肉類

イベリコ生ハム(加工肉)の賞味期限と正しい保存方法

2025年12月28日 更新 監修: 千葉 亮太(NST専従 / リーダー) 約2分で読める

保存方法別の日持ち

常温保存
保存不可(常温は非推奨)
冷凍保存
2〜3週間
未開封 製造日から約1年(未開封)
開封後 冷蔵で2〜3日以内に消費

イベリコ生ハムは高級加工肉として人気ですが、保存方法を誤ると風味が損なわれやすいです。ここでは、賞味期限・消費期限の目安と、冷蔵・冷凍での最適な保存テクニックをまとめました。

イベリコ生ハムの基本情報

イベリコ生ハムは、イベリコ豚の後脚を塩漬け

賞味期限・消費期限の違いと目安

パッケージに記載されている「賞味期限」は、未開封・適切に保存した場合の品質保持期間です。一般的に未開封の状態で製造日から約1年程度が目安とされています。一方「消費期限」は、開封後の安全な摂取期限を示し、冷蔵保存で2〜3日以内に食べ切ることが推奨されます。

保存方法の詳細

  • 常温保存:乾燥状態が保たれないため非推奨です。特に夏場は細菌増殖のリスクが高まります。
  • 冷蔵保存:開封後はラップでしっかり密閉し、2〜3日以内に消費してください。温度は0〜5℃が適正です。
  • 冷凍保存:長期保存したい場合は、ジップロックや真空パックに入れ、2〜3週間以内に使用します。解凍は冷蔵庫内でゆっくり行い、再冷凍は避けましょう。

保存容器や包装のおすすめ

開封後は薄手のラップよりも、密閉できるジップロックや真空パックを使用すると乾燥と酸化を防げます。また、ハム自体が湿気を吸いやすいので、保存前に表面の余分な水分をキッチンペーパーで軽く拭き取ると効果的です。

季節別の注意点

夏季は温度管理が特に重要です。冷蔵庫の温度が上がりやすいので、温度計で5℃以下を保ち、できるだけ早めに消費してください。冬季は冷蔵庫内が低温になりすぎないよう、設定温度を見直すと風味が保ちやすくなります。

まとめ

イベリコ生ハムは未開封であれば長期保存が可能ですが、開封後は冷蔵で2〜3日、冷凍で2〜3週間が安全な目安です。密閉包装と温度管理を徹底し、腐敗サインに注意すれば、いつでも本来の風味を楽しめます。

保存のコツ

開封後はラップで密閉する
真空パックまたはジップロックで保存する
表面の水分をキッチンペーパーで拭き取る
冷蔵庫は0〜5℃に設定する
解凍は冷蔵庫内で自然解凍し、再冷凍はしない

腐敗の見分け方

変色している
異臭がする
表面にぬめりがある
カビが生えている

よくある質問

A
はい、冷凍保存が可能です。密閉容器に入れた状態で2〜3週間以内に使用すれば、風味と食感をある程度保てます。解凍は冷蔵庫でゆっくり行い、再冷凍は避けてください。
A
開封後は賞味期限が実質的に消費期限となります。冷蔵保存で2〜3日以内に食べ切ることが安全です。賞味期限は未開封時の品質保持期間(約1年)を指します。
A
鮮度の目安は色と匂いです。薄いピンク~赤褐色で、脂の光沢があり、甘い豚肉の香りが残っているものが良品です。変色や酸っぱい臭い、ぬめりがある場合は腐敗の可能性があります。
A
調理後の残りはすぐに冷蔵し、ラップでしっかり包んで2日以内に使用してください。加熱した場合は、冷蔵庫で保存する際に必ず再加熱し、中心温度が75℃以上になるようにしましょう。
A
ビタミンB群やタンパク質は酸化や湿気で劣化しやすいです。開封後は空気をできるだけ遮断できる真空包装に入れ、冷蔵庫の野菜室ではなくチルド室(0〜5℃)で保存すると、栄養価の低下を最小限に抑えられます。

参考資料

この記事の監修者

管理栄養士・食品衛生の専門家チームが記事の正確性を監修しています

千葉 亮太

千葉 亮太 管理栄養士

NST専従 / リーダー

東京農業大学 応用生物科学部 栄養科学科

管理栄養士 (2016年) NST専門療法士 (2019年) 病態栄養専門管理栄養士 (2021年)

専門: 静脈経腸栄養管理、リハビリ栄養、褥瘡対策

急性期病院のICU担当を経て入職。重症患者の栄養管理に精通し、医師・看護師・薬剤師との多職種連携チーム(NST)のリーダーとして活躍。

1,680件以上の記事を監修

大塚 絵里

大塚 絵里 管理栄養士

中堅スタッフ / 公認スポーツ栄養士

早稲田大学 スポーツ科学部

管理栄養士 (2014年) 公認スポーツ栄養士 (2017年) NSCA-CPT (2015年)

専門: アスリートのウェイトコントロール、筋肉量維持の食事法、サプリメント活用

フィットネスクラブ専属栄養士を経て、医学的知識を深めるため病院へ転職。地元の市民マラソンチームや高校部活動への出張講義も担当。

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監修体制

この記事は管理栄養士・食品衛生管理者を含む専門家チーム(7名)が監修しています。すべての記事は複数名による確認を経て公開されます。

情報ソース

農林水産省、厚生労働省、食品安全委員会、各食品メーカーの公式情報、および査読済み学術論文に基づいています。

更新方針

食品安全に関する新しいガイドラインや研究結果が発表された場合、速やかに記事内容を更新します。最終更新日は記事上部に表示しています。

ご注意

この記事で紹介している保存期間は目安です。実際の保存期間は、購入時の鮮度、保存環境(温度・湿度)、包装状態などにより異なります。

  • 異臭、変色、カビなど異変がある場合は、期間内でも食べないでください
  • 体調に不安がある方は、より短い期間での消費をおすすめします
  • お子様やご高齢の方には、特に鮮度に注意してください