋料理です。

賞味期限・消費期限の違いと目安

賞味期限は風味や食感の劣化を示す目安で、未開封のパック入りカムジャタンは製造日から約3日が目安です。
消費期限は安全に食べられる期限で、開封後はできるだけ早く(2日以内)に食べ切ることが推奨されます。

保存方法の詳細

常温:常温保存は推奨されません。2時間以上放置すると菌の増殖リスクが高まります。
冷蔵:チルド室(0〜5℃)で保存し、2〜5日以内に消費してください。密閉容器に入れ、余分な水分はキッチンペーパーで拭き取ります。
冷凍:ラップでしっかり包み、ジップロック等の二重密閉で保存。2〜4週間以内に使用すると風味が保たれます。解凍は冷蔵室で自然解凍し、再加熱時は中心温度71℃以上に加熱してください。

保存容器や包装のおすすめ

・プラスチック製の密閉容器またはガラス保存瓶
・冷凍時はラップで個別に包み、さらにジップロックに入れる二重包装が効果的
・保存時は余分な空気をできるだけ抜き、酸化を防止します。

季節別の注意点

夏場は特に冷蔵温度が上がりやすいため、購入後はすぐに冷蔵庫へ入れ、2日以内の消費を目安にしてください。冬場は冷凍保存がしやすく、長期保存が可能です。

まとめ

カムジャタンは冷蔵で2〜5日、冷凍で2〜4週間保存できます。密閉容器で空気を抜き、チルド室で管理することが鮮度と栄養を保つポイントです。腐敗サインに注意し、適切に再加熱すればいつでも安全に楽しめます。

保存のコツ

購入後すぐに冷蔵庫へ入れる
チルド室(0〜5℃)で保存する
密閉容器に入れ空気を抜く
冷凍する場合はラップで包みジップロックに二重密閉
再加熱時は中心温度71℃以上に加熱する

腐敗の見分け方

変色している
異臭がする
ぬめりがある
カビが生えている
表面に泡が立つ

よくある質問

A
スープに油分が多く含まれるため、常温で放置すると油が酸化しやすく、風味が劣化しやすいです。そのため、必ず冷蔵・冷凍保存し、常温放置は2時間以内に留めることが安全です。
A
色がくすんでいる、異臭(酸っぱい・腐敗臭)がする、表面にぬめりやカビが見られる、スープが濁って泡が大量に立つ場合は鮮度が低下しています。
A
残り物は冷蔵保存で2日以内に食べ切り、再加熱は必ず沸騰させて中心温度71℃以上に保ちます。再冷凍は1回限りとし、冷凍保存は3週間以内に使用してください。
A
ビタミン類は熱と酸素に弱いため、冷凍保存時はできるだけ空気を抜いた密閉包装にし、解凍は冷蔵室でゆっくり行うと栄養損失を最小限に抑えられます。
A
夏季は冷蔵庫の温度が上がりやすく、2日以内の消費が望ましいです。冬季は冷凍保存がしやすく、4週間まで保存可能ですが、解凍後は速やかに加熱して食べてください。

参考資料

この記事の監修者

管理栄養士・食品衛生の専門家チームが記事の正確性を監修しています

宮本 千春

宮本 千春 管理栄養士

スタッフ(緩和ケア・高齢者担当)

神奈川県立保健福祉大学 保健福祉学部 栄養学科

管理栄養士 (2021年) 介護食士2級 (2022年)

専門: 嚥下調整食の提案、食欲不振時の工夫、傾聴カウンセリング

特別養護老人ホームで5年間勤務後、「最期まで口から食べる幸せを支えたい」という思いで医療現場へ。高齢患者からの指名率No.1。

1,680件以上の記事を監修

広瀬 沙織

広瀬 沙織 管理栄養士

主任 / 臨床研究担当

お茶の水女子大学大学院 人間文化創成科学研究科 食物栄養学(修士)

管理栄養士 (2016年) 栄養学修士 (2018年) 腎臓病療養指導士 (2020年)

専門: 学術論文の検索・翻訳、腎臓病の栄養管理、クリニカルパス作成

大学院(栄養学修士)修了後、大学病院の研究室を経て入職。最新の論文やガイドラインに基づいたエビデンスベースの指導を徹底。

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監修体制

この記事は管理栄養士・食品衛生管理者を含む専門家チーム(7名)が監修しています。すべての記事は複数名による確認を経て公開されます。

情報ソース

農林水産省、厚生労働省、食品安全委員会、各食品メーカーの公式情報、および査読済み学術論文に基づいています。

更新方針

食品安全に関する新しいガイドラインや研究結果が発表された場合、速やかに記事内容を更新します。最終更新日は記事上部に表示しています。

ご注意

この記事で紹介している保存期間は目安です。実際の保存期間は、購入時の鮮度、保存環境(温度・湿度)、包装状態などにより異なります。

  • 異臭、変色、カビなど異変がある場合は、期間内でも食べないでください
  • 体調に不安がある方は、より短い期間での消費をおすすめします
  • お子様やご高齢の方には、特に鮮度に注意してください