肉類

生ハムピザ(イタリア料理)の賞味期限と正しい保存方法

2025年12月28日 更新 監修: 千葉 亮太(NST専従 / リーダー) 約2分で読める

保存方法別の日持ち

常温保存
非推奨(常温保存は避ける)
冷凍保存
2〜3週間
未開封 製造日から約7日(冷蔵)
開封後 2〜3日以内

生ハムピザは、香ばしいトマトソースととろけるチーズに、塩気のある生ハムが乗ったイタリア料理の定番です。冷蔵保存で2〜3日、冷凍保存で2〜3週間が目安とされており、正しい保存で美味しさと安全性を保てます。

生ハムピザの基本情報

カテゴリ: イタリア料理/肉類(加工肉)
主な原材料: ピザ生地、トマトソース、モッツァレラチーズ、生ハム、オリーブオイル
栄養価

賞味期限・消費期限の違いと目安

「賞味期限」は品質が保たれる期間であり、風味や食感が最良の状態であることを示します。一方「消費期限」は安全に食べられる最終日です。生ハムピザは加工肉を使用しているため、開封後はできるだけ早く食べ切ることが推奨されます。

目安

  • 未開封・冷蔵保存: 製造日から約7日(賞味期限)
  • 開封後・冷蔵保存: 2〜3日以内に消費
  • 冷凍保存: 2〜3週間以内に使用
  • 常温保存: 非推奨(細菌増殖リスクが高いため)

保存方法の詳細

常温

生ハムは加工肉であり、常温での保存は細菌増殖のリスクが高く推奨できません。購入後はすぐに冷蔵または冷凍してください。

冷蔵保存

開封後は必ずラップや密閉容器で空気に触れさせないようにし、冷蔵庫のチルド室か野菜室の中段に置きます。保存温度は0〜4℃が目安です。

冷凍保存

長期保存したい場合は、ピザ全体をラップでしっかり包み、さらにジップロックや真空パックに入れます。冷凍庫は-18℃以下を保ち、2〜3週間以内に使用してください。解凍は冷蔵庫内で自然解凍し、再加熱はオーブンで180℃で約5分、中心が十分に熱くなるまで行います。

保存容器や包装のおすすめ

  • 食品ラップ+密閉容器(プラスチックまたはガラス)
  • ジップロック袋(空気抜きができるタイプ)
  • 真空包装機がある場合は真空パックで保存
  • 冷凍保存時はアルミホイルで包んでからビニール袋に入れると乾燥防止になる

季節別の注意点

夏場は特に温度管理が重要です。冷蔵庫の温度が上がりやすくなるため、保存容器を二重にするか、冷蔵庫内の温度計で0〜4℃を維持してください。冬場は冷凍庫の霜取りが必要になることがありますが、霜取り後はすぐにピザを戻すと品質低下を防げます。

まとめ

生ハムピザは冷蔵で2〜3日、冷凍で2〜3週間が安全な保存期間です。開封後はラップで密閉し、できるだけ早く食べ切ることが美味しさと安全性を保つコツです。季節や保存環境に合わせた対策を行い、いつでも最高の味わいを楽しみましょう。

保存のコツ

開封後はラップで密閉する
冷蔵庫のチルド室に入れる
冷凍する場合は個別にラップしジップロックに入れる
再加熱は180℃で5分、中心が熱くなるまで

腐敗の見分け方

色が変わる
異臭がする
表面がべたつく
カビが生える

よくある質問

A
冷凍保存でも味は比較的保たれますが、解凍後に再加熱するとチーズの食感がやや硬くなることがあります。できるだけ早め(2〜3週間以内)に使用し、解凍は冷蔵庫内で自然解凍すると風味のロスを最小限に抑えられます。
A
色がくすんだり、ピンクが灰色に変わっている場合は腐敗のサインです。また、酸っぱい・アンモニア臭などの異臭、表面がべたつく、カビが点在している場合は食べずに廃棄してください。
A
電子レンジで温める場合は、ラップを外し耐熱皿にのせ、600Wで約1分半加熱し、中心が十分に熱くなるか確認してください。過熱するとチーズが固くなり、生ハムの風味が損なわれることがあります。
A
栄養素の劣化を防ぐには、光と酸素を遮断できる密閉容器で冷蔵保存し、できるだけ短期間(2〜3日)で消費するのが最適です。冷凍保存する場合は急速冷凍し、解凍は冷蔵庫内で行うとビタミン類の減少を抑えられます。
A
夏場は温度が上がりやすく、細菌増殖が早まります。保冷バッグやクーラーボックスに入れ、氷嚢で温度を0〜4℃に保ち、2時間以内に冷蔵庫へ戻すようにしてください。長時間の常温放置は避けましょう。

参考資料

この記事の監修者

管理栄養士・食品衛生の専門家チームが記事の正確性を監修しています

広瀬 沙織

広瀬 沙織 管理栄養士

主任 / 臨床研究担当

お茶の水女子大学大学院 人間文化創成科学研究科 食物栄養学(修士)

管理栄養士 (2016年) 栄養学修士 (2018年) 腎臓病療養指導士 (2020年)

専門: 学術論文の検索・翻訳、腎臓病の栄養管理、クリニカルパス作成

大学院(栄養学修士)修了後、大学病院の研究室を経て入職。最新の論文やガイドラインに基づいたエビデンスベースの指導を徹底。

1,680件以上の記事を監修

長谷川 美紀

長谷川 美紀 管理栄養士

外来主任

女子栄養大学 栄養学部 実践栄養学科

管理栄養士 (2010年) 食品衛生管理者 (2012年) NR・サプリメントアドバイザー (2014年)

専門: 抗酸化作用のある食事、貧血改善、肌トラブルに対する栄養アプローチ

大手食品メーカー開発部、美容クリニック併設サロンを経て入職。「病気になる前の予防(未病)」に力を入れ、院内広報誌の美容コラムも担当。

1,680件以上の記事を監修

千葉 亮太

千葉 亮太 管理栄養士

NST専従 / リーダー

東京農業大学 応用生物科学部 栄養科学科

管理栄養士 (2016年) NST専門療法士 (2019年) 病態栄養専門管理栄養士 (2021年)

専門: 静脈経腸栄養管理、リハビリ栄養、褥瘡対策

急性期病院のICU担当を経て入職。重症患者の栄養管理に精通し、医師・看護師・薬剤師との多職種連携チーム(NST)のリーダーとして活躍。

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監修体制

この記事は管理栄養士・食品衛生管理者を含む専門家チーム(7名)が監修しています。すべての記事は複数名による確認を経て公開されます。

情報ソース

農林水産省、厚生労働省、食品安全委員会、各食品メーカーの公式情報、および査読済み学術論文に基づいています。

更新方針

食品安全に関する新しいガイドラインや研究結果が発表された場合、速やかに記事内容を更新します。最終更新日は記事上部に表示しています。

ご注意

この記事で紹介している保存期間は目安です。実際の保存期間は、購入時の鮮度、保存環境(温度・湿度)、包装状態などにより異なります。

  • 異臭、変色、カビなど異変がある場合は、期間内でも食べないでください
  • 体調に不安がある方は、より短い期間での消費をおすすめします
  • お子様やご高齢の方には、特に鮮度に注意してください