肉類

豚ホルモン(肉類)の賞味期限と正しい保存方法

2025年12月27日 更新 監修: 千葉 亮太(NST専従 / リーダー) 約2分で読める

保存方法別の日持ち

常温保存
非推奨(2時間以内に冷蔵へ移動)
冷凍保存
2〜4週間
未開封 製造日から約4日(冷蔵)
開封後 開封後は2日以内に使用

豚ホルモンは、焼肉や鍋料理で人気の部位ですが、保存が甘いと食中毒のリスクが高まります。ここでは、賞味期限・消費期限の目安と、鮮度を保つための最適な保存方法をまとめました。

豚ホルモンの基本情報

豚ホルモンは豚の内臓(小腸・大腸・胃など)を指し、独特の食感と旨味が特徴です。生食は細菌のリスクがあるため、必ず中心温度75℃以上で1分以上加熱してください。

賞味期限・消費期限の違いと目安

賞味期限は品質が保たれる期間で、風味や食感が落ちる目安です。未開封の冷蔵パックは製造日から約4日が目安です。
消費期限は安全に食べられる最終日です。開封後は2日以内に使用することを推奨します。

保存方法の詳細

常温:細菌増殖が急速に進むため、常温保存は原則禁止です。どうしても室温に置く場合は、2時間以内に冷蔵へ移すようにしてください。

冷蔵(0〜5℃):パッケージは開封前でもできるだけ早く冷蔵庫へ。保存期間は2〜4日です。鮮度を保つためは、密閉容器かジップロックに入れ、余分な水分はキッチンペーパーで拭き取ります。

冷凍(-18℃以下):すぐに使わない場合は、ラップでしっかり包み、ジップロックに入れて空気を抜きます。保存期間は2〜4週間が目安です。解凍は冷蔵庫で自然解凍し、再冷凍は避けてください。

おすすめの保存容器・包装

  • 真空パックまたはジップロックで空気を遮断
  • 保存時にキッチンペーパーで余分な水分を吸収
  • 冷凍の場合はアルミ箔で二重包装すると霜焼き防止

季節別の注意点

夏場は細菌増殖が速くなるため、購入後は必ず冷蔵または冷凍し、2日以内の使用を心がけましょう。冬場は比較的保存がしやすいですが、冷蔵庫の温度が5℃を超えないように定期的にチェックしてください。

まとめ

豚ホルモンは鮮度が命です。購入後はすぐに冷蔵し、2〜4日以内に調理、余った分は速やかに冷凍保存しましょう。中心温度75℃以上でしっかり加熱すれば、安全に美味しくいただけます。

保存のコツ

購入後すぐに冷蔵庫へ入れる
密閉容器またはジップロックで空気を遮断する
余分な水分はキッチンペーパーで拭き取る
冷凍する場合はラップで包み、二重にアルミで封をする

腐敗の見分け方

変色している
異臭がする
表面がぬめりを帯びている
カビが生えている

よくある質問

A
はい、冷凍保存が可能です。ラップでしっかり包みジップロックに入れ、-18℃以下で2〜4週間保存できます。解凍は冷蔵庫で自然解凍し、再冷凍は避けてください。
A
賞味期限は品質が保たれる目安です。過ぎてもすぐに危険になるわけではありませんが、変色・異臭・ぬめりがある場合は食べずに廃棄してください。安全側に考えることが重要です。
A
鮮度の目安は、色が鮮やかなピンク〜薄赤で、血のような赤い液が少ないことです。異臭や粘り、変色が見られたら鮮度が落ちています。
A
調理後はすぐに冷ましてから、密閉容器に入れ冷蔵で2日以内に使用します。さらに保存したい場合は、冷凍で2〜4週間保存可能です。再加熱は中心温度75℃以上で1分以上行いましょう。
A
栄養素は熱と酸化で減少します。保存時は空気に触れさせない密閉容器に入れ、冷凍保存が最も栄養損失を抑えます。解凍後はすぐに調理し、過度な長時間加熱は避けてください。

参考資料

この記事の監修者

管理栄養士・食品衛生の専門家チームが記事の正確性を監修しています

広瀬 沙織

広瀬 沙織 管理栄養士

主任 / 臨床研究担当

お茶の水女子大学大学院 人間文化創成科学研究科 食物栄養学(修士)

管理栄養士 (2016年) 栄養学修士 (2018年) 腎臓病療養指導士 (2020年)

専門: 学術論文の検索・翻訳、腎臓病の栄養管理、クリニカルパス作成

大学院(栄養学修士)修了後、大学病院の研究室を経て入職。最新の論文やガイドラインに基づいたエビデンスベースの指導を徹底。

1,680件以上の記事を監修

大塚 絵里

大塚 絵里 管理栄養士

中堅スタッフ / 公認スポーツ栄養士

早稲田大学 スポーツ科学部

管理栄養士 (2014年) 公認スポーツ栄養士 (2017年) NSCA-CPT (2015年)

専門: アスリートのウェイトコントロール、筋肉量維持の食事法、サプリメント活用

フィットネスクラブ専属栄養士を経て、医学的知識を深めるため病院へ転職。地元の市民マラソンチームや高校部活動への出張講義も担当。

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監修体制

この記事は管理栄養士・食品衛生管理者を含む専門家チーム(7名)が監修しています。すべての記事は複数名による確認を経て公開されます。

情報ソース

農林水産省、厚生労働省、食品安全委員会、各食品メーカーの公式情報、および査読済み学術論文に基づいています。

更新方針

食品安全に関する新しいガイドラインや研究結果が発表された場合、速やかに記事内容を更新します。最終更新日は記事上部に表示しています。

ご注意

この記事で紹介している保存期間は目安です。実際の保存期間は、購入時の鮮度、保存環境(温度・湿度)、包装状態などにより異なります。

  • 異臭、変色、カビなど異変がある場合は、期間内でも食べないでください
  • 体調に不安がある方は、より短い期間での消費をおすすめします
  • お子様やご高齢の方には、特に鮮度に注意してください