肉類

ふりそで(肉類)の賞味期限と正しい保存方法|長持ちさせるコツ

2025年12月27日 更新 監修: 千葉 亮太(NST専従 / リーダー) 約2分で読める

保存方法別の日持ち

常温保存
2時間以内(30℃以下)
冷凍保存
約3か月
未開封 製造日から約10日(賞味期限)
開封後 開封後3日以内に使用

結論から言うと、ふりそでは冷蔵で約7日、冷凍で約3か月保存できます。正しい保存環境と容器を選べば、鮮度と栄養を長く保てます。

ふりそでの基本情報

ふりそでは肉類に分類され、主に牛肉や豚肉の薄切りや細切りとして加工・販売されることが多いです。調理が簡単で、すき焼きや炒め物、鍋料理に幅広く利用されます。

賞味期限・消費期限の違いと目安

一般的に、未開封の真空包装されたふりそでは、製造日から約10日以内が賞味期限とされています(メーカー表示に従ってください)。開封後は、衛生管理を徹底し、なるべく早く使い切ることが推奨されます。消費期限は、衛生上の安全性を保証する日付であり、開封後は3日以内に使用するのが安全です。

保存方法の詳細

常温保存

常温での保存は推奨されませんが、どうしても必要な場合は、直射日光や高温を避け、30℃以下の涼しい場所で最大2時間までにとどめてください。

冷蔵保存

冷蔵(0〜5℃)で保存するのが基本です。未開封の状態であれば約7日、開封後は3日以内に使用してください。保存時は、空気に触れないように密閉容器やジップロックに入れ、表面の水分はキッチンペーパーで軽く拭き取ります。

冷凍保存

冷凍(-18℃以下)にすれば、品質を保ったまま約3か月保存できます。冷凍する際は、できるだけ空気を抜いたフリーザーバッグに平らに入れ、ラベルに日付を記入しましょう。解凍は冷蔵庫内でゆっくり行うか、電子レンジの解凍モードを利用してください。

保存容器や包装のおすすめ

  • 真空パックまたはジップロックで密閉
  • アルミホイルで二重包装すると凍結焼け防止になる
  • 冷蔵庫の野菜室ではなく肉用コンパートメントに入れる
  • 使用するたびに清潔なトングやフォークで取り出す

季節別の注意点

夏場は温度上昇により細菌増殖が早くなるため、購入後はすぐに冷蔵・冷凍し、常温での放置は2時間以内にとどめます。冬場は冷蔵庫の温度が低めになるため、凍結しやすくなることがあります。凍結した場合は、調理前に自然解凍か冷蔵解凍を行い、再凍結は避けましょう。

まとめ

ふりそでは冷蔵で約7日、冷凍で約3か月保存可能です。開封後は衛生管理を徹底し、密閉容器に入れること、季節ごとの温度管理を意識することが長持ちのコツです。正しい保存で、ふりそで本来の風味と栄養を楽しみましょう。

保存のコツ

購入後すぐに冷蔵または冷凍庫へ移す
密閉容器・ジップロックで空気を遮断する
表面の余分な水分はキッチンペーパーで拭き取る
冷凍する際は平らにしてラベルに保存日を記入する

腐敗の見分け方

色が灰白色や茶色に変色している
異臭(腐敗臭や酸っぱい臭い)がする
表面がぬめり、べたつく
カビが生えている

よくある質問

A
はい、-18℃以下の冷凍庫で保存すれば約3か月間品質を保てます。解凍は冷蔵庫内で自然解凍するのが最も安全です。
A
開封後は衛生上の観点から3日以内に使用することが推奨されます。早めに調理できない場合は、すぐに冷凍保存してください。
A
鮮度の目安は、色が鮮やかな赤色で、光沢があり、異臭がしないことです。変色やぬめりがある場合は使用を中止してください。
A
調理後は余ったふりそでをすぐに冷ましてから、密閉容器に入れ冷蔵で保存し、2日以内に再加熱して食べてください。長期保存したい場合は、冷凍保存が適しています。
A
栄養素をできるだけ保持するには、低温(0〜5℃)で短期間保存し、過度な空気接触を避けることが重要です。冷凍する場合は、急速冷凍で氷結晶を小さくし、解凍は冷蔵でゆっくり行うとタンパク質の変性を抑えられます。

参考資料

この記事の監修者

管理栄養士・食品衛生の専門家チームが記事の正確性を監修しています

野村 悦子

野村 悦子 管理栄養士

副科長 / 糖尿病療養指導士(CDEJ)

徳島大学 医学部 栄養学科

管理栄養士 (1996年) 糖尿病療養指導士(CDEJ) (2000年) 病態栄養専門管理栄養士 (2008年) 栄養サポートチーム専門療法士 (2010年)

専門: カーボカウント指導、インスリン治療中の食事調整、モチベーション管理

糖尿病治療の現場で30年。「食べてはいけない」ではなく「どう食べるか」を提案するスタイルで、多くの患者のHbA1cを改善させてきたレジェンド。

1,680件以上の記事を監修

広瀬 沙織

広瀬 沙織 管理栄養士

主任 / 臨床研究担当

お茶の水女子大学大学院 人間文化創成科学研究科 食物栄養学(修士)

管理栄養士 (2016年) 栄養学修士 (2018年) 腎臓病療養指導士 (2020年)

専門: 学術論文の検索・翻訳、腎臓病の栄養管理、クリニカルパス作成

大学院(栄養学修士)修了後、大学病院の研究室を経て入職。最新の論文やガイドラインに基づいたエビデンスベースの指導を徹底。

1,680件以上の記事を監修

長谷川 美紀

長谷川 美紀 管理栄養士

外来主任

女子栄養大学 栄養学部 実践栄養学科

管理栄養士 (2010年) 食品衛生管理者 (2012年) NR・サプリメントアドバイザー (2014年)

専門: 抗酸化作用のある食事、貧血改善、肌トラブルに対する栄養アプローチ

大手食品メーカー開発部、美容クリニック併設サロンを経て入職。「病気になる前の予防(未病)」に力を入れ、院内広報誌の美容コラムも担当。

1,680件以上の記事を監修

宮本 千春

宮本 千春 管理栄養士

スタッフ(緩和ケア・高齢者担当)

神奈川県立保健福祉大学 保健福祉学部 栄養学科

管理栄養士 (2021年) 介護食士2級 (2022年)

専門: 嚥下調整食の提案、食欲不振時の工夫、傾聴カウンセリング

特別養護老人ホームで5年間勤務後、「最期まで口から食べる幸せを支えたい」という思いで医療現場へ。高齢患者からの指名率No.1。

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監修体制

この記事は管理栄養士・食品衛生管理者を含む専門家チーム(7名)が監修しています。すべての記事は複数名による確認を経て公開されます。

情報ソース

農林水産省、厚生労働省、食品安全委員会、各食品メーカーの公式情報、および査読済み学術論文に基づいています。

更新方針

食品安全に関する新しいガイドラインや研究結果が発表された場合、速やかに記事内容を更新します。最終更新日は記事上部に表示しています。

ご注意

この記事で紹介している保存期間は目安です。実際の保存期間は、購入時の鮮度、保存環境(温度・湿度)、包装状態などにより異なります。

  • 異臭、変色、カビなど異変がある場合は、期間内でも食べないでください
  • 体調に不安がある方は、より短い期間での消費をおすすめします
  • お子様やご高齢の方には、特に鮮度に注意してください