フリカッセは、肉や野菜を白ワインやブイヨンで煮込んだ洋風の煮込み料理です。保存のコツさえ押さえれば、調理後でも数日間美味しく食べられます。ここでは、賞味期限・消費期限の目安と、常温・冷蔵・冷凍での最適な保存方法を詳しく解説します。
フリカッセの基本情報
フリカッセは、鶏肉や豚肉、根菜類（にんじん・ジャガイモ）を使用することが多く、100gあたり約68kcalと比較的低カロリーです。調理に使う白ワインやハーブが風味を高め、保存中も旨味が残りやすい特徴があります。
賞味期限と消費期限の違いと目安
- 賞味期限：品質が保たれる期間。開封前の市販パックは、冷蔵で約7日、冷凍で約2ヶ月が目安です。
- 消費期限：安全に食べられる期限。調理後・開封後は、冷蔵で3日以内、冷凍で2ヶ月以内に消費することを推奨します。
保存方法の詳細
常温（室温）
調理後2時間を超えて放置すると、細菌増殖のリスクが高まります。常温保存は避け、すぐに冷蔵または冷凍してください。
冷蔵保存
密閉容器に入れ、4℃以下の冷蔵庫で保管します。目安は3日以内です。再加熱は中心温度が75℃に達するまでしっかりと行いましょう。
冷凍保存
1回分ずつ小分けにし、ジップロックや耐冷容器に入れます。-18℃以下で保存し、2ヶ月以内に使用すると風味と食感が保たれます。解凍は冷蔵庫内でゆっくり行うか、電子レンジの解凍モードを利用してください。
保存容器や包装のおすすめ
- 密閉できるプラスチック容器またはガラスジャー
- 真空パック機があれば、空気を抜いて保存期間を延長
- 冷凍用の耐熱ビニール袋は、空気をしっかり抜いてから封をする
季節別の注意点
夏場は常温での放置時間が短くなるため、調理後すぐに冷蔵・冷凍することが重要です。冬場は室温が低めでも、2時間以上は冷蔵へ移すようにしましょう。
まとめ
フリカッセは、適切に冷蔵（3日以内）または冷凍（2ヶ月以内）すれば、風味を損なわずに楽しめます。常温での放置は2時間以内に抑え、密閉容器で保存することが長持ちのコツです。安全に美味しく食べるために、上記のポイントをぜひ実践してください。
