肉類

ホルモン焼き(韓国料理)の賞味期限と正しい保存方法|長持ちさせるコツ

2025年12月28日 更新 監修: 千葉 亮太(NST専従 / リーダー) 約2分で読める

保存方法別の日持ち

常温保存
常温では2時間以内に食べ切るか、すぐに冷蔵・冷凍してください。
冷凍保存
冷凍(-18℃以下)で1〜2か月が目安です。
未開封 未開封の冷蔵状態で約5日、冷凍状態で約2か月が目安です。
開封後 開封後は冷蔵で3〜5日、冷凍で1か月以内に使用してください。

ホルモン焼きは、韓国料理の代表的な肉料理です。冷蔵で数日、冷凍で数か月保存できますが、正しい保存と加熱で食中毒リスクを抑え、風味と栄養を長持ちさせることが重要です。

ホルモン焼きの基本情報

ホルモン焼きは、牛や豚の内臓(ホルモン)を甘辛いタレで焼いた料理で、韓国では「ホルモンチゲ」や「ホルモンバーベキュー」として親しまれています。

賞味期限・消費期限の違いと目安

市販の真空パックや冷凍ホルモン焼きは、賞味期限が表示されています。賞味期限は風味の目安で、開封後はできるだけ早く食べることが推奨されます。一方、消費期限は安全に食べられる期限です。未開封の状態で冷蔵保存した場合、一般的に3〜5日、冷凍保存した場合は1〜2か月が目安です。

保存方法の詳細

  • 常温:室温(20℃前後)での保存は細菌増殖が早く、2時間以上放置しないでください。
  • 冷蔵(0〜5℃):開封後は密閉容器に入れ、できるだけ早く(3〜5日以内)食べ切ります。
  • 冷凍(-18℃以下):長期保存したい場合は、1〜2か月以内に使用し、解凍は冷蔵庫内で行うと安全です。

保存容器や包装のおすすめ

・真空パックやジップロックのような密閉できるプラスチック容器
・アルミホイルで包んでから保存袋に入れると、乾燥や匂い移りを防げます
・冷凍する際は、できるだけ空気を抜いてから平らにして保存すると解凍が均一です

季節別の注意点

夏場は細菌増殖が活発になるため、購入後はすぐに冷蔵または冷凍し、常温放置は1時間以内に抑えてください。冬場は冷蔵庫の温度が低めになるため、保存期間がやや延びることがありますが、賞味期限は必ず確認してください。

まとめ

ホルモン焼きは、適切な温度管理と中心温度75℃以上で1分以上加熱すれば安全に食べられます。冷蔵で3〜5日、冷凍で1〜2か月を目安にし、密閉容器での保存と早めの加熱を心がけましょう。

保存のコツ

購入後すぐに冷蔵庫へ入れる
密閉容器またはジップロックで保存する
他の強い匂いの食品と分けて保存する
冷凍する場合は平らにして空気を抜く
解凍は冷蔵庫内で自然解凍する

腐敗の見分け方

変色している
異臭がする
表面にぬめりがある
カビが生えている
粘りが強くなっている

よくある質問

A
はい、冷凍保存が可能です。未開封の状態で-18℃以下にすれば約1〜2か月保存できます。解凍は冷蔵庫で自然解凍し、食べる前に中心温度75℃以上で1分加熱してください。
A
開封後は冷蔵で3〜5日以内に食べ切ることが推奨されます。保存期間が長くなるほど風味が落ち、細菌増殖リスクも高まります。
A
鮮度の目安は、色が均一で赤みが残っていること、異臭がしないこと、表面にぬめりやカビがないことです。これらが確認できない場合は食べない方が安全です。
A
一度加熱したホルモン焼きを別料理に使用する場合でも、再度冷蔵で保存する際は3日以内、冷凍で保存する場合は1か月以内に使用してください。再加熱時は必ず中心温度75℃以上で1分以上加熱します。
A
栄養流失を抑えるためには、空気に触れさせない密閉容器で冷蔵・冷凍し、解凍後はすぐに加熱調理することが効果的です。長時間の解凍や再加熱はビタミンB群の減少を招く可能性があります。
A
夏場は室温が高く細菌が増えやすいため、購入後はすぐに冷蔵または冷凍し、常温放置は1時間以内に抑えてください。特に開封後は冷蔵で3日以内に食べ切るようにしましょう。

参考資料

この記事の監修者

管理栄養士・食品衛生の専門家チームが記事の正確性を監修しています

長谷川 美紀

長谷川 美紀 管理栄養士

外来主任

女子栄養大学 栄養学部 実践栄養学科

管理栄養士 (2010年) 食品衛生管理者 (2012年) NR・サプリメントアドバイザー (2014年)

専門: 抗酸化作用のある食事、貧血改善、肌トラブルに対する栄養アプローチ

大手食品メーカー開発部、美容クリニック併設サロンを経て入職。「病気になる前の予防(未病)」に力を入れ、院内広報誌の美容コラムも担当。

1,680件以上の記事を監修

広瀬 沙織

広瀬 沙織 管理栄養士

主任 / 臨床研究担当

お茶の水女子大学大学院 人間文化創成科学研究科 食物栄養学(修士)

管理栄養士 (2016年) 栄養学修士 (2018年) 腎臓病療養指導士 (2020年)

専門: 学術論文の検索・翻訳、腎臓病の栄養管理、クリニカルパス作成

大学院(栄養学修士)修了後、大学病院の研究室を経て入職。最新の論文やガイドラインに基づいたエビデンスベースの指導を徹底。

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監修体制

この記事は管理栄養士・食品衛生管理者を含む専門家チーム(7名)が監修しています。すべての記事は複数名による確認を経て公開されます。

情報ソース

農林水産省、厚生労働省、食品安全委員会、各食品メーカーの公式情報、および査読済み学術論文に基づいています。

更新方針

食品安全に関する新しいガイドラインや研究結果が発表された場合、速やかに記事内容を更新します。最終更新日は記事上部に表示しています。

ご注意

この記事で紹介している保存期間は目安です。実際の保存期間は、購入時の鮮度、保存環境(温度・湿度)、包装状態などにより異なります。

  • 異臭、変色、カビなど異変がある場合は、期間内でも食べないでください
  • 体調に不安がある方は、より短い期間での消費をおすすめします
  • お子様やご高齢の方には、特に鮮度に注意してください