肉類

豚足(肉類)の賞味期限と正しい保存方法|鮮度を保つコツ

2025年12月27日 更新 監修: 千葉 亮太(NST専従 / リーダー) 約2分で読める

保存方法別の日持ち

常温保存
常温保存は非推奨(数時間で腐敗リスク)
冷凍保存
2〜4週間
未開封 購入日から2〜4日
開封後 開封後2〜4日以内に使用

結論から言うと、豚足は冷蔵で2〜4日、冷凍で2〜4週間を目安に保存し、食べる際は中心温度75℃以上で1分以上加熱すれば安全です。

豚足の基本情報

豚足は豚の足部分で、コラーゲンが豊富なその他です。煮込み料理や酢の物に使われ、長時間加熱するとゼラチン質が溶け出し、旨味が増します。

賞味期限と消費期限の違いと目安

賞味期限は品質が保たれる期間で、風味や食感が最良の状態を保つ目安です。冷蔵保存の場合、2〜4日が一般的です。
消費期限は安全に食べられる最終日です。未開封の状態で冷凍保存すれば、2〜4週間が目安となります。

保存方法の詳細

常温

常温保存は非推奨です。温度が上がると細菌増殖が速くなり、数時間で腐敗リスクが高まります。

冷蔵(0〜5℃)

購入後すぐに冷蔵庫のチルド室へ入れ、2〜4日以内に使用してください。密閉容器または真空パックに入れると酸化を防げます。

冷凍(-18℃以下)

使用しない分はラップでしっかり包み、ジッパー付き保存袋に入れて空気を抜きます。保存期間は2〜4週間が目安です。解凍は冷蔵庫でゆっくり行うか、電子レンジの解凍モードを使用してください。

保存容器や包装のおすすめ

  • 真空パックやジッパー付き保存袋で空気を遮断
  • ラップで個別に包み、乾燥と匂い移りを防止
  • 冷凍時は平らに広げて凍らせると解凍が均一になる

季節別の注意点

夏場は特に冷蔵温度が上がりやすく、2日以内に使用することを推奨します。冬場は冷蔵庫の設定温度が低めになるため、やや長めに保存できますが、開封後はなるべく早めに使い切りましょう。

まとめ

豚足は冷蔵で2〜4日、冷凍で2〜4週間が安全な保存目安です。保存時は密閉・真空包装を徹底し、調理時は中心温度75℃以上で1分以上加熱して食べることで、コラーゲンの旨味を楽しみながら安全に食べられます。

保存のコツ

購入後すぐに冷蔵庫のチルド室へ入れる
密閉容器または真空パックで保存する
冷凍する場合はラップで個別に包み、ジッパー付き保存袋に入れる
解凍は冷蔵庫でゆっくり行うか、電子レンジの解凍モードを使用する
夏場は2日以内に使用し、早めに調理する

腐敗の見分け方

変色している
異臭がする
ぬめりがある
表面にカビが生えている
粘りが強くなり柔らかく崩れる

よくある質問

A
はい、ラップでしっかり包みジッパー付き保存袋に入れれば、-18℃以下で2〜4週間保存可能です。解凍は冷蔵庫で行うと品質が保たれます。
A
冷蔵(0〜5℃)で保存した場合、2〜4日が目安です。部位や鮮度により差がありますが、できるだけ早く使い切ることをおすすめします。
A
色が均一で淡いピンク色、表面に粘りや異臭がなく、筋や皮がしっかりと張っている状態が鮮度が良い目安です。変色や粘りが見られたら使用を控えてください。
A
調理後はすぐに冷ましてから、密閉容器に入れて冷蔵で2日以内、冷凍で2週間以内に保存してください。再加熱する際は中心温度75℃以上で1分以上加熱します。
A
冷凍保存が最も栄養流失を抑えます。急速冷凍し、解凍は冷蔵でゆっくり行うとビタミンやミネラルの損失を最小限に抑えられます。
A
夏は冷蔵庫の温度が上がりやすいため、購入後できるだけ早く(24時間以内)に使用し、保存は真空包装で冷蔵に入れ、2日以内に調理することが安全です。

参考資料

この記事の監修者

管理栄養士・食品衛生の専門家チームが記事の正確性を監修しています

野村 悦子

野村 悦子 管理栄養士

副科長 / 糖尿病療養指導士(CDEJ)

徳島大学 医学部 栄養学科

管理栄養士 (1996年) 糖尿病療養指導士(CDEJ) (2000年) 病態栄養専門管理栄養士 (2008年) 栄養サポートチーム専門療法士 (2010年)

専門: カーボカウント指導、インスリン治療中の食事調整、モチベーション管理

糖尿病治療の現場で30年。「食べてはいけない」ではなく「どう食べるか」を提案するスタイルで、多くの患者のHbA1cを改善させてきたレジェンド。

1,680件以上の記事を監修

広瀬 沙織

広瀬 沙織 管理栄養士

主任 / 臨床研究担当

お茶の水女子大学大学院 人間文化創成科学研究科 食物栄養学(修士)

管理栄養士 (2016年) 栄養学修士 (2018年) 腎臓病療養指導士 (2020年)

専門: 学術論文の検索・翻訳、腎臓病の栄養管理、クリニカルパス作成

大学院(栄養学修士)修了後、大学病院の研究室を経て入職。最新の論文やガイドラインに基づいたエビデンスベースの指導を徹底。

1,680件以上の記事を監修

長谷川 美紀

長谷川 美紀 管理栄養士

外来主任

女子栄養大学 栄養学部 実践栄養学科

管理栄養士 (2010年) 食品衛生管理者 (2012年) NR・サプリメントアドバイザー (2014年)

専門: 抗酸化作用のある食事、貧血改善、肌トラブルに対する栄養アプローチ

大手食品メーカー開発部、美容クリニック併設サロンを経て入職。「病気になる前の予防(未病)」に力を入れ、院内広報誌の美容コラムも担当。

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監修体制

この記事は管理栄養士・食品衛生管理者を含む専門家チーム(7名)が監修しています。すべての記事は複数名による確認を経て公開されます。

情報ソース

農林水産省、厚生労働省、食品安全委員会、各食品メーカーの公式情報、および査読済み学術論文に基づいています。

更新方針

食品安全に関する新しいガイドラインや研究結果が発表された場合、速やかに記事内容を更新します。最終更新日は記事上部に表示しています。

ご注意

この記事で紹介している保存期間は目安です。実際の保存期間は、購入時の鮮度、保存環境(温度・湿度)、包装状態などにより異なります。

  • 異臭、変色、カビなど異変がある場合は、期間内でも食べないでください
  • 体調に不安がある方は、より短い期間での消費をおすすめします
  • お子様やご高齢の方には、特に鮮度に注意してください